- 10 recetas de jugos para diabéticos
- La bebida de desintoxicación de manzana
- La bebida de Groenlandia
- La bebida veggie land
- El jugo de melón amargo
- El jugo de camote
- El jugo de brócoli
- La bebida limpiadora de tomate
- La bebida mágica de pimienta
- El brebaje diabético de diente de león
- La magia del agua
10 recetas de jugos para diabéticos
Ahora que está listo para los experimentos de jugos, aquí hay algunas excelentes recetas para probar primero.
La bebida de desintoxicación de manzana
Esta deliciosa receta de jugo para diabéticos tiene una base muy saludable que no solo disminuye el riesgo de diabetes y controla el azúcar, sino que también tiene muchos otros beneficios para la salud. Los ingredientes son:
- Dos zanahorias
- Una taza de manzana roja y manzana verde, cortadas en cubitos
- Un limón
- bloque de jengibre en pulgadas
Ponga todos los ingredientes en un exprimidor y sirva fresco.
La bebida de Groenlandia
Esta es fácilmente una de las mejores recetas de jugos para diabéticos, ya que tiene la bondad de todas las principales verduras verdes que son súper desintoxicantes y también promueven la digestión. Puedes hacer esta bebida con:
- Un manojo de acelgas
- Medio manojo de col rizada
- Un pequeño repollo verde
- Una manzana verde
- Dos varas de apio
- Uno de limón
Jugo todo muy bien y servir la bebida fresca.
La bebida veggie land
Esta es una de las recetas de súper jugos para diabéticos a las que te engancharás una vez que veas los beneficios que le están sucediendo a tu cuerpo. Los ingredientes de este jugo son los siguientes:
- Uno y una mitad de remolacha
- Cuatro zanahorias
- Dos tomates
- Un diente de ajo
- Un manojo de espinacas
- Cinco hojas de lechuga romana
- Algunas hojas de perejil
- Dos varas de apio
- Algunos de los berros
- Sal según el gusto
Jugo bien los ingredientes y mezcle la sal al final. La bebida está lista para servir.
El jugo de melón amargo
Esto se puede considerar como la fruta milagrosa que se dirige a los niveles altos de glucosa en sangre. Si no le gusta el sabor, puede agregar algunas otras frutas en el brebaje. Para el jugo, usted necesita:
- Dos melones amargos
- agua
Usted puede ya sea jugo o mezcla de ellos de acuerdo a la preferencia y consumir frescas. Alternativamente, puede jugo de los melones con pepino, manzanas verdes o limones para que sepan mejor.
El jugo de camote
Esta es otra gran opción en la lista de recetas de jugos para diabéticos, ya que está lleno de fibra y es bueno para el mantenimiento del contenido de glucosa en sangre. Usted necesitará:
- Uno de camote
- Una manzana verde
- Dos varas de apio
- Uno de una pulgada de bloque de jengibre
- Un poco de canela en polvo
Jugo de todos los ingredientes y servir la bebida fresca.
El jugo de brócoli
Si usted es diabético de tipo 2, entonces esta es la bebida perfecta para usted que suministrará el Sulforafano al cuerpo para controlar las enzimas productoras de glucosa. Usted necesitará:
- Uno de brócoli cabeza
- Dos o más zanahorias según el gusto de preferencia
- Dos manzanas
Jugo de estos ingredientes y servir la bebida fresca.
La bebida limpiadora de tomate
Toda la bondad de los tomates en forma de vitaminas y minerales es abundante en esta bebida y ayuda significativamente en el mantenimiento de la salud del corazón. Usted necesitará:
- Cuatro tomates grandes, de cabeza de serie
- Un montón de lechuga
Jugo de estos dos y servir la bebida fresca.
La bebida mágica de pimienta
Los antioxidantes son muy buenos para controlar los niveles de azúcar en la sangre a medida que eliminan las toxinas. Esta bebida tiene muchos antioxidantes como el licopeno. Necesita los siguientes ingredientes:
- Un manojo de hojas de espinaca
- Uno de pimiento rojo o pimiento
- Dos palitos de apio
- Un kiwi
Jugo del todo bien y la bebida está lista.
El brebaje diabético de diente de león
Esta es otra joya entre las grandes recetas de jugos diabéticos para diabéticos tipo 2 que les ayuda con la reducción de la inflamación y la reducción de la glucosa en sangre. Esta receta incluye los siguientes ingredientes:
- Un gran ramo de hojas de diente de león
- Diez varas de apio
- Cuatro manzanas verdes
- Uno de limón
Jugo de todo finamente y servir la bebida fresca.
La magia del agua
Esta no es una receta real, pero la idea principal es que debe consumir una gran cantidad de agua para mantener el cuerpo hidratado y desintoxicado. Puede hacer que la ingesta de agua sea aún más emocionante agregándole ciertas frutas o hierbas. Puede ser cualquier cosa, como-
- jugo de Limón
- jugo de Pepino o rodajas
- hierbas Frescas
- hojas de Menta
- Hojas de albahaca
- bayas Aplastadas
…y muchas otras cosas. Puedes llenar una jarra con agua y poner cualquiera de estos ingredientes en ella para que el agua remoje todos los jugos. Puedes consumir esa agua cada vez que quieras y volver a llenar la jarra como antes.