El Bebé Duerme Boca Abajo? Qué saber

Es posible que su bebé se sienta más cómodo durmiendo boca abajo, pero usted ha escuchado tantas cosas sobre el hecho de que dormir boca abajo no es seguro que no esté seguro de si debe dejarlo o dormir boca abajo. La verdad es que dormir boca abajo se ha relacionado con el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, lo que ha llevado a los expertos pediátricos a desaconsejar dormir boca abajo hasta que su bebé alcance cierta edad.

Sin embargo, muchos padres tienen dificultades para que su bebé duerma boca arriba, mientras que otros se preguntan cuándo es seguro dejar que su bebé duerma boca abajo si no tienen otras opciones. Hay casos en los que dormir con el estómago es seguro y, a veces, no se puede evitar.

En este artículo, aprenderá cuándo es seguro que su bebé duerma boca abajo, así como consejos para enseñarle a dormir boca arriba y maneras de hacer que dormir boca abajo sea más seguro.

¿Es Seguro que Mi Bebé Duerma Boca Abajo?

La respuesta a esta pregunta depende de varios factores. En algunos casos, es seguro para su bebé a dormir boca abajo y en otros casos, no es seguro para su bebé a dormir boca abajo. Los factores que debe considerar antes de permitir que su bebé se ponga boca abajo incluyen:

¿Su Bebé tiene la Edad suficiente para dormir Boca Abajo?

Si su bebé duerme boca abajo, pero no puede voltearse a esta posición, no es una buena idea dejarlo dormir de esta manera. Estudios de casos han encontrado que, en comparación con el sueño de espalda, el sueño estomacal se asocia con riesgos significativamente mayores de SMSL.

¿Su Bebé Tiene Experiencia Durmiendo Boca Abajo?

La cantidad de tiempo que su bebé pasa boca abajo también afecta lo seguro que es para él dormir boca abajo. Estudios de casos recientes han descubierto que cuanto más a menudo su bebé duerme boca abajo, menos probabilidades hay de que sufra SMSL. Esto se debe a que los que duermen con estómago experimentado han aprendido a mover la cabeza cuando no pueden respirar bien o cuando su calidad de oxígeno es baja.

¿Su Bebé Se Da la Vuelta?

La mayoría de los profesionales dicen que es seguro dejar que su bebé duerma boca abajo si puede darse la vuelta, pero estudios recientes han encontrado que los bebés tienen un mayor riesgo de SMSL cuando comienzan a dormir boca abajo. Como resultado, debe alentar a su bebé a dormir boca arriba e introducirlo en el tiempo boca abajo como una forma de prepararlo para dormir boca abajo.

¿Qué Tan Bien Será Supervisado Su Bebé Durante El Tiempo Estomacal?

En algún momento, será casi completamente seguro que su bebé duerma boca abajo sin supervisión. Sin embargo, si su bebé duerme boca abajo y tiene menos de 12 meses de edad, debe continuar estimulando el sueño de espalda. Puede permitir que su bebé duerma boca abajo si lo está observando, pero no debe dejar a los bebés boca abajo sin supervisión ni siquiera por un segundo. No permita que su bebé duerma boca abajo si no está siendo monitoreado de cerca.

5 Consejos para Hacer que el bebé Duerma boca arriba

Es posible que desee mantener a su bebé boca arriba incluso cuando tenga la edad suficiente para darse la vuelta. Esto puede ser cierto si usted está particularmente preocupado acerca de SIDS o si su bebé tiene una condición médica en la que dormir es la mejor opción para ellos.

Si su bebé duerme boca abajo, hay algunas maneras de mantenerlo durmiendo boca arriba:

Envoltorio para bebé para mayor comodidad

Envolver a su bebé cómodamente en una manta o pañal no solo evita que pueda darse la vuelta, sino que a menudo lo mantiene cómodo y profundamente dormido.

Use cuñas aprobadas para bebés

Si su bebé duerme boca abajo, puede usar una cuña para evitar que se vuelque. Una cuña asegura a su bebé en su espalda o costado (una segunda opción si es imposible dormir de espaldas) colocándolo entre dos cojines aprobados para bebés.

Vuelva a entrenar suavemente a su bebé con una Manta Delgada

Puede usar una manta delgada, metida firmemente en el colchón y alrededor de su bebé para asegurarlo en su espalda. Asegúrese de que la manta no esté esponjosa y no esté más alta que la cintura de su bebé. Una sábana es una opción aún mejor para esta técnica.

4. Eleve el colchón desde debajo

Hay cuñas y elevadores que puede usar debajo del colchón que elevan a su bebé y lo mantienen boca arriba.

Entrena a tu bebé para que se sienta Cómodo boca arriba

Esta es una de las formas más importantes de animar a tu bebé a dormir boca arriba. Su bebé se siente cómodo con las cosas que le son familiares, y si su bebé duerme boca abajo a menudo, asociará esta posición con la comodidad. Puede animar a su bebé a dormir boca arriba meciéndolo para que duerma boca arriba y colocándolo en su cama boca arriba.

Entrenar a su bebé para que Duerma boca abajo

Aunque los expertos desaconsejan dormir boca abajo, estudios recientes muestran que entrenar a su bebé para que duerma boca abajo reduce en gran medida el riesgo de SMSL cuando puede volcarse. Se cree que cuando su bebé duerme boca abajo, respira una calidad de oxígeno deficiente porque está respirando el aire que exhala y los bebés que duermen boca abajo regularmente han aprendido a mover la cabeza para obtener una mejor calidad del aire.

Varios estudios de casos han encontrado que los bebés que son nuevos en dormir boca abajo no han aprendido a mover la cabeza para respirar aire que tiene menos monóxido de carbono. Los científicos también creen que estos bebés corren mayores riesgos porque tienen menos experiencia en levantar la cabeza.

Como resultado, hay pocas cosas que puede hacer para que sea más seguro cuando su bebé duerme boca abajo, como:

• Darle a su bebé tiempo normal boca abajo mientras es pequeño. Les enseña a levantar y mover la cabeza, lo que fortalece sus músculos. Cuando su bebé duerma boca abajo en el futuro, tendrá la fuerza muscular para mover la cabeza y mejorar su respiración.
• Permitir que su bebé duerma boca abajo durante siestas cortas mientras están siendo supervisados. Le sugerimos que deje que su bebé duerma boca abajo cuando usted y solo usted pueda observarlo de cerca. Si necesita alejarse, devuelva a su bebé a la espalda y no permita que otros cuidadores le permitan dormir boca abajo porque es posible que no sigan los criterios que usted ha establecido para dormir boca abajo.

También debe asegurarse de que la cama sea segura si su bebé duerme boca abajo por su cuenta, de lo cual hablaremos en la siguiente sección.

5 Maneras de Hacer que Dormir Sea Más Seguro Cuando Su Bebé Duerme Boca Abajo

Usted ha intentado todo para mantener a su pequeño boca abajo durante las siestas y la hora de acostarse, pero su bebé duerme boca abajo a pesar de todos sus esfuerzos. Si este es el caso, debe tomar algunas medidas para que dormir boca abajo sea más seguro.

1. Use un colchón firme

El síndrome de muerte súbita del lactante se ha relacionado con colchones demasiado blandos porque su bebé puede hundir la cara en el material y no puede levantar la cabeza. Su mejor opción es un colchón firme cubierto con una sábana delgada.

2. No duerma con su bebé

Es tentador dormir con su bebé, pero esto pone a su bebé en un riesgo mucho mayor de SMSL, ya sea que duerma boca arriba o boca abajo. Dormimos muy duro los primeros meses de vida de nuestro bebé porque estamos agotados. Significa que podríamos voltearnos sobre nuestro bebé y no darnos cuenta o que nuestro bebé podría acurrucarse demasiado para usarlo, lo que lo sofocaría. Debe esperar hasta que su bebé tenga más de 4 meses de edad antes de compartir la cama y más si puede esperar más.

3. Use ropa de cama segura para bebés

Los expertos sugieren que solo use un colchón y una sábana en la cama de su bebé hasta que tenga aproximadamente 12 meses de edad. Si necesita usar una manta para mantener a su bebé boca arriba, debe ser una manta delgada. También debe asegurarse de que cualquier cuña que use sea segura para su bebé.

4. No coloque artículos inseguros en la cama de su bebé

No coloque nada de felpa o esponjoso en la cama de su bebé, incluidos animales de peluche, almohadas, juguetes e incluso almohadillas para el parachoques. Su bebé podría asfixiarse con estos objetos, especialmente si no puede mover la cabeza para respirar mejor.

5. Atiéndelo

En los primeros meses, es una buena idea para una revisión rutinaria de su bebé y de su respiración. Esto reduce el riesgo de SMSL y le permite monitorear su progreso cuando se trata de dormir boca abajo.

Conclusión

A veces es seguro que su bebé duerma boca abajo, pero asegúrese de que sea lo suficientemente mayor, tenga ropa de cama adecuada y pueda mover su cara para respirar mejor. Además, es una buena idea animar a su bebé a dormir boca arriba y al mismo tiempo entrenarlo para que duerma boca abajo.