Para los adultos jóvenes que perdieron a un padre, este es para ti. Experimentaste una gran pérdida y aún eres tan joven, con mucha vida por delante. A menudo te preguntas cómo puedes sobrevivir el resto de tu vida sin el padre que ya no está aquí. Te veo luchando.
En el exterior, que los mantienen unidos. Mantienes una sonrisa y sostienes la cabeza en alto; quieres tomar el mundo y abrazar la vida. Conoces gente nueva y quieres contarles tu historia, porque tal vez lo entiendan. Tal vez sepan lo que se siente. Mantén una sonrisa en tu cara.
Todos los días es un buen día hasta que un recuerdo te golpea. Y sucede muy rápido. Podrías tener un día normal hasta que pase algo. Algo activa tu memoria. Podría ser una canción. Podría ser una foto. Podría ser un momento, un destello rápido de un recuerdo que te detiene en seco y te deja sin aliento. Cierras los ojos, respiras hondo y recuerdas el recuerdo. Porque eso es todo lo que tienes ahora, recuerdos.
A veces, especialmente al principio de todo, las lágrimas ruedan por tu cara. Y luego esas pequeñas lágrimas pueden convertirse en unos minutos de sollozo. Ahora, tienes que sentarte, porque los recuerdos, tus emociones, son simplemente demasiado para mantenerte de pie. Te preguntas cuándo será más fácil. Te preguntas cuándo una canción de Tom Petty o una camioneta Ford blanca no dejarán que te duela el corazón. Te preguntas si alguna vez será más fácil. Porque escuchaste que se vuelve más fácil. Has oído que la profunda angustia se convertirá en un dolor sordo. No será tan triste. No será tan malo. Se pone mejor. Algún día
La gente te ha dicho que los recuerdos no siempre te harán querer llorar, no siempre te harán sentir tan triste. Un día, te hará sonreír en lugar de llorar. Sin embargo, todavía experimentas la angustia y el recordatorio diario de que tus padres ya no están aquí en la Tierra. Y simplemente te golpea: podría ser que vayas a recoger tu teléfono para llamarlos, y la repentina comprensión de que no puedes, no es justo. O, es posible que desee compartir algunas noticias increíbles como que compró una casa o que está embarazada. Pero no puedes, y de nuevo, no es justo. No es justo que todos estos eventos nuevos y emocionantes que ocurren en tu vida también te hagan sentir tristeza en tu corazón.
Sientes tristeza porque no están aquí para verla. No están aquí para hablar de ello, para vivirlo contigo. Tal vez sea verte caminar a través de la etapa de graduación o sostener a su primer nieto, sea lo que sea, no están aquí, y la amargura que sientes por eso a veces te abruma y consume. Intentas todo lo que puedes para vivir tu mejor vida, porque la gente sigue diciéndote «eso es lo que querrían.»Pero es difícil. Sé que esto es tan difícil.
No entiendes por qué estas personas incluso dicen esto porque, normalmente, son esas personas las que no tienen idea de lo que se siente. No. Cuando eres joven y pierdes a un padre, es una pérdida como ninguna otra. No es como perder a un abuelo que vivió una vida larga y hermosa. Es una pérdida amarga. Una pérdida injusta. Todavía eres tan joven, que aún necesitas a tus padres. Es una pérdida que te lleva por todo lo que tienes y te deja cegado por el dolor. Es una pérdida que te deja dudando de la vida, dudando de cosas que podrías — deberías-haber hecho. Debería haber llamado más. Debería haber visitado más. Ojalá fuera diferente. Podría haber ayudado.
Es una pérdida que te deja pensando en estos pensamientos. Son pensamientos crueles, que se tambalean constantemente a través de tu cerebro como un hámster en una rueda. Puede comerte si lo dejas. No lo permitas. Es una pérdida que no todos entienden hasta que pasan por ella. Conocer a otra persona que ha perdido a un padre es reconfortante, casi como si pudieras abrir las compuertas y hablar durante horas sobre sentimientos, recuerdos y el pasado.
Es posible que conozcas a algunas de estas personas y las mantengas cerca de ti. Ahora, por desgracia, eres miembro de un club tácito y tenemos que mantenernos unidos. Y luego pasan los cumpleaños. Pasas todo el día deseando poder llamarlos en su cumpleaños. Pasas tiempo deseando haber llamado a todos esos años anteriores. Te pasas todo el día pensando en ellos. Puede visitar su tumba o un lugar en el que les encantaba estar mientras estaban aquí en la Tierra. Puedes mirar fotos, escuchar mensajes de voz antiguos o hacer algo amable por un extraño en su honor. Sea lo que sea, este día es difícil para ti. Su cumpleaños es otro recordatorio constante de que no están aquí contigo. Y luego viene el aniversario de su muerte.
nunca Es fácil.
puede ser de un año; puede ser de diez años. Sigue siendo difícil. En lugar de hacer que sea un día triste, quieres sonreír, así que tal vez hagas algo amable por un extraño. Tal vez plantes algunas flores, visites a un amigo o simplemente te sientes en tu sofá y lloras. Eso también está perfectamente bien. Hoy puedes llorar. Llora. Todavía puedes llorar; no tiene que ser una pérdida reciente, puedes llorar el tiempo que necesites.
Eso me deja con un último pensamiento, amigo mío. No tienes límite de tiempo para tu dolor. Puede tomar este proceso durante el tiempo que necesite. Lleva tiempo. Puede que nunca lo superes. Han pasado un poco más de dos años para mí y todavía estoy de duelo. No lloro todos los días, pero sigo sufriendo a mi manera. Y eso está bien. Siempre puede haber un pedazo de tu corazón roto por esta pérdida. Quiero que sepas que está bien. Espero que encuentres algo que repare esa pieza rota. Realmente creo que mis hijos fueron colocados en esta Tierra para llenar mi pieza rota.
Mi pérdida todavía me duele. Me duele a mi manera, y tú también puedes. No te hace débil. Te hace humano. Así que cierro esta carta con un último adiós. Quiero decirte, amigo mío, que sé lo que es. Todo. La angustia, la tristeza desgarradora, el dolor, «qué pasaría si» y la culpa. Lo sé muy bien.
nunca estás solo en esto. Y desearía poder decirte que se pone mejor, pero todavía estoy esperando eso.