¿Cuál fue el último mensaje de texto que enviaste a tu cónyuge? «Que tengas un buen día.»»¿Puedes tomar leche de camino a casa?»Recogeré a los niños hoy.»
Puede ser el momento de sacar tu mente de tu lista de tareas pendientes y meterla en la cuneta.
Como sexter orgulloso, tenía curiosidad por saber si otros en mi círculo tenían la misma inclinación por intercambiar textos sexys con sus parejas. Una encuesta informal de mis propios amigos y seguidores de Twitter reveló que no estoy solo: alrededor del 85 por ciento de ellos han enviado o recibido un mensaje sexualmente explícito. Un estudio mucho más formal, publicado en la revista Computers in Human Behavior, encontró que el 75 por ciento de los adultos jóvenes afirmaron haber participado en el sexting en general, mientras que el 62 por ciento dijo que habían enviado o recibido un mensaje con imágenes sexualmente explícitas.
La mitad de los sexters informan que influye positivamente en sus relaciones sexuales y emocionales con una pareja.
Si bien el sexting puede parecer una forma de comunicación coqueta utilizada principalmente por personas que buscan una aventura, resulta que aquellos que se benefician más del envío de mensajes humeantes en realidad están en relaciones comprometidas a largo plazo. El estudio reveló que tanto hombres como mujeres informaron mayores «consecuencias positivas» del sexting en relaciones comprometidas que en relaciones casuales. Además, aproximadamente la mitad de los sexters informaron que » influyó positivamente en sus relaciones sexuales y emocionales con una pareja.»La investigación también muestra que aquellos en una relación comprometida que enviaron imágenes sexuales a sus parejas reportaron resultados sexuales y emocionales más positivos que aquellos en relaciones casuales.
Los datos pueden ser intrigantes, pero en realidad, el acto de enviar mensajes de texto es mucho más fácil de decir que de hacer. Somos humanos: tememos el rechazo, protegemos nuestra reputación y seamos realistas: hablar y escribir sobre sexo (o cosas sexis) puede hacer que incluso los más seguros de nosotros se ruboricen. Entonces, ¿cómo sabes si es adecuado para ti?
Cuando Tu Relación puede beneficiarse del Sexting
Mientras que cualquier pareja puede cosechar los beneficios de condimentar sus mensajes de texto, algunas pueden sentir más que otras sus efectos positivos. Los estudios muestran que, si bien la mayoría de los hombres pueden experimentar sentimientos positivos como resultado del sexting en relaciones casuales y comprometidas, la mayoría de las mujeres necesitan un mayor nivel de compromiso emocional para sentirse cómodas participando. Los expertos plantean la hipótesis de que las mujeres usan el sexting como una forma de lograr cercanía emocional, lo que explica por qué se sienten más cómodas haciéndolo en relaciones comprometidas, y por qué las parejas casadas pueden ser las mejores candidatas para experimentar con algunos mensajes explícitos.
«El hecho de que veas a tu pareja todos los días no significa que no debas hacer sexting», señala Gigi Engle, escritora, educadora y oradora feminista, que imparte una clase de Sexting 101 en la ciudad de Nueva York. «Es una excelente manera de animar a tu pareja para cuando llegue a casa y crear el ambiente para una gran noche. El cerebro es nuestro órgano sexual más grande, y para excitarse en el cuerpo, ¡tienes que comenzar en la mente!»
Si viaja a menudo por trabajo, siente que la química de su matrimonio se ha embotado o se siente desconectado como pareja, su relación también puede beneficiarse de la gratificación emocional y sexual del sexting. Kelley Kitley, LCSW, propietaria de Serendipitous Psychotherapy y autora de «MY Self», siempre recomienda el sexting como método para aumentar la cercanía con muchos de sus clientes de pareja que luchan. «Les ayuda a mantenerse conectados durante todo el día y aumenta la lujuria el uno por el otro», dice.
Hay ciencia para apoyar el uso del sexting como una herramienta para ayudar a reparar los problemas matrimoniales también. Un estudio realizado en parejas casadas encontró que el sexting condujo a una mayor satisfacción en las relaciones entre aquellos con altos niveles de evitación en sus relaciones, y el envío de imágenes sexualmente explícitas mejoró la satisfacción de hombres y mujeres con ansiedad por el apego. El sexting también puede ser una puerta de entrada a una línea de diálogo más abierta sobre su vida sexual, que un estudio publicado en el Journal of Social and Personal Relationships demostró que puede mejorar su satisfacción sexual y general en la relación, especialmente para las parejas que habían estado juntas más tiempo.
¿Convencido de que es hora de probar el sexting? Aquí hay algunos consejos de expertos para violar el tema.
Consejos profesionales para facilitar el Sexting con tu Pareja
El primer y más importante paso para iniciar una conversación de sexting con tu pareja es asegurarte de que ambos se sientan cómodos con él. Al igual que cualquier acto de intimidad, el sexting solo debe incluirse en la mezcla si ambos no solo están dispuestos, sino que están legítimamente entusiasmados con la idea. Si es así, entonces es hora de divertirse un poco y encender un fuego IRL serio usando chispas puramente digitales.
- Empieza con algo coqueto. Engle sugiere probar las aguas con un mensaje como, » Estoy usando un vestido nuevo y realmente me siento en él. Me siento bastante sexy en realidad Which», lo que servirá para probar suavemente las aguas con tu pareja y mover la conversación a un lugar coqueto. También sugiere que podrías describir un sueño. «Algo como,’ Estabas en mi sueño anoche, nos besábamos en mi cama. Ojalá estuvieras aquí, ‘es coqueta y bastante inocente», dice Engle. La respuesta de tu pareja te permitirá saber si está de mismo humor o no, y un mensaje como este es una forma divertida y de bajo riesgo de introducir algo de energía sexy en tus mensajes de texto. Una vez más, comienza pensando en el sexting como un poco de juego previo virtual para la diversión en persona.
- Encuentra una fuente de inspiración específica. Una vez que te sientas cómodo, empieza a cambiar la conversación de sugerente a explícita. La inspiración para tu sexting puede venir de cualquier lugar: Podría ser una experiencia pasada o un recuerdo que realmente te excitara, una escena de un programa de televisión, un pasaje erótico de un libro o una fantasía que siempre has tenido. Lo que esa idea inspire depende de ti. Podría ser una foto o un texto. «Realmente depende de lo que te sientas cómodo haciendo», dice Engle. «No hay absolutamente ninguna manera correcta o incorrecta. Para algunas personas, las fotos son más fáciles porque no tienes que pensar en las palabras que debes decir. Pero como enviar fotos desnudas o sugerentes puede hacer que alguien se sienta especialmente vulnerable, enviar mensajes de texto a menudo es la forma más fácil de comenzar.»
- Asegúrate de que sea una calle de dos sentidos. Incluso si eres el primero en iniciar una conversación de sexting con tu pareja, ten en cuenta que cuanto más comprometidos estén los dos, mejor será. Si ambos son nuevos en esto, es posible que su pareja no esté segura de cómo responder, y eso está bien. Pero Engle dice que hay que estar atento a los socios que responden con solo emojis o respuestas de una sola palabra a sus sexts. Quieres recibir tanto como estás dando. Para que se involucren, sugiere usar afirmaciones positivas para aumentar la confianza de sus socios. (Esto puede provenir de describir una experiencia pasada o una fantasía, o una parte del cuerpo de ellos que amas. Finalmente, Engle recomienda probar su pregunta favorita para involucrar a su pareja, «¿Qué me harías si estuvieras aquí ahora mismo?»