Los límites son obstáculos entre tú y tu éxito. Se enfrentará a una resistencia rígida al intentar romper el límite. La resistencia podría ser miedo autoinfligido, duda, baja autoestima, discapacidades físicas y bloqueo mental. Estos elementos podrían considerarse enormes barreras.
Lamentablemente, a la mayoría de las personas les resulta difícil superar estos límites. Finalmente se dan por vencidos y aceptan el status quo.
Mientras desees una vida de éxito, debes enfrentar tu miedo y empujarte más allá de los límites. No hacer esto truncará su sueño y hará que sus metas sean irrealizables.
- Las 3 fases de la Vida
- La fase de empuje
- La fase de exceso
- La Fase de Reposo
- ¿Por Qué Deberías Esforzarte?
- 1. Sal de tu Zona de Confort
- 2. Aprovecha tu Fuerza interior
- 3. Aprende Cosas nuevas
- 4. Mantenerse en forma
- 5. Lograr Más!
- 6. Descubre tu Identidad
- 7. Generar impulso
- 8. Define tus Límites
- ¿Cómo Superar Los Límites y Alcanzar el Éxito?
- 1. Toma ese primer paso
- 2. Inspírate
- 3. Crea tu entorno
- 4. Evite la Opción Segura
- 5. Visualice el siguiente Nivel
- 6. Aprende de Otros Vencedores
- 7. Haz lo que te asusta
- 8. Trabaja en tus debilidades
- 9. Buscar ayuda
- Pensamientos finales
- Más Consejos para Esforzarte por Alcanzar el Éxito
Las 3 fases de la Vida
Hay tres fases de la vida entre las que todos circulamos constantemente: la fase de empuje, la fase de sobrecarga y la fase de relajación.
Esforzarse o tomarlo con calma puede depender de en qué fase te encuentres. Examinemos las fases en detalle.
La fase de empuje
Te sientes entusiasmado con tu vida, entorno y cosas en general. Estás saliendo de tu zona de confort, que muchas personas encuentran difícil de hacer. Y esta acción también está dando sus frutos a medida que creces.
En esta fase, su impulso es alto y puede experimentar agotamiento después de usar su energía en actividades de tareas.
La fase de exceso
En esta etapa, está tomando más tareas de las que puede manejar. Estás diciendo «sí»a cada trabajo que se te da. No puedes decir «no». Incluso puede estar tenso porque siente que no cumple con los plazos del proyecto.
Esta es la fase que precede al agotamiento. La vida se vuelve abrumadora, por lo que esta etapa requiere una gestión adecuada, que compartiré en la siguiente fase.
La Fase de Reposo
Es tiempo para reflexionar y recuperar el equilibrio. Si ha estado exagerando mientras se esfuerza, es hora de descansar.
Aquí es cuando haces preguntas destacadas como:
- ¿Estoy satisfecho con este trabajo?
- ¿Estoy trabajando de acuerdo con mis valores fundamentales?
- Soy feliz en mi relación?’
Entonces, ¿cuál es la fase correcta para estar en? La verdad es que no hay ninguna.
Sin embargo, la fase de empuje es el lugar ideal. La vida es lo suficientemente desafiante como para permanecer desconectado. Se necesita esforzarte para sacar lo mejor de la situación por la que pasas en la vida.
¿Por Qué Deberías Esforzarte?
Sabiendo todo esto, podrías preguntarte ¿por qué deberías esforzarte? Aquí hay 8 razones para hacerlo.
1. Sal de tu Zona de Confort
La vida es aburrida en una zona de confort. Algunas personas creen que puedes tener más éxito en tu zona de confort que explorar nuevas fronteras. Si bien eso puede ser cierto, sin embargo, nada significativo puede suceder hasta que te atrevas.
Necesitas hacer cosas diferentes y hacer las cosas de manera diferente. Necesitas ver el mundo y la vida desde otra perspectiva. Necesitas un resultado diferente. Puedes lograr todo esto haciendo lo mismo una y otra vez.
La vida solo recompensa a los que se atreven y no a los que lo desean.
2. Aprovecha tu Fuerza interior
Si nunca te has encontrado con un león en la selva, es posible que nunca tengas la oportunidad de aprovechar tu potencial para correr. No esperes hasta que algo te empuje; esfuérzate a ti mismo.
ha desaprovechado la fuerza para superar cualquier obstáculo que se pueda imaginar. Usa esa fuerza y rehúsa vivir una vida de mediocridad y complacencia.
3. Aprende Cosas nuevas
Hasta que te esfuerces, no puedes explorar. Y se necesita exploración para aprender cosas nuevas. Comience un nuevo negocio y ábrase a nuevas oportunidades. Hagas lo que hagas, asegúrate de que estás aprendiendo, creciendo y esforzándote.
4. Mantenerse en forma
Empujarse a sí mismo también afecta a su cuerpo. Te pones en forma cuando te niegas a permanecer en reposo.
Por ejemplo, puede usar el escalón en lugar del ascensor. Pon tu cuerpo en movimiento y mantente en forma, especialmente en este encierro. Los estudios han revelado que quema calorías de un 6 a un 15% más cuando realiza ejercicios de alta intensidad.
5. Lograr Más!
Las glorias pasadas producen recompensas futuras. Esfuérzate por generar más resultados de los que obtuviste ayer. Averigüe qué puede hacer más, incluso si son solo 5 minutos más. Cada vez que haces un esfuerzo extra para agregar valor a tu vida o a la de los demás, aprendes y creces más allá de tus límites y fuerzas.
6. Descubre tu Identidad
No conoces tu valía ni tus capacidades hasta que te estiras. ¡Escuchen! ¡El único competidor que tienes eres TÚ! es mientras te esfuerzas que llegas a darte cuenta de tus creencias, límites y fortalezas. Empujarte a ti mismo te ayudará a conocer tu verdadera identidad.
7. Generar impulso
La muerte ocurre en estado de reposo. ¿Prefieres ser agua estancada o un río que fluye? Necesitas un impulso sostenido para lograr tus metas en todos los aspectos de tu vida. Puede generar impulso haciendo un esfuerzo adicional para lograr sus objetivos.
8. Define tus Límites
¿Cómo conoces tus límites si no te esfuerzas? La próxima vez que te esfuerces, te darás cuenta de que puedes romper esos límites.
¿Cómo Superar Los Límites y Alcanzar el Éxito?
Es más fácil permanecer en una zona más cómoda que atreverse o explorar nuevas fronteras. Mientras tanto, no presionarte a ti mismo te negará oportunidades de crecimiento personal, profesionales o de negocios, así como experiencias de vida.
Así que, aquí hay consejos para sacarte de tu capullo. No olvides comenzar con la parte más difícil.
1. Toma ese primer paso
Lo que necesitas para empezar es ese primer paso. Puede que no sea fácil al principio. Nada es fácil también. El primer día de trabajo es aburrido, lo mismo que ir al gimnasio. Pero cuando construyas continuamente tu resistencia, tu movimiento será más fácil. ¡Da el primer paso para lograr tu sueño!
2. Inspírate
No esperes a la motivación extrínseca para dar el primer paso. ¡Descubre tu motivación interior! Podría ser un video motivacional, charlas TED, artículos de Lifehack, junto al río o un paseo por el parque. Asegúrese de que es algo que lo impulsa a tomar medidas. La inspiración es una herramienta de motivación para ayudarte a esforzarte.
3. Crea tu entorno
Necesitas el entorno adecuado para tener éxito y tomar buenas decisiones. Es mejor leer en su escritorio que leer en su cama. Si quieres mantenerte saludable y en forma, pon alimentos y agua más saludables cerca de ti. Evita la basura y ejercita tus músculos diariamente.
También, evite las relaciones tóxicas. Mantente cerca de personas que te recordarán constantemente tus metas y aspiraciones.
4. Evite la Opción Segura
Puede agrupar sus opciones en dos: las más seguras y las más atrevidas. Opta por los que te permitirán atreverte a lo imposible y enseñar tus lecciones invaluables. No puedes crecer sucumbiendo a elecciones más seguras. Sal de tu zona de confort y explora nuevas fronteras.
5. Visualice el siguiente Nivel
¿Cómo se vería estar felizmente casado, tener éxito en su negocio y carrera, y tocar vidas? Visualizar los sueños!La visualización
le permitirá centrarse más en sus objetivos y lograr el éxito. Te ayudará a saber dónde quieres estar y qué necesitas hacer para llegar allí.
6. Aprende de Otros Vencedores
Cualquiera que sea el nivel de éxito que quieras alcanzar, alguien ya lo ha conseguido. Aprenda de ellos y escoja señales y lecciones sobre cómo superaron las barreras. Lea sus libros, revistas en línea, entrevistas y podcasts.
7. Haz lo que te asusta
Pregúntate a ti mismo cuando estés asumiendo nuevos proyectos: ¿Esta tarea me asusta? Si es así, ¡hazlo! Así es como enfrentas tu miedo y ganas. Ver cada tarea difícil como una rana, a continuación, comer la rana!
8. Trabaja en tus debilidades
Hay límites autoimpuestos, y la mayoría de ellos son producto de nuestras debilidades. Podrían ser malos hábitos, baja autoestima o limitación física. Las debilidades hacen que una gran montaña parezca insuperable, y pueden limitarte a lograr el éxito que deseas. Puedes convertir tus debilidades en fortalezas.
9. Buscar ayuda
Un poco de ayuda puede ser muy importante para enfrentar la resistencia. Tener a alguien que te apoye puede contrarrestar el impacto de cualquier patrón de pensamiento negativo que pueda limitarte. Podría ser un entrenador de vida, un mentor, un cónyuge, un amigo, un padre o un compañero de responsabilidad. Pueden ayudarlo a hacer el empuje que necesita para salir de su zona de confort.
Pensamientos finales
Tienes que esforzarte más allá de los límites para alcanzar tus metas. No hay alternativa a la grandeza que sacrificar su comodidad y zona y lograr grandes cosas.
La vida no recompensa la complacencia o la mediocridad. Pero al empujarte a ti mismo, puedes romper barreras y recorrer los caminos que los hombres no han pisado. Y curiosamente, una vez que rompas los límites, te sorprenderás de por qué nunca pensaste que los desafíos eran superables.
¡Acepta tus límites para que puedas crecer más allá de ellos!
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Crédito de la foto destacado: David Izquierdo via unsplash.com