Sinus Congestion ist unangenehm zu behandeln. Sie finden es schwierig zu atmen und zu schlafen, Ihre Nase ist entweder verstopft oder läuft ständig, und Sie haben pochende Schmerzen um die Augen, Kopfschmerzen, Reizungen im Hals und Husten. Diese Überlastung verschwindet von selbst. Sie können jedoch bestimmte natürliche Inhaltsstoffe verwenden, um Schmerzen und Stauungen zu lindern. Eukalyptusöl ist ein solches Mittel. In diesem Artikel haben wir besprochen, wie Sie Eukalyptusöl für verstopfte Sinus verwenden können. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Inhaltsverzeichnis
- Ist Eukalyptusöl gut für Nasennebenhöhlen und verstopfte Nase?
- Möglichkeiten, Eukalyptusöl zur Behandlung von Nasennebenhöhlen und verstopfter Nase zu verwenden
- Dampfinhalation
- Verdünnung
- Vorsichtsmaßnahmen
- 6 Quellen
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Ist Eukalyptusöl gut für Nasennebenhöhlen und verstopfte Nase?
Eukalyptus (Eucalyptus globulus) wird häufig für medizinische Zwecke verwendet. Verschiedene Teile des Eukalyptusbaums, wie Rinde, Blätter und Wurzel, werden für medizinische Zwecke verwendet.
Eukalyptus ätherisches Öl wird aus den Blättern des Baumes gewonnen. Dieses Öl ist bekannt für seine robusten heilenden Eigenschaften (1), (2).
Eukalyptusöl wird verwendet, um verstopfte Nase und Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu lindern. Es enthält 1, 8-Cineol, das zur Verringerung der verstopften Nase beiträgt (3). Das Öl besitzt auch analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften (4), (5). Dies kann helfen, Entzündungen in den Nebenhöhlen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
Achtung: Eukalyptusöl kann in seiner reinen Form ziemlich stark sein. Stellen Sie daher sicher, dass Sie es verdünnen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.
Möglichkeiten, Eukalyptusöl zur Behandlung von Nasennebenhöhlen und verstopfter Nase zu verwenden
Es gibt zwei Möglichkeiten, Eukalyptusöl zur Behandlung von Nasennebenhöhlen und verstopfter Nase zu verwenden.
Dampfinhalation
Ätherisches Eukalyptusöl ist ein gutes Antiseptikum. Dampfinhalation des Öls wird als vorteilhaft für verstopfte Nase angesehen (5). Diese Methode kann bei der Linderung von Erkältung, verstopfter Nase und Kopfschmerzen helfen.
Sie benötigen
- Ätherisches Eukalyptusöl
- Eine Wanne mit heißem Wasser
Was Sie tun müssen
- Gießen Sie ein paar Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in eine Wanne mit heißem Wasser.
- Lehnen Sie sich über die Wanne und atmen Sie den dampfenden Dampf ein.
- Wiederholen Sie dies für einige Minuten oder bis Sie Erleichterung verspüren.
Wie oft sollten Sie dies tun
Tun Sie dies 2 mal am Tag.
Verdünnung
Anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass die Verdünnungsmethode praktisch sein kann, wenn die Nasenblockade oder der Sinus ziemlich intensiv ist. Bei dieser Methode wird Trägeröl mit Eukalyptusöl verwendet. Das Trägeröl kann die Wirkung des ätherischen Öls erträglicher machen.
Sie benötigen
- 1-5 Tropfen Eukalyptusöl
- 1 Unze eines Trägeröls (Olivenöl oder Mandelöl)
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl und das Trägeröl.
- Tragen Sie die Mischung topisch auf Brust und Hals auf.
Wie oft Sie dies tun sollten
Tragen Sie das Öl einmal täglich auf.Obwohl viele die topische Anwendung von reinem Eukalyptusöl zur Linderung von Nasennebenhöhlen und verstopfter Nase praktizieren, ist es nicht sicher, da es die Haut verbrennen kann. Es ist wichtig, das Öl vor der Verwendung immer in einem Trägeröl zu verdünnen.
Es gibt bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die man bei der Verwendung von Eukalyptusöl treffen sollte.
Vorsichtsmaßnahmen
- Eukalyptusöl in roher Form kann die Haut verbrennen. Es könnte sich als schädlich für Menschen mit empfindlicher Haut und Hautproblemen erweisen.
- Eukalyptusöl sollte nicht von Kindern verwendet werden. Die Exposition gegenüber dem ätherischen Öl kann bei Säuglingen und Kindern zu Vergiftungen führen (6).
- Schwangere Frauen sollten die Verwendung von Öl vermeiden.
Wenn Sie eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen haben, stellen Sie sicher, dass Sie sich gesund ernähren. Trinken Sie warme Flüssigkeiten, um den Schleim zu verdünnen und die Verstopfung zu lindern. Verwenden Sie Eukalyptusöl in einer der oben genannten Methoden, um Nasennebenhöhlen und verstopfte Nase zu lindern. Wenn Ihr Problem weiterhin besteht, konsultieren Sie einen Arzt zur Behandlung.
6 Quellen
- Dhakad, Ashok K et al. „Biologische, medizinische und toxikologische Bedeutung von ätherischem Eukalyptusblattöl: eine Überprüfung.“ Zeitschrift für Ernährungswissenschaft vol. 98,3 (2018): 833-848.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/ - Silva, Sayonara Mendes et al. „Ätherische Öle aus verschiedenen Pflanzenteilen von Eucalyptus cinerea F. Muell. ex Benth. (Myrtaceae) als Quelle von 1,8-Cineol und deren Bioaktivitäten.“ Zeitschrift für Pharmakologie (Basel, Switzerland) vol. 4,12 1535-50.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/ - Kehrl, Wolfgang et al. „Therapie der akuten nicht-eitrigen Rhinosinusitis mit Cineol: ergebnisse einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie.“ Das Laryngoskop vol. 114,4 (2004): 738-42.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/ - Silva, Jeane et al. „Analgetische und entzündungshemmende Wirkung von ätherischen Ölen von Eukalyptus.“ Perspektiven der Wirtschaftspolitik vol. 89,2-3 (2003): 277-83.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/ - Sadlon, Angela E. und Davis W. Lamson. „Immunmodifizierende und antimikrobielle Wirkungen von Eukalyptusöl und einfachen Inhalationsgeräten.“ Zeitschrift für klinische Psychologie vol. 15,1 (2010): 33-47.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/ - Sandra, et al. „Unbeabsichtigte Exposition kleiner Kinder gegenüber Kampfer- und Eukalyptusölen.“ OUP Academic, Oxford University Press, 1. Februar. 2001.
https://academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678
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