Von der spanischen Vereinigung für Pädiatrie (AEP) bedauern, dass in Spanien der plötzliche Kindstod eine der Haupttodesursachen bei Kindern im ersten Lebensjahr ist. „Obwohl die Ursache unbekannt ist, wurden im Laufe der Zeit Situationen identifiziert, die das Risiko für SIDS verringern: Die Änderung der Position des Babys beim Schlafen (Sie müssen es auf den Rücken legen) ist vielleicht die bekannteste. Die Verwendung eines Schnullers beim Schlafen ist ein weiterer Schutzfaktor.“
Daher geben sie diese Tipps zur Vorbeugung dieses plötzlichen Todes im Alter von bis zu 12 Monaten:
1. Das Kind auf dem Rücken liegen: Schlafen auf dem Bauch verdoppelt das Risiko eines plötzlichen Todes. Die Seitenposition ist ebenfalls nicht sicher. Die offene Haltung dient zum Schlafen. Wenn Sie wach sind, wird empfohlen, jeden Tag eine Weile wachsam auf dem Bauch zu verbringen, um die motorische Entwicklung zu erleichtern.
2. Das Kinderbett im Zimmer der Eltern ist der sicherste Schlafplatz – Die Matratze des Babys sollte fest sein. Vermeiden Sie lose Laken oder Bettdecken, Kissen und Stofftiere im Kinderbett.
3. Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil: Rauchen oder trinken Sie nicht während der Schwangerschaft oder danach. Stellen Sie sicher, dass niemand um das Baby herum raucht.
4. Stillen, wenn möglich: Stillen reduziert das Risiko. Exklusives Stillen wird für die ersten 6 Monate empfohlen und bis 2 Jahre mit anderen Lebensmitteln ergänzt.
5. Nicht zu warm: Überkleidung oder Erwärmung des Raumes erhöht das Risiko. Ideale Temperatur zwischen 20 und 22 Grad.