El amor es grande cuando se habla, pero es más grande cuando se muestra. Haz pequeñas cosas a diario para mostrar a tus seres queridos que te importan.
Ayer por la tarde estaba sentado en un banco del parque comiendo un sándwich para el almuerzo cuando una pareja de ancianos estacionó su automóvil debajo de un roble cercano. Bajaron las ventanas y subieron música jazz funky en el estéreo del auto. Luego el hombre se bajó del auto, caminó hacia el lado del pasajero, abrió la puerta para la mujer, tomó su mano y la ayudó a salir de su asiento, la guió a unos diez pies del auto, y bailaron lentamente al son de una canción bajo el roble.
Fue un momento tan hermoso de presenciar.
Esta mañana, cuando abrí mi computadora portátil para escribir, la pareja de ancianos inmediatamente me vino a la mente, y pasé unos minutos soñando despierta sobre ellos, preguntándome cuánto tiempo habían estado juntos y cuál sería su mejor consejo de relación. Y justo cuando atrapé mi mente vagando aún más lejos, apareció un nuevo correo electrónico de un lector llamado Cory. El asunto del correo electrónico era una pregunta: «¿Algún consejo bueno y anticuado para una relación difícil?»
La sincronicidad de mis sueños despiertos y la pregunta de Cory me hizo sonreír.
Así que en honor a esa hermosa pareja de ancianos, y al servicio de la situación de la relación actual de Cory, aquí hay once hábitos anticuados que necesitamos traer de vuelta a nuestras relaciones:
- 1. Pase tiempo de calidad junto con ninguna agenda importante y sin tecnología.
- 2. Estad plenamente presentes cuando estéis en presencia de otros.
- 3. Exprese su sincero agradecimiento por sus seres queridos cada vez que tenga la oportunidad.
- 4. Trabajar juntos y ayudarse mutuamente a crecer.
- 5. Concéntrate en la belleza interior.
- 6. Di la verdad.
- 7. Discúlpate cuando sepas que deberías.
- 8. Resuelvan sus problemas de relación entre sí, no con los demás.
- 9. Ser una fuerza para la positividad y el aliento.
- 10. Cumplir en exceso tus promesas.
- 11. Sé leal.
- El piso es tuyo…
1. Pase tiempo de calidad junto con ninguna agenda importante y sin tecnología.
Deje el teléfono inteligente, cierre la computadora portátil y disfrute de la compañía del otro, cara a cara, a la antigua usanza.
Hay pocas alegrías en la vida que equivalgan a una buena conversación, una risa genuina, un largo paseo, un baile amistoso o un gran abrazo compartido por dos personas que se preocupan el uno por el otro. A veces, las cosas más ordinarias se pueden hacer extraordinarias simplemente haciéndolas con las personas adecuadas. Así que elige estar cerca de estas personas, y elige aprovechar al máximo tu tiempo juntos.
No esperes a hacer grandes planes. Haz que tu tiempo juntos sea el plan. Comunícate abiertamente de forma regular. Reúnanse en carne y hueso tan a menudo como sea posible. No porque sea conveniente hacerlo, sino porque saben que el esfuerzo adicional vale la pena.
2. Estad plenamente presentes cuando estéis en presencia de otros.
Uno de los mejores sentimientos del mundo es saber que tu presencia y ausencia significan algo para alguien. Y la única manera de que tus seres queridos sepan esto, es mostrarles cuando estás con ellos.
En sus relaciones e interacciones con los demás, nada que pueda dar es más apreciado que su atención sincera y enfocada, su plena presencia. Estar con alguien, escuchar sin reloj y sin anticipación del próximo evento es el mejor cumplido. De hecho, es el gesto más valioso que puedes hacer a otro ser humano.
Tus amigos y familiares son demasiado hermosos para ignorarlos. Así que dales el regalo de TI: tu tiempo, toda tu atención y amabilidad. Eso es mejor que cualquier otro regalo, no se romperá ni se perderá, y siempre será recordado. (Lea A Return to Love.)
3. Exprese su sincero agradecimiento por sus seres queridos cada vez que tenga la oportunidad.
No importa lo seguro que estés del aprecio y la admiración de alguien, siempre es bueno que lo recuerdes. Así que si aprecias a alguien hoy, díselo. El hecho de que sean confiables y estén allí cuando los necesite, no significa que deba dejar de dar gracias y aprecio de manera regular. Valorar a alguien demasiado a la ligera es arriesgarse a perder la profundidad de su bondad antes de que se vayan.
Lamentablemente, a menudo es solo cuando se nos recuerda trágicamente lo corta que es la vida, que hoy podría ser fácilmente la última con alguien que amamos, que comenzamos a apreciar cada día que tenemos juntos como si lo fuera. Deja que esta lección se hunda ahora. No esperes hasta que sea demasiado tarde para decirle a la gente que amas lo mucho que la aprecias.
4. Trabajar juntos y ayudarse mutuamente a crecer.
No hay alma gemela o mejor amigo que resuelva todos tus problemas. No hay amor a primera vista que perdure sin trabajo y compromiso. Pero hay, sin embargo, personas por las que vale la pena luchar. No porque sean perfectos, sino porque son imperfectos en todas las formas que son adecuadas para ti. Ustedes complementan los defectos de los demás de una manera que permite que sus almas se unan y operen de manera más eficiente como una sola.
Sabrás cuando conozcas a una de estas personas, cuando a través de ellas conozcas lo mejor de ti mismo.
5. Concéntrate en la belleza interior.
Cuando llegas a conocer realmente a alguien, la mayoría de sus características físicas prominentes desaparecen en tu mente. Comienzas a morar en su energía, reconoces su aroma y aprecias su ingenio. Solo ves la esencia de la persona, no el caparazón.
Es por eso que no puedes enamorarte de la belleza física. Puedes codiciarlo, enamorarte de él o querer poseerlo. Puedes amarlo con tus ojos y tu cuerpo por un tiempo, pero no con tu corazón a largo plazo. Por lo tanto, cuando realmente se conecta con el yo interior de una persona, la mayoría de las imperfecciones físicas se vuelven irrelevantes.
6. Di la verdad.
Demasiados prefieren mentiras suaves a verdades duras. Pero no se equivoquen, al final es mejor ser herido por la verdad que consolado por una mentira. Las relaciones basadas en mentiras siempre mueren jóvenes.
Mentir también es un proceso acumulativo. Así que ten cuidado. Lo que comienza como una pequeña mentira aparentemente inocente (posiblemente incluso con la intención de no lastimar a nadie) rápidamente se convierte en una creciente realidad falsa donde el factor más importante que le impide compartir la verdad es la reputación no deseada de ser conocido como un mentiroso. Nos mentimos unos a otros, pero aún más nos mentimos a nosotros mismos la mayoría de las veces para proteger nuestro ego «oh, tan frágil». Incluso podemos estar inclinados a mentirnos a nosotros mismos mientras leemos esto, sin querer admitir cuán a menudo hemos eludido la verdad. (Lea Los Cuatro Acuerdos.)
7. Discúlpate cuando sepas que deberías.
Asume la responsabilidad personal de tus malas acciones. Si sabes que tus acciones o palabras han lastimado a alguien que te importa, admite inmediatamente tus defectos y enfrenta la realidad de tus acciones. Una disculpa es el pegamento de las relaciones duraderas.
Y asegúrate de que tu disculpa también sea sincera. Dilo en serio. No te molestes en disculparte si vas a seguir haciendo las cosas por las que dijiste que lo sentías. Nunca arruines una disculpa con una excusa. Las excusas NO SON disculpas.
8. Resuelvan sus problemas de relación entre sí, no con los demás.
Esto puede parecer obvio, pero en estos días vale la pena mencionarlo: NUNCA publiques negativamente sobre un ser querido en las redes sociales. Los niños de la escuela de catorce años publican negativamente sobre sus novios, novias y amigos en las redes sociales. Es una forma maliciosa de llamar la atención y desahogarse, cuando la respuesta emocionalmente saludable es hablar de sus quejas con ellos directamente cuando sea el momento adecuado.
No caigas en la trampa de poner a otros de tu lado, porque las relaciones saludables solo tienen un lado.
Además, las relaciones no siempre tienen sentido, especialmente desde el exterior. Así que no dejes que extraños dirijan tus relaciones por ti. Si tienes un problema de relación con alguien, resuélvelo con ELLOS y con nadie más. (Ángel y yo discutimos esto en detalle en el capítulo «Relaciones» de 1,000 Pequeñas Cosas Que Las Personas Felices y Exitosas Hacen de Manera Diferente.)
9. Ser una fuerza para la positividad y el aliento.
Eleva tu juego interior. Una actitud negativa está muy por debajo de su horizonte.
Nuestra forma de pensar crea resultados buenos o malos. Hace una gran diferencia en su vida y en las vidas que lo rodean cuando se mantiene positivo. Así que sé fanáticamente positivo y militantemente optimista. Si algo no es de su agrado, cambie su gusto y continúe con una sonrisa. Siempre convierta una situación negativa en una lección positiva y siga adelante.
Fomente los mejores resultados posibles con sus pensamientos y palabras. Y enseña esta filosofía a los que te rodean también.
10. Cumplir en exceso tus promesas.
Se confirmará. Compromiso significa permanecer dedicado y mantener sus promesas, mucho después de que el tiempo y el estado de ánimo en el que hizo las promesas le hayan dejado. Hacerlo es vital para sus relaciones y el éxito a largo plazo en todos los ámbitos imaginables de la vida.
Así que no solo lo digas, muéstralo. No solo lo prometas, pruébalo. Mejor aún, cumple en exceso todas tus promesas. Suministre mucho más de lo que se requiere. Como dijo Ana Frank en una ocasión, » Nadie se ha vuelto pobre dando.»Siempre que puedas, sal de tu camino y haz algo agradable e inesperado por la gente en tu vida, especialmente aquellos que no están en posición de pagarte pronto.
11. Sé leal.
Apoya a aquellos que te importan en sus momentos más oscuros, no porque quieras estar en la oscuridad, sino porque tampoco quieres que lo hagan. Desafía a las sombras a su lado hasta que puedan encontrar la luz. Por otro lado, apoya a estas mismas personas en sus días más soleados, no porque quieras quemarte la piel, sino porque no tienes miedo de dejarlas brillar.
En otras palabras, sé leal. Permanecer fiel en sus relaciones nunca es una opción, sino una prioridad. La lealtad significa el mundo para las personas que te aman. Cuando alguien crea en ti lo suficiente como para levantarte, trata de no defraudarlo. No puedes prometer estar ahí para alguien por el resto de su vida, pero puedes estar ahí sinceramente para ellos por el resto de la tuya.