Videospiele haben die Fantasie der Amerikaner seit den 1970er Jahren mit der Einführung sehr einfacher Spiele beflügelt. Obwohl die grafischen Merkmale dieser Grundprogramme im Vergleich zu den heutigen komplexen, facettenreichen Spielen primitiv waren, begeisterten sich viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene schnell für diesen neuen Zeitvertreib. Es stellte sich bald heraus, dass Videospiele das Potenzial hatten, viel Zeit in Anspruch zu nehmen, da die Spieler wiederholt versuchten zu gewinnen. Heute wurde die Videospielsucht als eine dem zwanghaften Glücksspiel ähnliche Prozesssucht anerkannt, bei der der Ansturm auf den Gewinn zu einer der Hauptmotivationen für das Spielen wird.
In den frühen Tagen der Videospiele waren die meisten Spiele nur auf Spielautomaten verfügbar, die nicht 24 Stunden am Tag zugänglich waren. Heutzutage, Spiele sind eine der beliebtesten Funktionen von Websites sozialer Netzwerke, und sie können fast ununterbrochen auf Handheld-Spielgeräten gespielt werden, Personal Computer, oder Smartphones. Videospiele sind viel aufwändiger geworden, mit reichen alternativen Welten, mehreren Charakteren und komplizierten Handlungssträngen. Introvertierte Kinder oder Jugendliche können feststellen, dass sie die Interaktion mit „echten“ Gleichaltrigen vermeiden können, indem sie sich hauptsächlich mit anderen Online-Spielern beschäftigen, in Gestalt von Charakteren mit beeindruckenden Gaben und Kräften.
Wenn das Spielen zur Sucht wird
Nicht alle Forscher sind sich einig, dass Videospiele eine schädliche oder süchtig machende Aktivität sind. Viele Menschen, einschließlich Eltern, glauben, dass Videospiele die Vorstellungskraft erweitern, Kindern die Möglichkeit geben, zusammenzuarbeiten und kognitive Fähigkeiten zu schärfen. Doch wenn junge Menschen die meiste Zeit damit verbringen, Videospiele auf Kosten von Schularbeiten, körperlicher Bewegung, Familienveranstaltungen oder sozialen Aktivitäten zu spielen, scheinen die Vorteile des Spielens weniger sicher zu sein.Es gibt einige Kontroversen darüber, ob Videospiele eine Sucht sind, die mit Glücksspiel, Drogenmissbrauch oder Alkoholismus vergleichbar ist.Psychology Today stellt fest, dass der Vergleich zwischen Videospielen und Glücksspielen fehlerhaft ist, da mit Videospielen keine finanziellen Einsätze oder materiellen Verluste verbunden sind. Das Gewinnen eines Videospiels erfordert kognitive Fähigkeiten und scharfe Reflexe, während das Gewinnen beim Spielen Glückssache ist.
Laut WebMD kann Videospielsucht jedoch als eine Art Impulskontrollstörung angesehen werden.
Die Quelle der süchtig machenden Qualität des Spielens ist noch unbekannt, aber Forscher schlagen vor, dass der Prozess des Spielens und Gewinnens dieser Spiele eine Freisetzung von Dopamin auslösen kann, einer Gehirnchemikalie, die die Stimmung erhöht und einen Energieschub liefert. Dopamin ist der gleiche Neurotransmitter, der an anderen Suchtaktivitäten wie Alkohol- oder Drogenmissbrauch beteiligt ist.Videospielsucht wird derzeit im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, dem endgültigen Leitfaden für psychiatrische Erkrankungen, nicht als Suchterkrankung anerkannt. Aber eine obsessive Beschäftigung mit Spielen auf Kosten von realen Aktivitäten oder Verpflichtungen teilt einige der Merkmale des Suchtverhaltens. Wie kann ein Elternteil feststellen, wann das Spielen aufgehört hat, einfache Unterhaltung zu sein und zu einer Sucht geworden ist? Hier sind einige der wichtigsten Warnzeichen, auf die Sie achten sollten:
- Schlechte Leistungen in der Schule, bei der Arbeit oder im Haushalt als Folge einer Beschäftigung mit Spielen
- Vernachlässigung anderer Hobbys oder Freundschaften
- Ein Rückgang der persönlichen Hygiene oder Pflege
- Unfähigkeit, Grenzen zu setzen, wie viel Zeit mit Spielen verbracht wird
- Anzeichen von Reizbarkeit, Angstzuständen oder Wut, wenn sie gezwungen sind, das Spielen auch nur für kurze Zeit einzustellen
- Die Notwendigkeit, mehr Zeit mit Spielen zu verbringen oder intensiver zu spielen, um das gleiche Maß an Genuss
- Symptome eines physischen oder psychischen Entzugs, wie appetit, Schlaflosigkeit, Unruhe oder emotionale Ausbrüche, wenn das Spiel weggenommen wird
- Mit Videospielen können Sie Stresssituationen bei der Arbeit oder in der Schule oder Konflikten zu Hause entkommen
Kinder und Jugendliche sind nicht die einzigen, die anfällig für Videospielsucht sein können. Erwachsene können auch stundenlang Videospiele spielen, anstatt sich an Arbeitsaktivitäten zu beteiligen, Hobbys nachzugehen oder ihren Partnern oder Kindern Zeit zu widmen. Wenn Erwachsene nicht mehr in der Lage sind, die Zeit zu kontrollieren, die sie mit Videospielen verbringen, oder wenn ihre Jobs oder Beziehungen als Folge von Videospielen zu leiden beginnen, haben sie möglicherweise die Grenze von der Erholung zur Sucht überschritten.
Populäre Überzeugungen über Videospiele
Es gibt viele fehlgeleitete Überzeugungen und Missverständnisse über Videospiele. In einigen Denkschulen sind diese Computerprogramme völlig negativ und fördern Gewalt, Sexismus und soziale Isolation unter jungen Menschen. Andere Perspektiven halten, dass Videospiele ein wertvolles Werkzeug für Bildung und Charakterentwicklung sein können, so dass Kinder die Rollen mächtiger Helden simulieren können. In Wirklichkeit haben Videospiele sowohl positive als auch negative Eigenschaften, und die Wirkung des Spielens hängt oft von der Einstellung des Spielers zu Spielen und dem Leben im Allgemeinen ab.Parenting Science schlägt vor, dass die überzeugende Qualität von Videospielen nicht auf eine süchtig machende Reaktion zurückzuführen ist, sondern auf ein psychologisches Phänomen namens „Flow.“ Flow findet statt, wenn Individuen so in eine Aktivität eintauchen, dass sie den Überblick über die Zeit verlieren. Jede ansprechende Aktivität – sogar Arbeits— oder Schulprojekte – kann ein Gefühl des Flusses hervorrufen, sobald eine Person in den Prozess verwickelt ist. Es ist zwar nicht unbedingt falsch, in ein ansprechendes Lernspiel einzutauchen, aber dieser Prozess kann zu einem Zwang werden, wenn der Benutzer nicht aufhören kann und wenn er sich Zeit für andere wichtige Aktivitäten oder Beziehungen nimmt.
Gesundheitliche Risiken und Bedenken
Zwanghaftes Videospielen kann negative Auswirkungen auf einen sich entwickelnden Geist oder Körper haben. Auch erwachsene Spieler können unter den Auswirkungen von stundenlangem Sitzen auf der Couch oder am Computertisch leiden. Im Folgenden sind einige der wichtigsten Anliegen für jüngere Spieler aufgeführt:
- Sitzender Lebensstil: Stunden am Computer oder vor einem Gerät können den Körper eines jungen Menschen belasten. Der Mangel an körperlicher Bewegung im Zusammenhang mit Videospielen hat zu Bedenken der öffentlichen Gesundheit hinsichtlich Gewichtszunahme, schlechter Körperhaltung und einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes bei amerikanischen Kindern und Jugendlichen geführt.
- Mangelndes soziales Engagement: Obwohl Videospiele die Interaktion mit anderen in computergestützten Umgebungen erfordern, bereiten sie Kinder nicht unbedingt auf die Realität vor, mit Gleichaltrigen in Kontakt zu treten. Zu lernen, wie man in einer realen Umgebung mit anderen interagiert, ist eine wichtige soziale Fähigkeit, die von Personen, die zu viel Zeit mit Spielen verbringen, vernachlässigt werden kann.
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme: Es gibt Bedenken, dass die schnellen Bewegungen und die rasante Aktion von Videospielen einen Konzentrationsverlust bei den Spielern fördern. Kinder, die viel Zeit mit Videospielen verbringen, interessieren sich möglicherweise weniger für das Lesen von Büchern, was eine fokussiertere, längere Aufmerksamkeit erfordert.Vermeidung von Entwicklungsaufgaben: Die Adoleszenz ist eine Zeit der Selbstfindung und persönlichen Entwicklung. Um reife Erwachsene zu werden, die sich den Herausforderungen des Lebens stellen können, Jugendliche müssen lernen, mit schmerzhaften Emotionen und unangenehmen sozialen Erfahrungen umzugehen. Bei richtiger Anwendung können Fantasy-Rollenspiele Kindern helfen, wertvolle Charaktereigenschaften zu lernen und anzuwenden, die ihnen bei der Interaktion mit anderen helfen können. Aber wenn Videospiele als Fluchtmechanismus verwendet werden, können Kinder die Entwicklungsherausforderungen des Erwachsenwerdens vermeiden.Erhöhte Aggression oder Gewalt: Kinder und Jugendliche, die viel Zeit dem Spielen von Videospielen widmen, die sich auf Kampf, Kampf oder Gewalt konzentrieren, zeigen möglicherweise mehr Anzeichen von Aggression als diejenigen, die diese Spiele nicht spielen. Eltern müssen sich des Inhalts von Videospielen bewusst sein, die einem ähnlichen Bewertungssystem unterliegen wie Filme. Das Entertainment Software Rating Board (ESRB) veröffentlicht Richtlinien und Bewertungen für beliebte Spiele basierend auf dem Alter des Spielers sowie Bildungsressourcen für Eltern und elterliche Spielkontrollen.Krampfanfälle und repetitive Stressverletzungen: Das British Medical Journal (BMJ) veröffentlichte einen Artikel über die Risiken von Videospielen für Spieler mit Epilepsie oder anderen Anfallsleiden. Die flackernden Grafiken, Lichter und Farben von Videospiel-Displays können bei einigen Spielern Anfallsaktivitäten auslösen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass zwanghaftes Spielen zu wiederholten Stressverletzungen der Handgelenke oder Hände führen kann.
Hilfe und Behandlung suchen
Videospiele haben einen enormen Einfluss — sowohl positiv als auch negativ — auf die kulturellen Einstellungen, die psychologische Entwicklung und die Lebensstilentscheidungen von Kindern und Erwachsenen. Während diese Spiele als Risiko für die körperliche oder emotionale Gesundheit der Spieler angesehen werden können, wurden sie auch als wirksame Lehrmittel beworben und sogar für die körperliche oder kognitive Rehabilitation in klinischen Umgebungen eingesetzt. Doch für Menschen, die in einem Kreislauf von zwanghaftem Spielen gefangen sind, können Videospiele destruktiv werden.Die wachsende Popularität von Videospielen hat ein neues Bewusstsein für das Problem des zwanghaften Spielens geschaffen, was wiederum zur Entwicklung von Behandlungsprogrammen für diesen Suchtprozess geführt hat. Die Behandlung von Videospielsucht konzentriert sich auf Verhaltensmodifikationstherapien wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die den Klienten von den obsessiven Denkmustern und obsessiven Gewohnheiten der Sucht wegführen. Die Gruppentherapie ist eine wertvolle Quelle der Motivation und moralischen Unterstützung, insbesondere für Personen, die aufgrund ihrer Spielsucht den Kontakt zu Freunden oder Gleichaltrigen verloren haben. Familien- oder Eheberatung kann dazu beitragen, Angehörige über die Störung aufzuklären und eine stabilere häusliche Umgebung zu schaffen.Patienten, bei denen gleichzeitig Depressionen, Angstzustände, bipolare Störungen oder andere psychiatrische Erkrankungen diagnostiziert werden, benötigen möglicherweise eine medikamentöse Therapie mit Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamenten. Wenn Drogenmissbrauch ein Faktor ist, benötigt der Klient eine medizinische Entgiftung, gefolgt von einer speziellen Behandlung für Drogen- oder Alkoholmissbrauch.Abhängig von der Schwere des Suchtverhaltens und dem gleichzeitigen Auftreten anderer medizinischer oder psychiatrischer Erkrankungen kann die Videospielsucht stationär oder ambulant behandelt werden. Stationäre Einrichtungen bieten eine 24-Stunden-Betreuung in einer unterstützenden, strukturierten Umgebung, die für Personen von Vorteil sein kann, die ihre Videospielnutzung nicht kontrollieren konnten. Die ambulante Behandlung, die intensive ambulante Programme und teilweise Krankenhausaufenthaltsprogramme (PHPs) umfasst, bietet mehr Flexibilität für Personen, die sich aufgrund persönlicher Verantwortung nicht stationär behandeln lassen können oder die sehr motiviert sind, sich von Suchtverhalten zu erholen.
Hilfe finden
Im Vergleich zu anderen Suchterkrankungen scheint die Videospielsucht nicht sehr ernst zu sein; Die Eltern, Partner und Kinder von Videospielsüchtigen können jedoch die negativen Auswirkungen dieses Verhaltens bezeugen.Wie andere potenziell positive Aktivitäten, Videospiele haben ihren Platz in einem gesunden, abgerundetes Leben, aber wenn das Spielen Vorrang vor der Schule hat, Arbeit, oder Beziehungen, Der Einzelne braucht professionelle Hilfe. Während American Addiction Centers keine Videospielsucht behandelt, gibt es jetzt im ganzen Land Behandlungsprogramme, die sich mit dieser neuen Störung befassen und Menschen Hoffnung geben, die Freiheit von zwanghaftem Spielen suchen.