La Lista Definitiva de deseos de San Francisco: 49 Aventuras increíbles que hacer en 2016

Cuando un año llega a su fin, casi inevitablemente va acompañado de reflexión: lo que hiciste, a dónde fuiste y qué aventuras marcaste de tu lista de deseos. Al mismo tiempo, la llegada de un nuevo año—hola, 2016!- viene con la deliciosa promesa de una pizarra en blanco para nuevas experiencias.

Afortunadamente, si tienes la suerte de vivir en el Área de la Bahía, hay una lista casi interminable de aventuras para elegir, sin importar cuál sea tu actividad al aire libre preferida. Pero hemos reducido algunos de los mejores a 49, en honor a la historia de San Francisco, para proporcionar mucha inspiración para el próximo año. Desde algunas cosas obvias que debes hacer (como montar en un teleférico) hasta experiencias más fuera de lo común (como Yosemite en temporada baja), esta lista de deseos de San Francisco debería darte mucha inspiración para tus actividades al aire libre en 2016 y más allá.

En lugar de establecer Propósitos de Año Nuevo, ¿por qué no hacer que tu misión sea eliminar tantos de estos como puedas (si aún no lo has hecho)? Felices senderos y Feliz 2016.

1. Bicicleta de montaña en el Monte Tam.

Este icónico pico es un lugar amado entre los corredores de senderos y excursionistas, pero para apreciar plenamente la esencia del monte. Tam, necesitas bombardear sus laderas en una bicicleta de montaña. Aquí es donde el deporte tomó forma, después de todo, cuando un passel de jóvenes temerarios corrió por el infame sendero de Repack en bicicletas especialmente diseñadas. ¿No estás preparado para el desafío? Visite el Museo de Ciclismo de Marin y el Salón de la Fama de la Bicicleta de Montaña.

2. Surfea en Fort Point.

Si hay un descanso, Fort Point puede ser un lugar fantástico para atrapar algunas olas.'s a break, Fort Point can be a fantastic spot to catch some waves.
Si hay un descanso, Fort Point puede ser un lugar fantástico para atrapar algunas olas. ClatieK

El descanso y las condiciones no siempre son ideales para esto, pero cuando lo son, hay una cierta cantidad de petulancia en surfear este lugar, con el tramo más famoso del mundo que se extiende por encima y asombrando a los turistas por debajo.

3. Viaja junto a un profesional en un gran fondo.

Si aún no has experimentado la gloria y la gastronomía de un gran fondo, haz de 2016 el año para hacerlo. Parte de paseo, parte de fiesta rodante, todo divertido, estos paseos, que se originaron en Europa, han explotado en popularidad en los Estados Unidos últimamente. Hay muchas opciones de clase mundial para elegir en el Área de la Bahía, incluida la Bottega Gran Fondo en abril (pero regístrese rápido, ya que se agotan rápidamente).

4. Recargue los senderos en la carrera de senderos más antigua del país.

El famoso sendero Dipsea ofrece muchas escaleras y vistas del Océano Pacífico.
El famoso sendero Dipsea ofrece muchas escaleras y vistas del Océano Pacífico. Clase V

La carrera de trail más antigua del país , que se extiende desde Mill Valley hasta Stinson Beach e incluye subidas y bajadas lo suficientemente brutales como para llamarse Suicide and Insult Hill, también se encuentra justo en nuestro patio trasero. Otro bono para los lugareños del Área de la Bahía: El registro se realiza a través de correo postal para dar una ventaja a los lugareños y ayudarlo a mantener su peculiar sensación en el Área de la Bahía. La carrera de este año , la 106a anual, está programada para el 12 de junio, y la inscripción generalmente se realiza en marzo, así que vigile el calendario.

5. Bombardea la calle más curva de San Francisco en una Rueda Grande.

Es uno de los eventos más extravagantes de San Francisco, y Traer su Propia Rueda Grande podría ser una de las formas más salvajes en que pasará la Pascua (consulte el número 28 para ver otra). Únase a las masas disfrazadas que corren por la loca y curvilínea calle Vermont en Potrero Hill sobre ruedas Grandes y cualquier otra forma de artilugio con ruedas de plástico (no se permiten piezas de metal en bicicletas y triciclos).

6. Visite el Parque Nacional Yosemite.

Yosemite y sus innumerables aventuras son un deber-hacer.
Yosemite y sus innumerables aventuras son imprescindibles. Dawn Ellner

Si aún no ha experimentado las icónicas formaciones rocosas de granito, cascadas y la asombrosa belleza de uno de los parques nacionales más queridos de Estados Unidos, es hora de empacar el automóvil para un viaje por carretera. Para evitar las multitudes, el parque de 748,000 acres recibe unos 4 millones de visitantes anuales, planifique su visita en cualquier momento, excepto entre el Día de los Caídos y el Día del Trabajo, y considere ir en invierno , cuando el parque está menos concurrido y es especialmente mágico.

7. Disfrute de las vistas a lo largo de Paradise Loop.

Este vehículo de aproximadamente 35 millas es, bueno, un paraíso para ciclistas de nivel medio e intermedio, con gloriosos rodillos, vistas aún más gloriosas de la bahía de San Francisco y tramos suaves y recientemente pavimentados.

8. Nade en la bahía de San Francisco.

Inspirarse en Kim Chambers y darse un chapuzón en la Bahía (pero es posible que desee usar un traje de neopreno).
Inspirarse en Kim Chambers y darse un chapuzón en la Bahía (pero es posible que desee usar un traje de neopreno). Naotake Murayama

Aunque no todos nosotros, los simples mortales, nadamos 30 millas en la Bahía a nuestro alcance (como los nadadores superhumanos de larga distancia Simon Domínguez y Kim Chambers , cuyas nadas hacia/desde las Islas Farallón fueron noticia en 2015), aún puedes ganarte el derecho de presumir nadando en las gélidas aguas de la Bahía de San Francisco. Ponte un traje de neopreno (o no) durante unas vueltas en el Parque Acuático , o haz una carrera como Escape from Alcatraz o Escape from the Rock.

9. Observe la puesta de sol desde Twin Peaks.

Sí, tendrás que luchar con muchos otros espectadores asombrados y probablemente con uno o dos autobuses turísticos. Pero todavía vale la pena disfrutar de la puesta de sol desde una de las cumbres más conocidas de San Francisco, con la puesta de sol en un lado y las luces del horizonte parpadeando debajo.

10. Corre por la Bahía hasta los Rompientes.

Una muestra de los trajes encontrados en la bahía de Breakers.
Una muestra de los trajes encontrados en la bahía de Breakers. Blane Bachelor

En los últimos años, los organizadores han reprimido el alcohol y la juerga fuera de control en la bahía de los Breakers , pero eso no ha minado la diversión de uno de los eventos de ciencia Ficción más por excelencia del calendario. Y correr en este híbrido de carrera / fiesta rodante es mucho más divertido que observar: es una gran manera de disfrutar de la diversidad de los vecindarios de San Francisco, mientras justifica la cerveza que bebió (discretamente) en el camino o está a punto de comenzar a beber al final.

11. Sube a los teleféricos.

Sí, es turístico. Sí, es ridículamente caro (6 6 por una tarifa de ida). Pero trate de no sonreír mientras se aferra a su querida vida a bordo de uno de estas bellezas históricas mientras resuenan y resuenan en las infames colinas de la ciudad.

12. Hike Big Sur.

Con vistas como esta, no es de extrañar que Big Sur sea tan querido.'s no wonder that Big Sur is so beloved.
Con vistas como esta, no es de extrañar que Big Sur sea tan querido. Franco Folini

Esta es una de las tierras más gloriosas del planeta, con acantilados rocosos, el Pacífico estrellado y secoyas costeras imponentes. preparado para caminatas de clase mundial, ciclismo, camping y simplemente disfrutar del aire libre. Tendrá que reservar con aproximadamente seis meses de anticipación para enganchar uno de los dos campings en el Parque Estatal Julia Burns Pfeiffer, y si lo hace, tendrá mucho tiempo para vivir desde las vistas, pero las aventuras de un día son más fáciles de conseguir.

13. Observe a las ballenas a lo largo de la costa.

Durante el verano, eche un vistazo a las vainas de ballenas jorobadas y azules que nadan a lo largo de la costa y a las Islas Farallón durante su migración. Varias compañías ofrecen tours de avistamiento de ballenas, incluida la Oceanic Society, o esté atento a los gentiles gigantes en miradores costeros como Point Reyes.

14. Come sopa de almejas en Spud Point Crab company.

Tenga cuidado: La sopa de almejas en Spud Point Crab Company es realmente adictiva.
tenga cuidado: La sopa de almejas de Spud Point Crab Company es realmente adictiva. Jake Wheeler

Sopa de almejas en una lista de lo mejor de la aventura? Usted puede apostar: Puede usarlo como un premio muy merecido por marcar un montón de opciones al aire libre en Bodega Bay, a unas dos horas al norte de San Francisco. Pero confíe en nosotros: La sopa de almejas sola en Spud Point Crab Company vale la pena el viaje.

15. Esquiar de Tahoe City a Truckee.

Si necesitas algo de inspiración para afrontar tu primera carrera de esquí, considera esto: La mitad de los participantes en la Gran Carrera de Esquí, una carrera de esquí nórdico de 30 kilómetros desde Tahoe City hasta Truckee, son novatos, se recomienda usar disfraces y la carrera recauda dinero para el Equipo de Búsqueda y Rescate Nórdico de Tahoe.

16. Pase un fin de semana conduciendo por la autopista 1.

Cuando aparezca la picazón de un viaje por carretera, no se preocupe por un plan: Simplemente tire las tiendas de campaña y los sacos de dormir al automóvil, tome el mapa y vaya a la Autopista 1, uno de los tramos de pavimento más emblemáticos y asombrosamente hermosos del país, si no del mundo. El resto se cuidará solo.

17. Mira boquiabierto a los seres vivos más altos del planeta.

Algunas de estas secuoyas costeras tienen hasta 2000 años de antigüedad.
Algunas de estas secuoyas costeras tienen hasta 2.000 años de antigüedad. Blane Bachelor

Esas serían las secuoyas costeras, y aunque nos encantan los bosques de Muir, a veces están demasiado llenos de turistas para absorber por completo la abrumadora belleza y longevidad de estos árboles leviatán. Así que diríjase a la Reserva Natural Armstrong Redwoods State en Guerneville, donde, si camina un poco hacia el bosque, es probable que pierda multitudes, así como a usted mismo.

18. Quema tus quads en la infame Escalera de Arena.

Desde Baker Beach hasta Lincoln Avenue, este tortuoso conjunto de «escaleras» se compone básicamente de troncos y cables, y un montón de arena, que forman escalones desigualmente espaciados. A menos que estés en buena forma para pelear, espera estar completamente sin aliento en la parte superior. Es un gran lugar para entrenar, y si está realizando más de un ascenso, es posible que obtenga ayuda para contar sus ascensos del contingente de bañistas desnudos en Baker Beach a continuación.

19. Conquista a las Siete Hermanas.

También conocido entre los círculos ciclistas locales como las Siete perras, este paseo en la parte trasera de una ruta hardcore de 67 millas llamada Alpine Dam te ganará el derecho de alardear y un montón de cerveza bien merecida después. Solo asegúrate de estar preparado para el desafío; este no es un viaje para novatos.

20. Campamento con una vista inmejorable de la bahía.

Las vistas del puente Golden Gate y una puesta de sol dorada son preciosas desde Angel Island.
Las vistas del puente Golden Gate y una puesta de sol dorada son preciosas desde Angel Island. Marcin Wichary

Es una experiencia que seguro atraerá tanto a los amantes de la ciudad como a los amantes de las actividades al aire libre: Acampar en la bahía de San Francisco, con un telón de fondo brillante de los horizontes de San Francisco y Oakland y los puentes Golden Gate y Bay. Dos campings ofrecen esta experiencia: los de Angel Island, que está justo en el centro de la Bahía, y Kirby Cove , justo al norte del puente Golden Gate. No es de extrañar que ambos sean lugares populares, así que reserve con anticipación o planifique un viaje a mitad de semana.

21. Vuelve a actuar como un niño en los toboganes de Seward.

Con su propia revisión de Yelp, las diapositivas de Seward, ubicadas en una zona residencial escondida, se están convirtiendo en un secreto local en estos días. Pero sigue siendo emocionante bombardear estos toboganes de concreto, sí, de concreto, que se construyeron en 1973, y revivir los días en que los niños crecían sin estar envueltos en una armadura completa para jugar afuera. Coge un trozo de cartón para más velocidad.

22. Haz una fogata en Ocean Beach.

Coge a algunos amigos y dirígete a la franja de arena de la playa para disfrutar de una larga tradición de San Francisco (antes de que se requiera un permiso).

23. Ve a un partido de los Gigantes desde un kayak.

Únete a la fiesta flotante en McCovey Cove.
Únete a la fiesta flotante en McCovey Cove. Eric Molina

Olvídese del costoso costo de la entrada para ver a los Gigantes Campeones del Mundo y disfrutar del juego desde el agua en McCovey Cove entre una flotilla de kayakistas. Traiga una radio, una nevera y una red por si tiene la suerte de enganchar un «Golpe de salpicadura».»

24. Camine hasta el punto más alto de San Francisco.

A 938 pies, el Monte Davidson es el punto más alto de San Francisco, pero está felizmente libre de las hordas de turistas que se agolpan en Twin Peaks. Corre o camina por varios senderos hasta la cima, y posa para tomar algunas fotos dignas de Instagram de un árbol muerto gigante con un telón de fondo del horizonte o saborea la serenidad de una cruz de concreto de 103 pies en la parte superior que se erigió en 1935.

25. Monta el Meneo.

¿Te encanta montar en bicicleta en San Francisco, odiar las colinas? Luego, gire a la derecha hacia Wiggle, un tramo de carriles bici establecidos desde el triángulo Duboce hasta el Panhandle que evita algunas de las subidas más miserables de la ciudad.

26. Camine hasta la cima del pico más alto del Área de la Bahía.

Alcanza la cima del Monte Diablo y disfrutarás de vistas inigualables.'ll savor unparalleled views.
Llega a la cima del Monte Diablo y disfrutarás de vistas inigualables. John Morgan

Ese es el Monte Diablo , a 3,849 pies, y es una cumbre formidable para alcanzar, 13.2 millas de ida y vuelta, pero vale la pena una vez que llegue allí. En un día despejado, puede disfrutar de vistas desde 40,000 millas cuadradas en total, incluidas partes de 35 de los 58 condados de California. Traiga binoculares, e incluso podría echar un vistazo a Half Dome en Yosemite.

27. Beba y recorra en bicicleta la región vinícola.

No hay mejor manera de disfrutar verdaderamente de la esencia de este glorioso campo que sobre dos ruedas. Siente pasar el aire fresco, haz que la sangre fluya y las calorías ardan entre degustaciones y gana tus sorbos de verdad.

28. Desmayo sobre hordas de hombres santos y guapos.

Si Traer tu Propia Rueda Grande no es una actividad de Pascua lo suficientemente escandalosa para ti, dirígete al parque Golden Gate para el concurso Hunky Jesus. (Y bueno, si has estado entrenando diligentemente durante todo el invierno y has tenido suficientes mimosas en la mañana de Pascua, tal vez incluso te inscribas. Y para que las damas no se queden fuera, recientemente se agregó una categoría de Foxy Mary a la alineación.

29. Aprecie el arte en el patio de recreo al aire libre del Presidio.

La escultura está hecha de troncos de árboles de ciprés.
La escultura está hecha de troncos de cipreses. Selena N. B. H.

Fácilmente uno de los espacios verdes urbanos más espectaculares del país, el Presidio no solo ofrece impresionantes vistas de la Bahía, Alcatraz, la ciudad y el puente Golden Gate, sino que también alberga algunas obras de arte únicas y notables en el camino: Aguja y línea de madera de Andy Goldsworthy, ambas dignas de fotos de carrera media (o caminata o paseo).

30. Sumérjase en la historia del surf de la Costa Oeste en Santa Cruz.

Incluso si no eres un surfista, Santa Cruz es una visita obligada. Pase por el Museo de Surf de Santa Cruz para ver la historia del deporte en esta meca del surf.

31. Practica tus posturas de yoga en una tabla de remo de pie.

Lleve a su perro hacia abajo a nuevas alturas desafiantes con una clase de yoga en un SUP. Uno de los pioneros de esta búsqueda híbrida, el SUP a bordo, está justo aquí en el Área de la Bahía y ofrece un horario regular de clases.

32. Mochila para el Sendero del Horizonte al Mar.

La ruta de 30 millas es ideal para eliminar durante un fin de semana largo.
La ruta de 30 millas es ideal para noquear durante un fin de semana largo. Miguel Vieira

Es lo suficientemente desafiante como para hacerte sentir que realmente lograste algo, pero lo suficientemente factible como para noquear en un fin de semana largo: la ruta de 30 millas que serpentea a través de bosques antiguos y cascadas hasta el Pacífico. ¿La mejor parte de la Ruta del Horizonte al mar ? Se vuelve más fácil, y las vistas se vuelven más dulces, cuanto más lejos vayas.

33. Celebre el ciclismo en cualquier número de festivales del Área de la Bahía.

Las bicicletas tienen un gran número de seguidores en el Área de la Bahía, y hay un festival para celebrarlas en cualquier número de festivales increíbles (y generalmente gratuitos): el Tour de Fat, la SF Bike Expo o el Festival de Música de Bicicletas.

34. Sube a Telegraph Hill hasta la Torre Coit.

Esté atento a los famosos loros en la parte superior.
Esté atento a los famosos loros en la parte superior. Don McCullough

Uno de los lugares más emblemáticos de San Francisco también puede ofrecer un entrenamiento serio. Para una vista de pájaro, específicamente, a ojos de loro de la ciudad circundante, suba las escaleras de la calle Filbert o las escaleras de la calle Greenwich, que ofrecen una caminata que rompe pulmones hasta la base de la Torre Coit .

35. Únete a la mejor fiesta rodante de San Francisco.

La Fiesta en bicicleta de San Francisco, también conocida como Fiesta en bicicleta, es un buen momento de dos ruedas garantizado el primer viernes de cada mes. Cada viaje está cuidadosamente diseñado a través de varias capuchas de SF, con varias paradas, música y trajes temáticos.

36. Escucha una sinfonía en el órgano de Ondas.

Situado en un embarcadero frente a Marina Green, los 25 «tubos» de esta peculiar escultura, que se encuentran entre losas de granito y mármol, se activan por el movimiento de las mareas. Confía en nosotros, tienes que verlo para creerlo; marea alta ofrece la mejor experiencia de audio en el órgano de ondas.

37. Vuela por encima de la ciudad en un columpio de cuerda.

Elevarse sobre el horizonte en un columpio de cuerda.
Se eleva sobre el horizonte en un columpio de cuerda. John Tregoning

Al igual que los toboganes de Seward, el columpio de cuerda en Billy Goat Hill en el vecindario de Glen Park de la ciudad también tiene su propia revisión de Yelp. Tendrás que subir unas 230 escaleras por Harry Street para llegar al parque donde el columpio llama a casa, pero la oportunidad de volar hacia el cielo, con la ciudad extendiéndose en todas las direcciones a continuación, vale la pena el esfuerzo. Es decir, si el columpio está allí: Se informa que los vecinos lo cortan, queriendo su paz y tranquilidad. Pero eso hace que la experiencia sea aún más especial cuando está allí (e incluso puedes llamarte un swinger en San Francisco, para empezar).

38. Disfrute del parque Golden Gate en un domingo sin tráfico.

El espacio verde más querido de San Francisco está cerrado al tráfico de vehículos los domingos, lo que lo convierte en un espacio aún más increíble para correr, pasear o simplemente pasear por el paisaje sereno, que incluye bosques, cascadas, molinos de viento e incluso un corral de bisontes.

39. Ala delta en Fort Funston.

Fort Funston es una meca del ala delta.
Fort Funston es una meca del ala delta. Eugene Kim

Lleve sus aventuras a nuevas alturas sin precedentes en Fort Funston, que es conocido entre los entusiastas del ala delta como uno de los mejores lugares del mundo para un vuelo. Los novatos pueden encontrar instructores a través del Club de Ala Delta Feather Fellows, que es socio del Parque Nacional Golden Gate.

40. Haga un poco de boulder en la ciudad en Glen Park Canyon.

Durante décadas, los perros de roca han estado escalando y haciendo boulder en Glen Park Canyon, un hermoso y accidentado cañón ubicado justo dentro de los límites de la ciudad en el vecindario de Glen Park. Elija entre varias rutas, muchas de ellas adecuadas para principiantes.

41. Choca las manos de Hopper.

El pequeño letrero con un par de manos doradas en la cerca de eslabones de cadena que rodea Fort Point, directamente debajo del puente Golden Gate, es una especie de testimonio de Ken Hopper, un trabajador de hierro de puente ahora jubilado que solía ver a los corredores tocar la cerca oxidada y quería una forma más oficial de conmemorar sus esfuerzos. Tocar las manos a mitad de carrera es una querida tradición local de correr, e Hopper incluso instaló una pequeña placa de dos patas debajo para compañeros de cuatro patas también.

42. Kayak (o hacer cualquier cosa, en realidad) en Point Reyes National Seashore.

Point Reyes es un lugar popular para ver bioluminiscencia.
Point Reyes es un lugar popular para ver la bioluminiscencia. Kevin Lam

La costa Nacional de Point Reyes es un paraíso para los amantes de las actividades al aire libre, con infinitas opciones de kayak, senderismo y ciclismo. Acampar en Point Reyes también es sublime, pero reserve con anticipación si puede, ya que los cuatro campings son notoriamente populares.

43. Flip para la acción acrobática en House of Air.

Cuando el clima es desagradable, este épico parque de trampolines cubierto en el puerto deportivo se adapta a la factura para un poco de diversión hinchable. También es un lugar popular para los esquiadores hardcore y los snowboarders para practicar sus habilidades de estilo libre de alto vuelo.

44. Pase la noche en un faro de 115 años de antigüedad.

las Vistas son inmejorables en este faro convertido en albergue.
Las vistas son inmejorables en este faro convertido en albergue. Jonathan Gross

Duerme entre las brisas saladas y los sonidos del océano que los antiguos marineros hacían hace más de un siglo en el histórico faro de Pigeon Point , que se ha transformado en un acogedor albergue, con una bañera de hidromasaje con vistas inolvidables del Océano Pacífico.

45. Corre por los escalones de la calle Lyon.

Quizás la más famosa de las muchas, muchas escaleras de San Francisco, los casi 250 escalones que van desde Green Street hasta el final de Billionaire Row en Broadway en Pacific Heights son uno de los favoritos perennes entre los fanáticos del fitness de la ciudad. Las fantásticas vistas-tienes la mansión de Dianne Feinstein a un lado, el Presidio al otro y la bahía que se extiende frente a ti en el camino hacia abajo (suponiendo que puedas manejar más de una vuelta)—podrían ayudar a distraer la atención de tus quads que gritan.

46. Prepárese para recorrer el Sendero de la Vid del Valle de Napa.

Uno de los proyectos más visionarios en el Valle de Napa en los últimos años, el Sendero de Vid de múltiples usos del Valle de Napa finalmente conectará 47 millas de sendero desde Vallejo a Calistoga, eliminando virtualmente la necesidad de un automóvil para disfrutar de algunos de los países vitivinícolas de más clase mundial del mundo. Hasta este punto, ya se han construido 11 millas y varias más están en construcción, a pesar de algunos inconvenientes recientes en el proceso de desarrollo. Echad un ojo a este, amigos.

47. Haga una caminata en el Parque Regional Redwood.

El parque está lleno de running y senderismo.
El parque está lleno de senderos para correr y caminar. Miguel Vieira

Una joya del Este de la Bahía, este parque de 1,830 acres ofrece 40 millas de senderos que serpentean a través de secuoyas de 150 pies, eucaliptos y árboles de hoja perenne, que ofrecen un respiro encantador al ajetreo y el bullicio de Oakland.

48. Suba a la señal Sur de San Francisco.

El icónico letrero «South San Francisco», que se puso en marcha en la década de 1920 para atraer a la industria a la ciudad, se puede llegar a una caminata de aproximadamente 2 millas en Sign Hill, en el Sendero de Letras con el nombre adecuado. Las casas y las laderas cercanas se extienden hacia abajo, pero las vistas reales son las de cerca de esas letras masivas.

49. Haga un tramo (o todo) del sendero Bay Área Ridge Trail.

El sendero Tk-mile Bay Área Ridge Trail ofrece vistas como esta.
El sendero Tk-mile Bay Área Ridge Trail ofrece vistas como esta. Joel Henner

Uno de los proyectos al aire libre más prestigiosos del Área de la Bahía, Bay Área Ridge Trail actualmente tiene más de 360 millas de senderos abiertos para caminatas y ciclismo, con un plan para tener un total de 550 que crean un circuito completo en toda el Área de la Bahía.

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