Siguiendo otros videos donde recreó las dietas y rutinas de entrenamiento de estrellas de cine como Jason Momoa y Mark Wahlberg, el youtuber de fitness Will Tennyson más recientemente pasó el día viviendo como la actriz Gal Gadot, mejor conocida por interpretar a Diana Prince, también conocida como la Mujer Maravilla, en la pantalla grande.
Con Gadot preparada para repetir su famoso papel en la próxima secuela de DC Wonder Woman 1984, Tennyson decidió probar los entrenamientos y comidas que comparte en sus cuentas de redes sociales, para ver cuán duro trabaja para ponerse en forma de superheroína.
Tennyson comienza con shakshuka para su pre-entrenamiento desayuno; un clásico mediterráneo sabroso y rico en proteínas hecho con huevos escalfados, tomates, cebollas, pimientos y especias, y un jugo verde recién mezclado, todo lo cual equivale a 530 calorías. Y aunque los huevos picantes son un éxito, no es un fanático del batido. «Sabe a broma de Jamba Juice», dice.
Entonces es el momento del primer entrenamiento del día, un circuito de alta intensidad que consta de filas, arrastres de osos, arrastres de osos hacia atrás, eructos, caminatas de cangrejos, saltos de tabla, pullups y flexiones de anillos, todo hecho durante 10 segundos, seguido de 50 segundos de recuperación.
el Siguiente es el almuerzo: pechuga de pollo con pasteles de garbanzos y ensalada (566 calorías). «Me gusta mucho su dieta, es muy fresca, me encantan las hierbas frescas», dice. Luego, para un refrigerio de media tarde, Tennyson se dirige a una tostada de aguacate (260 calorías).
El segundo entrenamiento del día es un complejo de barras largas, que requiere que Tennyson haga una serie de ejercicios diferentes que incluyen el peso muerto rumano, la fila inclinada, el rizo inverso, la presión de empuje y la sentadilla sin bajar la barra en ningún punto. «Esto es un poco de cardio enfermo», dice.
Para la comida final del día, Gadot prioriza las verduras con una porción de proteína del tamaño de una mano, por lo que Tennyson opta por algunos camarones preparados con arroz con champiñones y ajo (486 calorías), con chocolate y helado de postre (500 calorías).
Al final de su día después de la rutina de Gadot, Tennyson admite haber sido gratamente sorprendido tanto por la comida como por las rápidas e intensas sesiones de entrenamiento. «Simplemente se nota», dice, » no se necesita mucho tiempo para un buen entrenamiento.»