En INTERFACE Referral Service, nos enfocamos en conectar a los miembros de nuestras comunidades con los proveedores de salud mental. También valoramos la importancia de aprender sobre las afecciones de salud mental que pueden afectar su pensamiento, sentimiento, comportamiento o estado de ánimo.
Por lo tanto, hemos creado «Páginas de Temas de Salud Mental». ¡La mayoría de nuestras páginas de temas lo dirigirán a Network of Care Massachusetts! Network of Care Massachusetts tiene una base de datos de bibliotecas con más de 30,000 hojas informativas y artículos. Los temas sobre problemas de salud conductual son escritos por expertos y organizaciones líderes en sus campos.
DIVORCIO
Décadas de investigación sobre los efectos del divorcio en los niños han arrojado resultados mixtos. Hay malas y buenas noticias. También hay algunas estrategias útiles para criar a los hijos a través de un divorcio a fin de alentar un ajuste positivo.
La buena noticia es que dos años después del divorcio, el 80% de los niños parecen no tener problemas psicológicos importantes y permanecen cerca de sus familias. La mala noticia es que el otro 20% demuestra consecuencias negativas graves y duraderas, que incluyen un rendimiento escolar reducido, malas relaciones con los compañeros, baja autoestima y mayores índices de depresión, ansiedad y ajuste general. E incluso el 80% que finalmente sale de la situación más intacto debe soportar la lucha emocional a menudo intensa para llegar a ese mejor lugar.
Entonces, ¿qué ayuda? La crianza positiva y competente, las relaciones estrechas con hermanos y abuelos, el acceso a la intervención terapéutica, la custodia física conjunta y la disminución de los conflictos entre los padres contribuyen en gran medida a allanar el camino hacia la recuperación. Pero con demasiada frecuencia los conflictos de los padres alejan a otros miembros de la familia, provocan la retirada de uno de los padres de los hijos y conducen a peleas por dinero y apoyo, lo que hace que los niños tengan que adaptarse a una peor calidad de vida .
Entonces, ¿qué puede hacer para proteger a sus hijos si un divorcio es inminente o ha ocurrido? En pocas palabras, proteja su estilo de vida, sus relaciones con amigos y familiares, mantenga sus actividades y su proximidad a los amigos tanto como pueda y, sobre todo, evite los conflictos con su ex cónyuge. Entonces, ¿qué pasos puedes tomar?
- Evite litigios. Elija modelos de divorcio legal que presten atención al lado humano, procesos como la mediación o el derecho colaborativo.
- Asegúrese de tener suficiente apoyo. Los padres deben recordar cuidarse a sí mismos. Encuentre una manera de reducir el estrés encontrando amigos que lo apoyen y pidiendo ayuda cuando sea necesaria.
- Preste atención a si su crianza de los hijos parece cambiar.
- Busque ayuda de un profesional experto. Un terapeuta puede ser un ayudante extremadamente valioso durante este período estresante de la vida.
- Tomar el camino correcto: Mantenga los conflictos y las discusiones de los adultos lejos de los niños. Esta es una de las cosas más difíciles de hacer. Pero es importante que nunca digas cosas malas sobre tu ex delante de los niños o al alcance de los oídos. La investigación muestra que el factor más importante en el ajuste a largo plazo para los hijos de divorcio es el nivel de conflicto parental al que están expuestos.