Reflujo ácido
Qué es: El ácido que fluye hacia atrás desde el estómago hasta la garganta. Afecta al 20 por ciento de los adultos al menos una vez a la semana. Cómo se siente: Dolor o ardor debajo del esternón que suele empeorar después de comer o cuando se acuesta, dice el Dr. David Peura, ex presidente de la Alianza Nacional de Acidez Estomacal. Arreglarlo :Si siente la quemadura solo unas pocas veces al año, trátela con antiácidos como Tums. Si lo contrae un par de veces a la semana, podría tener enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Un médico puede determinar si un medicamento para reducir la producción de ácido le ayudará.
Apendicitis
Qué es: Inflamación del apéndice, una bolsa estrecha en forma de dedo unida al colon. Alrededor del 10 por ciento de las personas tendrán problemas con él en algún momento de sus vidas. Cómo se siente: Una molestia sorda alrededor del ombligo que se mueve hacia la parte inferior derecha del abdomen. Se vuelve extremadamente doloroso a medida que pasa el tiempo, y caminar empeora el dolor. Arréglalo: ¡Vaya a la sala de emergencias de inmediato! Necesitas cirugía para arrancarte el apéndice. Si esperas demasiado, puede romperse, escupiendo bacterias por todas las entrañas, repugnante y potencialmente mortal.
Cálculos biliares
Qué son: Pepitas del tamaño de un guisante a una pelota de golf en la vesícula biliar, un saco conectado al hígado y al intestino delgado. Hechas de colesterol endurecido y bilis (un líquido que ayuda a digerir la grasa), son causadas por una dieta alta en grasas o una vesícula biliar que no se vacía adecuadamente. Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollarlas, hasta el 20 por ciento de las mujeres las tienen en algún momento. Cómo se sienten: Dolor agudo en la parte media superior del abdomen que se mueve hacia el lado derecho, debajo de la caja torácica. El dolor puede empeorar después de comer. Arréglalo :Si el dolor no desaparece en unas pocas horas o si tienes fiebre o vómitos, ve al médico. Puede diagnosticar cálculos biliares a través de una tomografía computarizada o una ecografía. Es posible que necesite cirugía para extirpar la vesícula biliar.
Síndrome del Intestino Irritable (SII)
Qué es: Un mal funcionamiento de los nervios que controlan los intestinos, experimentado por el 20 por ciento de los adultos. Lo que se siente: Náuseas, hinchazón, diarrea o estreñimiento y calambres en la parte inferior del abdomen. Estos síntomas tienden a disminuir cuando mueves los intestinos, dice la Dra. Lauren Gerson, profesora asistente de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Arréglalo: Visita al médico, quien probablemente te recetará un medicamento antiespasmódico para regular tu impulso de ir y aliviar el malestar general también.
Úlcera
Qué es: Una llaga en el revestimiento del estómago. El diez por ciento de la población tendrá uno en algún momento de sus vidas.Lo que se siente: Dolor ardiente en el estómago que va y viene, pero que se siente peor cuando tienes hambre.Arreglarlo: Si está tomando medicamentos no esteroides como aspirina o ibuprofeno, deje de tomarlo de inmediato, dice Peura: estos medicamentos corroen el revestimiento del estómago. Consulte a su médico; es posible que necesite antibióticos para matar las bacterias que causan úlceras, o incluso cirugía.
Intolerancia a la lactosa
Qué es: Malestar después de consumir productos lácteos debido a un déficit en la enzima que digiere la lactosa, el azúcar que se encuentra en los productos lácteos.Lo que si se siente como: Náuseas, calambres, distensión abdominal, gases y/o diarrea de 30 minutos a dos horas después de comer o beber alimentos que contengan lactosa.Arréglalo: Beba menos leche o tómela con otros alimentos para ralentizar el proceso de digestión. Prueba a experimentar con una variedad de productos lácteos. Los quesos duros, como el suizo o el queso cheddar, tienen pequeñas cantidades de lactosa y, por lo general, no causan síntomas. Nota importante para los intolerantes a la lactosa: debido a que los productos lácteos son algunas de las fuentes más comunes de calcio, asegúrese de consumir suficiente cantidad de ese mineral esencial en otras partes de su dieta.
Enfermedad de Crohn
Qué es: La más común de un grupo de enfermedades llamadas enfermedad inflamatoria del cuenco. La enfermedad de Crohn generalmente afecta el extremo del intestino delgado y el colon.Cómo se siente: Dolor abdominal persistente, diarrea, pérdida de peso, a veces fiebre. Es posible que encuentres sangre en las heces.Arréglalo: La enfermedad de Crohn es más común en personas menores de 30 años. Aunque tratable, no hay cura. Los tratamientos incluyen medicamentos antiinflamatorios y esteroides, que es posible que tenga que tomar durante algunos años o de por vida.
Colitis
¿Qué es: Tipo común de enfermedad inflamatoria intestinal que afecta solo el colon y el recto. La mayoría de los casos se diagnostican a los 30 años de edad.Cómo se siente: Dolor abdominal o calambres, diarrea con sangre, necesidad urgente de evacuar, pérdida de peso, náuseas y, a veces, vómitos.Si es leve, trate los síntomas con medicamentos de venta libre. En casos graves, es posible que tenga que tomar medicamentos antiinflamatorios o esteroides.
la Enfermedad Celíaca
¿Qué es: Enfermedad digestiva que daña el intestino delgado debido a la intolerancia al gluten, la proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. A menudo diagnosticada erróneamente como SII, la enfermedad celíaca ahora se considera uno de los trastornos gastrointestinales más comunes. Cómo se siente: Calambres, hinchazón y diarrea. Los síntomas más graves incluyen anemia, osteoporosis e incluso infertilidad. Arréglalo: Evita la pizza: el remedio para la enfermedad celíaca es una dieta sin gluten. Afortunadamente, hay un montón de excelentes productos sin gluten disponibles en estos días.
Enfermedad tiroidea
Qué es: Déficit o sobreabundancia de hormonas secretadas por la glándula tiroides. Demasiado puede acelerar su metabolismo; muy poco puede hacerlo lento.Cómo se siente: Una tiroides hiperactiva puede causar diarrea; una tiroides lenta puede causar estreñimiento. Otros síntomas varían ampliamente tanto para el hiper como para el hipotiroidismo, pero pueden incluir pérdida o aumento de peso, latidos cardíacos acelerados o baja energía, nerviosismo o depresión, pérdida de cabello y más.Arreglarlo: Su médico probablemente le recetará un medicamento hormonal para regular su tiroides. En ocasiones, la cirugía es necesaria en casos graves.