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La cama familiar es un sueño hecho realidad para algunas familias, mientras que otras no se imaginan acostarse con sus hijos. La cama familiar es un lugar único donde todos en la casa se acurrucan por la noche, y algunas incluso son extra anchas hechas a medida para que todos los miembros de la familia tengan suficiente espacio para dormir cómodamente.
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¿Es la Cama Familiar adecuada para Usted?
Una cama familiar tiene muchos beneficios, y muchos padres afirman que todos en el hogar duermen mejor de esta manera. Los niños se sienten seguros y cálidos al dormir cerca de sus padres, y las madres que amamantan no tienen que levantarse cuando su bebé se despierta para alimentarse. Los consultores de lactancia y los defensores de la crianza unida creen que los bebés lactantes obtienen la mejor nutrición cuando duermen cerca de sus madres.
Para los demás, dormir juntos no es una opción. Muchos padres se preocupan por el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) y no se sienten cómodos con un bebé en la misma cama. De hecho, dormir con un niño menor de un año va en contra de los estándares ampliamente aceptados de la Academia Americana de Pediatría para un sueño seguro. Algunas mamás y papás hacen que el bebé duerma en un moisés junto a la cama para evitar el riesgo de SMSL, y cambian a la cama familiar cuando su pequeño es mayor. Otros tienen una regla estricta de que todos los niños duermen en su propia cama desde el principio para preservar la intimidad conyugal.
Mientras que algunas familias sienten que toda la familia descansa más en la misma cama, otras encuentran exactamente lo contrario cuando se trata de compartir la cama. Los bebés que amamantan y los niños pequeños pueden despertarse con más frecuencia cuando duermen con su madre, y las personas que duermen inquietas se mantienen despiertas con patadas y movimientos.
¿Qué arreglo para dormir debe decidir? Al final, cada familia tiene que hacer lo que sea para ayudar a toda la familia a tener una buena noche de sueño.
¿Todas las Familias que Duermen Juntas Necesitan una Cama Familiar?
Dormir en una cama king size o en una cama King de California ayuda a hacer suficiente espacio para toda la familia, pero una vez que tiene dos o tres hijos o sus hijos pequeños se convierten en niños mayores, incluso una cama king size se vuelve estrecha. Ahora puede comprar camas extra anchas especiales que funcionan perfectamente para este arreglo para dormir, o simplemente puede colocar dos colchones uno al lado del otro.
Qué buscar en la cama familiar
- Talla: ¡Esta puede parecer obvia! Obviamente, quieres una cama grande, pero las camas familiares vienen en diferentes anchos. Algunos son tan anchos como dos colchones king uno al lado del otro, mientras que otros son un poco más estrechos, a nueve o 10 pies. Considere cuántas personas compartirán la cama y el tamaño del dormitorio.
- Costo: Este es un mueble grande, por lo que va a ser una inversión. Recuerde tener en cuenta el costo de los edredones y juegos de sábanas también.
- Firmeza: Si va a tener un bebé en su cama, es esencial que use un colchón muy firme para evitar el riesgo de SMSL. Los colchones de cuna, que son seguros para bebés menores de un año, son mucho más firmes que un colchón estándar.
Estas son las mejores camas y colchones familiares que recomendamos si ha decidido que dormir en una cama familiar es la opción adecuada para su familia:
Mattress insider hará a medida un colchón extra grande para que toda su familia duerma cómodamente con mucho espacio.
Puede pedir un colchón King size de Alaska, que, con nueve pies de ancho, esta cama familiar le brinda el mayor espacio posible en una cama. Esta cama es perfecta para familias numerosas u hogares donde a todos les gusta estirarse.
Mattress Insider le ayudará a encontrar un colchón hecho de materiales de lujo como geles refrigerantes y espumas de memoria de apoyo, que le brindarán la experiencia perfecta para dormir. Debido a que es grande, es un poco más caro, pero considere que tendría que comprar varias camas si todos los miembros de la familia tuvieran su propia cama.
Combine colchones para crear una cama familiar
No tiene que pedir una cama familiar especial, incluso si su familia que co-duerme ha superado una cama extra grande. Simplemente puede colocar dos colchones uno al lado del otro. Pero por favor, cuídate.: es vital recordar que esta opción no se recomienda para familias con bebés, ya que pueden quedar atrapados entre los colchones sin querer y esto puede causar la muerte.
Hacer que un niño o un niño pequeño duerma en una cama doble contra la cama queen o king de los padres funciona para muchas familias. Incluso puede colocar dos camas king una al lado de la otra; las posibilidades solo se limitan al espacio que tiene en su habitación. Un beneficio de usar dos colchones es la flexibilidad: puede mover a sus hijos a sus propias habitaciones más adelante y ya tiene una cama para ellos.
Aquí están algunas de nuestras marcas de colchones favoritas que se pueden combinar para hacer la cama familiar de tamaño perfecto para sus necesidades de co-dormir:
El colchón perfecto para dormir con niños movidos
Dormir con sus hijos puede ser difícil si son del tipo que se mueve mucho durante la noche. Compartir el sueño debe hacerse con todos los miembros de la familia que se beneficien, ¡no solo con los niños! El colchón Sweetnight King puede ayudar con esto porque no hay transferencia de movimiento con las espumas de memoria de apoyo: no te empujarán si tus pequeños sueñan con trepar a los árboles y correr por las colinas.
Lo que dicen los padres:
«Los resortes helicoidales independientes lo hacen para que pueda levantarme de la cama sin despertar a mi novia o a mi hijo de 1 año.»
Una buena opción para los que duermen calientes
El cuerpo de algunas personas parece calentarse tan pronto como golpean las sábanas, hasta el punto de incomodidad. Sentirse demasiado caliente puede hacer que sea imposible dormir bien por la noche, y este problema generalmente se intensifica a medida que se agrega más gente y más calor corporal. Por lo tanto, si dormir con toda su familia es difícil porque es demasiado cálido, considere el colchón de espuma viscoelástica de gel de Vibe. Es probable que los geles refrigerantes mejoren su experiencia de sueño.
Lo que dicen los padres:
«Es muy cómodo, no es un colchón duro en absoluto, no demasiado blando.»
«no se caliente.»
Una Buena Opción si Quieres un Colchón Firme
Algunas personas duermen mejor en un colchón firme, especialmente barriga de durmientes. Los bebés necesitan un colchón firme adicional que cumpla con los estándares de sueño seguro, pero incluso después del primer año de edad, algunos padres pueden sentirse más cómodos durmiendo juntos en un colchón que esté en el lado más firme. La seguridad todavía puede ser un problema para los bebés mayores. El Zinus Support Plus es el colchón más firme que hemos podido encontrar, y sigue siendo muy cómodo. También tiene una transferencia de movimiento baja o nula para que los miembros de las familias no se despierten entre sí con sus movimientos.
Lo que dicen los padres:
«Esto es definitivamente’ extra firme ‘ y exactamente lo que estaba buscando.»
» A mi hijo de 11 años también le encanta.»
Una Familia Buena Opción de Cama para la Familia en un Presupuesto
Admitámoslo: los colchones no son baratos. Gastamos al menos un tercio de nuestras vidas en ellos, por lo que queremos que sean de alto valor, ¡pero el dinero es un objeto para muchas familias! El colchón híbrido Premium AmazonBasics ofrece un colchón de alta calidad a un precio bajo.
Proporciona un buen soporte corporal y su capa de espuma se ajusta a la forma de su cuerpo para una máxima comodidad. Los niños y los padres por igual tendrán una buena experiencia para dormir con este colchón, y no romperá el banco.
Lo que los Padres Están Diciendo:
«mi esposa y a mi hijo le encanta esta cama!»
» Compramos esto para mi hija de 5 años, pero he dormido en él un par de veces con ella. Es suave y cómodo al mismo tiempo que brinda apoyo, también.»