Los logros en la vida tienen diferentes valores. Ganar un concurso, casarse y formar una familia cuestionan esas evaluaciones de valor. ¿Qué es más importante?
Pero si tienes la energía para hacerlo todo, la pregunta es discutible.
Ashley Horner Mira El Video-10: 31
Conoce a Ashley Horner, que es el paquete total envuelto con un encantador lazo. La belleza exótica (nativa americana, en parte Choctaw) dedica parte de cada día a mantenerse en forma.
Incluso en sus días de descanso (que pasa trabajando en la isla tropical de Guam), corre por las playas, camina y nada en las coloridas aguas del Océano Pacífico.
Pero esta madre de dos hijos también es una competidora de figuras, y una muy buena.
Estar en una isla no está tan aislado como antes. Ashley está completamente conectada con el mundo del fitness a través de las redes sociales y el correo electrónico. Guía a clientes en línea a medio mundo de distancia.
¡Cuidado con América! En unos meses, esta guerrera Choctaw regresará al continente y renovará su búsqueda de la excelencia en el estado físico.
Ashley Horner Suplementación
Ashley Horner vive en una isla remota, sino que comparte sus conocimientos con personas de todo el mundo. Siga su programa de suplementos y ponga su estado físico hacia adelante!
Ashley Horner Programa de Nutrición
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Ashley Horner Programa de Entrenamiento
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Una mujer en movimiento
Horner es una niña de Oklahoma, nacida y criada. Pasó su infancia al aire libre, en un gran rancho. Su verano pasó montando caballos con su padre, rescatando heno y pescando en los estanques detrás de su rancho Rockin’ D.
«Se podría decir que era una marimacho, que nunca quería que las muñecas femeninas jugaran con ellas», dijo Horner. «Siempre estaba tratando de mantenerme al día con mi hermano mayor. Así que a una edad temprana, mi mamá y mi papá me pusieron en los deportes, jugando una variedad de todo tipo. Seguí con el fútbol, jugando competitivamente durante la secundaria.»Se acercó al equipo de fútbol universitario de la Universidad Northeastern en Oklahoma.
Ashley jugará para el Equipo Nacional de Fútbol Femenino de Guam este verano. También hace carreras de botes de dragón y participa en numerosos deportes al aire libre. La destreza atlética de Ashley se extiende a través de múltiples medios. Hace equipo, gimnasia, CrossFit y es una ávida corredora.
Después de dar a luz a su primer hijo, quería perder peso y reavivar su amor por el estado físico. Esa decisión, e incontables desde entonces, la puso en el camino hacia el escenario de Figuras. Ahora es una competidora NPC, y prometedora rival de los mejores de la división.
Su participación en la comunidad inspira a quienes la rodean. Ha organizado eventos tanto para el Proyecto Guerrero Herido como para la Sociedad Americana contra el Cáncer. Perdió a su padre a causa del cáncer, que él llamó una palabra de «6 letras». Su pérdida la inspiró a dar tiempo y energía para ayudar a otros que han perdido a sus seres queridos.
«Resonó a través de mi cuerpo, recordándome que mi tiempo aquí no está prometido», dijo Horner. «Pero mientras esté aquí, ejerceré una influencia positiva en todos los que me rodean.»
Podríamos seguir y seguir, diciéndote lo genuina y amable que es Ashley, cómo guía con el ejemplo y enseña a sus hijos a ser fuertes frente a la adversidad. Pero, preferimos que lo diga ella misma.
Fitness Adelante
Ashley está constantemente en movimiento en Guam. No descansará por nada. Aprenda cómo usa esta isla paradisíaca como su propio patio de recreo privado y sienta un ejemplo para sus hijos pequeños.
Guam es una pequeña isla de solo 212 millas cuadradas, que se extiende 30 millas de largo y 2 millas de ancho. Se encuentra en el Pacífico Norte a unas tres cuartas partes del camino de Hawái a Filipinas.
Cuando viajo de regreso a los Estados Unidos, el tiempo de viaje en avión solo es de más de 17 horas, sin incluir las escalas.
Guam es muy tropical todo el año. Cada día, las temperaturas alcanzan más de 85 grados. Me encanta y lo echaré de menos cuando nos mudemos este verano . Venir a Guam ha magnificado mi entrenamiento.
La tierra se ha convertido en mi campo de entrenamiento. He tenido algunos de mis entrenamientos más intensos, desde nadar en el océano hasta largas caminatas y saltar de cascadas. Esta pequeña isla ha hecho mucho por mí.
me mudé aquí con muy poco aclaración sobre qué o quién quería soportar … he aprendido más de cómo vivir, he aprendido a ser vivo. Al estar aislado de los Estados Unidos, pude concentrarme completamente en todas mis metas y aspiraciones. Mantuve mi cabeza agachada aquí y me empujó aún más, sin distracciones, sin clics, solo compitiendo contra mí mismo todos los días.
también he crecido mucho en los últimos dos años como atleta. He sido parte del equipo de carreras de Botes Dragón. Las prácticas se llevaban a cabo temprano en la mañana, antes de que saliera el sol. Comencé a jugar para el Equipo de Fútbol Femenino de Guam y recientemente me invitaron a jugar en el Equipo Nacional de Fútbol de Guam, lo cual es un gran honor. La práctica es de 4 noches por semana durante 2 horas.
He aprendido a bucear y he tenido la suerte de bucear en algunas de las aguas más hermosas del mundo, ver algunas criaturas increíbles y explorar una vida diferente. Cuando llegué a Guam, sentí que retrocedí en el tiempo 20 años. La vida es simple aquí. La gente de Guam valora a Dios, a la familia y a los amigos, no a los objetos materiales, no a las cosas superficiales que no importan.
Me aterrizó, me hizo darme cuenta de que hay mucho más en la vida. Los domingos, los negocios cierran y los días se pasan celebrando fiestas en la playa con la familia.
Desde que estuve en Guam, he podido reunir organizaciones benéficas para la Sociedad Americana contra el Cáncer de Guam y para el proyecto Wounded Warrior. He sido capaz de difundir el amor por el fitness en esta pequeña isla, pero nunca podré devolver tanto como me ha dado.
Me he dado cuenta de que puedes ir a cualquier parte del mundo y tener algo en común con alguien que comparta tu pasión por el fitness.
Independientemente de la raza o etnia, tener los mismos objetivos y pasión es como una hermandad en esta industria; no importa en qué parte del mundo te encuentres.
¡Hay algunas chicas guapas en forma aquí en Guam! Leen los mismos artículos que yo, siguen a la misma gente y se llevan bien Bodybuilding.com, pero todavía tienen muchas preguntas.
Guam tiene su propio pequeño espectáculo de culturismo. La idea de competir en los Estados Unidos parece tan aterradora para la mayoría de ellos. Algunas de las chicas que conozco aquí podría poner algún botín en los estados unidos!
Cuando llegue el momento, si Tripp o Cash deciden que quieren formar parte de las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos, estaré muy orgulloso de ellos.
Como madre, siempre te preocupas por tus hijos, especialmente cuando se ofrecen voluntariamente para arriesgar o arriesgar su vida.
Ahora es mi trabajo enseñarles a ser valientes en todas las cosas, darles la confianza para superar todos los desafíos que puedan interponerse en su camino.Depende de mí, como su madre, enseñarles ahora con el ejemplo a dar siempre el 100 por ciento. Y, si hay algo que quieren en una carrera, ir tras ella con toda su fuerza, nunca retrocediendo.
Así que sí, cuando llegue el momento y sea una decisión que tomen, me aseguraré de que estén listos para ser líderes. No solo los líderes, sino los que todos los demás están tratando de atrapar.
La vida se trata de elecciones y la única constante en la vida es el cambio. El mundo está cambiando a nuestro alrededor. He aprendido a moldearme continuamente a cualquier situación en la que me encuentre.
Hablando competitivamente, ha sido difícil; reservar un vuelo y viajar 17 horas para hacer una competencia fue mucho. Desde que estuve en Guam, he hecho 4 shows.
Comenzaba con meses de anticipación preparando mis viajes, haciendo que cada día que estuve en los Estados Unidos contara, desde el momento en que aterricé hasta el momento en que despegé.
Reservaría sesiones de fotos, tendría mis tarjetas de prensa listas. Si había una exposición con la competencia, tenía que trazar las compañías y personas que quería conocer. Caminaba hacia ellos, me presentaba, les daba mi tarjeta de prensa o mi portafolio y luego pasaba a la siguiente cosa.
Mi tiempo fue tan valioso y corto, que utilicé cada segundo que tenía promocionando mi nombre y promocionándome como competidor y atleta.
Nunca lo di por sentado. Tenía que dejar una impresión. Tenía que destacar.
Para ser honesto, me encanta: cuantas más personas conozco, las diferentes partes del mundo que veo y experimento.
Con las redes sociales como son ahora, puedes estar en cualquier parte del mundo y seguir el ritmo de tus amigos.
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