Cómo No Quedarse Sin Cosas que Decir (Si lo obtienes en blanco)

A menudo se me acababan las cosas de las que hablar. Ya sea porque me quedé atrapado en una pequeña charla que se extinguió, o porque me puse tenso para que mi mente se quedara en blanco.

A veces, una conversación está destinada a terminar y no hay necesidad de presionarla. Pero si a menudo se le acaban las cosas que decir, esta guía es para usted.

Practica diciendo lo que tienes en mente sin filtrarte

Solía preocuparme de que lo que decía sonara tonto o demasiado obvio. Cuando analicé a las personas socialmente inteligentes, aprendí que dicen cosas mundanas y obvias todo el tiempo.

Cuando comienzas una conversación con alguien nuevo, es posible que sientas que la conversación trivial es incómoda y sin sentido. La verdad es que las conversaciones pequeñas nos ayudan a «calentarnos» los unos a los otros y a señalar que somos amigables, tranquilos y abiertos a la interacción. La gente te juzgará por lo que dices tan poco como caminas y juzgará a los demás por lo que dicen. En lugar de intentar decir cosas inteligentes, di lo que tengas en mente.

Supera la pequeña charla preguntando algo más personal

» A menudo se me acaban las cosas que decir con los amigos. Me quedo atascado en una pequeña charla y la conversación se muere».

– – Cas

Haga preguntas ligeramente personales a la gente para que los temas aburridos sean interesantes.

Si hablas de trabajo, pregúntales qué es lo que más les gusta de él o dónde se ven en el futuro. Si hablas de alquileres, pregúntales si sueñan con dónde vivir.

De esta manera, se pasa del modo de conversación pequeña al modo personal. En el modo personal aprendemos sobre los demás

• Planes
• Me gusta
• Pasiones
• Sueños
• Esperanzas
• Miedos

Cuando cambias la conversación de esta manera, estás interactuando más con la otra persona y es más fácil entablar una conversación. En este punto, llegan a conocerse en lugar de simplemente charlar.

mi guía sobre cómo hacer una conversación interesante.

Concéntrate en la conversación cada vez que te quedas atascado en pensamientos

A veces, todo lo que podemos pensar es si nos parecemos extraños, si nos sonrojamos o si nuestro corazón está a punto de saltar de nuestro pecho. La clave es calmar tu mente concentrándote intensamente en lo que la otra persona está diciendo:

En un estudio realizado en la Universidad Macquarie sobre el enfoque atencional en la ansiedad social, encontraron que cuando los participantes enfocaron su atención en lo que la otra persona estaba diciendo, en lugar de en sus reacciones internas como la frecuencia cardíaca, el rubor, la preocupación por cómo se los percibía, estaban menos nerviosos y tuvieron menos reacciones físicas como resultado.

Cuando te concentras en lo que tu pareja está diciendo, no tendrás tiempo de alimentar tu ansiedad interna porque tu mente está atrapada en la conversación. Cuando te preocupas menos por ti, es más fácil pensar en cosas que decir.

Deja de intentarlo y será más fácil encontrar cosas que decir

Decidí dejar de intentarlo tanto. Acepté que la conversación no tenía que ir genial y que no tenía que gustarme a la gente. Irónicamente, eso me ayudó a relajarme y a ser más agradable y agradable estar cerca.

En lugar de estar al límite tratando de encontrar cosas que decir, permita silencios. Tómate unos segundos más para formular una respuesta. En lugar de tratar de hacer que la gente te guste, asegúrate de que les guste estar cerca de ti.

Puedes hacer eso siendo un gran oyente. Cuando hablas, dices cosas que crees que son divertidas o interesantes para que la otra persona las escuche, no cosas que se supone que te hacen ver de cierta manera. (Jactarse con humildad, hablar de cosas geniales que has hecho, etc.)

La gente quiere ser apreciada y escuchada y está interesada en las personas que les muestran ese tipo de atención genuina. Como dijo Maya Angelou, «Al final del día, la gente no recordará lo que dijiste o hiciste, recordarán cómo los hiciste sentir.»

Lea más aquí en nuestra guía sobre cómo ser más agradable.

Mira hacia dónde apuntan los pies para saber si quieren seguir hablando

A veces una conversación se apaga porque la otra persona intenta terminarla, y a veces quieren hablar pero simplemente no saben qué decir. ¿Cómo sabes la diferencia?

Su lenguaje corporal le dirá si está inclinado a pasar tiempo hablando o si tiene otros planes. Mira hacia dónde apuntan sus pies. Es hacia ti o lejos de ti? Si es hacia ti, están invitando a más conversación. Si está lejos de ti, es posible que quieran alejarse de la conversación. Si también pasan mucho tiempo mirando en la dirección de sus pies, es una señal aún más fuerte de que quieren irse.

Si apuntan lejos de ti, puedes terminar la conversación. «Fue muy agradable hablar contigo, creo que es hora de que vuelva al trabajo». Si te apuntan con los pies y te miran, puedes estar seguro de que querrán seguir hablando.

Usa las cosas que te rodean como inspiración para nuevos temas

Inspírate en tu entorno y haz un comentario o pregunta sobre él para no quedarte sin cosas que decir. Algo como, » Me encantan estas plantas. ¿Eres bueno cultivando cosas?»O «me gusta esta nueva oficina. ¿Hay alguna diferencia en el tiempo de viaje para usted?»

Algunos evitan declaraciones simples como estas porque piensan que son demasiado mundanas. No! Funcionan muy bien como inspiración para temas nuevos e interesantes.

Remítase a algo de lo que habló antes

Cuando el tema del que está hablando se seque, siéntase libre de volver a cualquier tema del que haya hablado antes.

Digamos que alguien menciona que está en el negocio de importación, y luego la conversación continúa. Unos minutos más tarde, cuando se desvanezca, puede volver a preguntar algo sobre el negocio de importación. «Mencionaste que estás haciendo importaciones. ¿Qué importa más específicamente?»

Las conversaciones no tienen que ser una línea recta. Cuando un tema desaparece, siéntase libre de cambiar a uno nuevo o anterior.

Haga declaraciones simples y positivas

Pienso en esto como buffers de conversación. Mantienen la conversación, pero no son demasiado profundas. Una declaración simple y positiva podría ser «Qué casa tan genial»o» Hoy está soleado». Esta es una forma bastante orgánica de pasar a nuevos temas. Te ayuda a ver si tienes una conexión con algo más, como estar interesado en la arquitectura o en qué clima prefieres y, en base a eso, dónde prefieres vivir.

No es necesario fabricar declaraciones. Tu mente ya hace declaraciones sobre las cosas, así es como funciona la mente. Siéntete libre de dejar salir esos pensamientos.

Hacer preguntas abiertas

Las preguntas abiertas le dan a la otra persona la oportunidad de pensar en su respuesta y decir algo más detallado que sí o no.

En lugar de preguntar » ¿Fueron buenas las vacaciones?»(Cerrado) puedes preguntar » ¿Cómo fueron tus vacaciones?»(Abierto)

Hacer preguntas como estas a menudo da respuestas más elaboradas, y debido a eso, se conocerán más rápido y a un nivel más profundo.

Buscar intereses mutuos

Cuando descubrimos que tenemos algo en común con alguien, es una chispa automática para la amistad (y un toque de alivio). Acostúmbrate a mencionar las cosas que te interesan.

Si alguien te pregunta qué estabas haciendo durante el fin de semana, podrías decir «Me reuní con mi club de lectura ayer» o «Fui al gimnasio y luego llevé a mi hijo a su partido de hockey» o «Vi este aterrador documental sobre la guerra de Vietnam».

Mencionar las cosas que te interesan te ayudará a «explorar» los intereses mutuos. Si te encuentras con alguien que también está interesado en los libros, el hockey o la historia, probablemente querrá saber más al respecto.

Sepa que la gente también quiere aprender sobre usted

Es un mito que la gente solo quiera hablar de sí misma. También quieren obtener una foto de la persona con la que están hablando, usted. No tengas miedo de compartir cosas sobre ti, siempre y cuando también estés mostrando interés en la otra persona.

Equilibra con la otra persona cuánto compartes. Si alguien te da una explicación detallada de su trabajo, dale una explicación detallada de tu trabajo. Si solo mencionan brevemente lo que hacen, menciona brevemente lo que haces.

Esto nos ayuda a crear vínculos porque nos estamos revelando cosas al mismo ritmo. Lo estás manteniendo interesante para tu pareja porque también te estás abriendo.

Haga preguntas de seguimiento

Para que sepa que la persona con la que habla es originaria de Connecticut. Para avanzar en la conversación, podrías preguntar «qué, por qué, cuándo y cómo», preguntas para dibujar más esa experiencia. Cosas como: «¿cómo fue crecer en Connecticut? «¿Por qué te mudaste aquí?»»¿Cómo te sentiste al salir de casa?»Deja que tu curiosidad natural te guíe. Comparta información relacionada sobre usted entre sus preguntas para que no salga como interrogador. Si te están dando respuestas completas y reflexivas, sigue adelante.

Vea a una persona como un mapa con espacios en blanco que puede rellenar haciendo preguntas

Todos vienen de algún lugar y tienen historias interesantes relacionadas con sus intereses, sueños, aspiraciones y pasado. Piense en conocer a alguien como una búsqueda suave para entender más sobre de dónde vienen, lo que les gusta y sus sueños futuros.

Estás haciendo preguntas con el propósito de rellenar los espacios en blanco de dónde son, qué hacen y cuáles son sus planes futuros. ¿Cómo crecieron? (Dónde, hermanos, padres), ¿Dónde fueron a la escuela y qué estudiaron? ¿Qué les gusta hacer en su tiempo libre y qué quieren hacer en el futuro? Con el tiempo, rellenar estos espacios en blanco te da un número ilimitado de temas de los que hablar y, mientras haces preguntas (y compartes sobre ti), te conoces.

Estar cómodo con el silencio en lugar de tratar de evitarlo

el Silencio que sucede. No es algo malo. Es una parte natural de una conversación y dejar que suceda en lugar de tratar de llenarla, está bien.De hecho, el silencio tiene un propósito. Te da tiempo para respirar, pensar y hacer que la conversación sea más significativa. Dejar que haya silencio y no estar ansioso por ello te ayuda a crear un vínculo con la otra persona. Si aprendes a sentirte cómodo con el silencio, puede ser refrescante no tener que hablar todo el tiempo.

Llenar cada pausa de una conversación con palabras puede parecer ansioso. Recuerde que una conversación es entre dos personas, que participan por igual. Si necesitas un descanso de unos segundos, tómalo. Ellos también podrían necesitarlo.

Practique estar más relajado cuando converse

» ¿Por qué no puedo pensar en cosas que decir con alguien que me gusta? Quiero aprender a no quedarme sin cosas que decir con una chica que conozco. A su alrededor, me pongo muy nervioso y se me acaban las cosas de las que hablar.»

– Patrick

Es normal estar nervioso cuando conoces a alguien por primera vez. Especialmente si te gusta una niña o un niño.

Practique permanecer un poco más de lo habitual en una conversación, incluso si se siente nervioso y prefiere irse. Nuestro instinto es alejarnos de lo que nos pone nerviosos. ¡Pero quieres quedarte más tiempo en esas situaciones! Poco a poco le estás enseñando a tu cerebro que no pasa nada malo si lo haces, y poco a poco estás mejorando en el manejo de estas situaciones.

Aquí está nuestra guía sobre cómo no ponerse nervioso cerca de las personas.

Sepa que no es su responsabilidad hablar todo el tiempo

El silencio no es un fracaso. Una señal de una gran amistad es que ambos pueden estar tranquilos juntos y no sentirse incómodos al respecto. Es posible que sientas que eres el único responsable de tener cosas que decir, pero es probable que la otra persona piense que es SU responsabilidad. No están esperando a que hables. ¡También están tratando de pensar en cosas que decir!

Si demuestras que estás tranquilo en el silencio y que estás de acuerdo con no decir nada, tu amigo también lo estará.

Lea nuestra guía sobre cómo sentirse cómodo con el silencio.

Cómo no quedarse sin cosas que decir cuando envíes mensajes de texto

Cuando envíes mensajes de texto con alguien, ten en cuenta las siguientes dos reglas. Estas reglas harán que tus conversaciones sean más interesantes y será más fácil encontrar cosas que decir:

Regla 1: Lidera con el ejemplo

Si quieres una respuesta interesante de alguien, comparte algo interesante primero.

Ejemplo: «Hoy casi perdí el autobús porque vi a dos ardillas peleando. ¿Cómo estuvo tu mañana?». Es fácil de inventar porque puedes usar las cosas que sucedieron durante el día para inspirarte. También puede inspirar una respuesta más reflexiva que simplemente preguntar «¿Cómo estuvo tu mañana?»

Regla 2: Siempre profundiza

Siempre profundiza en un tema si quieres que la conversación sea más interesante. También es más fácil encontrar cosas de las que hablar si profundizas en un tema.

Para continuar el ejemplo con la mañana, puedes profundizar compartiendo cómo te sientes en las mañanas (estresado, feliz, terrible) y preguntar cómo se sienten con respecto a sus mañanas. A partir de ahora, puedes hablar sobre sentimientos y pensamientos personales sobre la vida.

La conversación se vuelve más interesante, y se conocen a un nivel más profundo.

Las conversaciones están destinadas a terminar en algún momento

No todas las personas que conozcas serán alguien con quien te conectes en varios niveles. A veces es solo un poco de conversación y eso es todo para lo que tienes tiempo. El tiempo, las circunstancias, cómo te sientes ese día, cómo se sienten ese día, muchas cosas deciden cuánto espacio emocional tenemos para la conversación. Ninguna conversación está destinada a durar para siempre.

Una conversación no es un fracaso solo porque sea corta. Una cosa es cierta. Cuantas más conversaciones tengas, mejor conversador serás.

19. Un ejemplo del mundo real sobre cómo no quedarse sin cosas que decir

Esto es lo que aprenderás en el video:

00:15-La solución para nunca quedarse sin cosas que decir
00: 36 – Conversaciones lineales vs No lineales
01:00 – ¿No saldrás como un cambio aleatorio del sujeto?
01: 24-Ejemplo de la vida real de Enhebrado Conversacional
02:30 – Cómo practicar el Enhebrado Conversacional
02: 46-Lo mejor de aprender esto