Masaje corporal

¿Cómo realizar un Masaje corporal?

1. Encuentra un espacio cómodo. Prepare la habitación donde se realizará el masaje poniendo un poco de música relajante para reproducir en el fondo. Encienda algunas velas perfumadas y reemplace las luces brillantes por otras más suaves y tenues.
2. Haga que la persona se acueste boca arriba y cúbrala con la sábana al pie de la mesa o la cama. Coloque una almohada debajo de la cabeza y las rodillas. Comience por la parte superior de la cabeza y masajee el cuero cabelludo con movimientos circulares con los dedos.
3. Vierta una pequeña cantidad de aceite en sus manos y frótelas. Masajee los hombros y el área de la clavícula a lo largo de la parte frontal de los brazos. Masajee las palmas de las manos y el dorso de las manos con un ligero movimiento circular con los pulgares moviéndose hacia las muñecas. Retroceda hasta el área del torso y la cadera con una presión suave en un movimiento de amasado.
4. Póngase de pie a un lado y comience a trabajar los muslos y las piernas moviéndose hacia los pies a medida que avanza. Masajear las pantorrillas, tobillos y pies.
5. Pídale a la persona que se voltee sobre su estómago. Comience en la parte superior de los hombros y descienda hasta los omóplatos y los músculos superiores de la espalda. Tómese su tiempo y masajee a fondo el área de la espalda.
6. Continúe por la columna vertebral hasta la parte superior de las caderas. Masajee las nalgas, la parte posterior de las piernas y la parte inferior de los pies.

Los aceites de masaje Se pueden usar en masajes corporales

Aceite de ricino

El aceite de ricino se ha utilizado en la piel por razones médicas y para embellecer. Es espeso y pegajoso. Un poco sirve para mucho. El aceite de ricino penetra más profundamente que otros aceites esenciales, lo que lo convierte en una buena opción para mantener la piel con un aspecto juvenil. Frote una pequeña cantidad de aceite de ricino en la cara y el cuerpo y déjelo durante la noche. El aceite de ricino aplicado sobre una herida también puede prevenir o minimizar las cicatrices una vez que la herida se ha curado.

Aceite de almendras

El aceite de almendras se utiliza en numerosos productos para el cuidado de la piel en el mercado. Nutre y suaviza la piel y promueve una tez clara. El aceite de almendras es un emoliente eficaz y a menudo se usa para tratar y calmar la piel seca. Frote el aceite de almendras directamente sobre la piel. Se propaga fácilmente y tiene un aroma ligeramente dulce y a nuez. El aceite de almendras es un aceite de masaje ideal, ya que no se absorbe en la piel tan rápido como otros aceites y no tiene una sensación grasosa.]

Aceite de coco

El aceite de coco es rico en antioxidantes, lo que ayuda con el envejecimiento prematuro. A menudo se utiliza como aceite de masaje por su agradable aroma y propiedades hidratantes. Funciona de forma similar al aceite mineral, calmando la piel áspera y seca sin los efectos secundarios. A los mosquitos no les gusta el olor del aceite de coco y, por lo tanto, funciona como un repelente natural de mosquitos. Frotar el rico aceite en la piel también puede ayudar a aliviar la dermatitis y el eccema.

Aceite de semilla de Uva

aceite de semilla de Uva es muy rico en vitaminas y minerales. A menudo se agrega en jabones, aceites de baño y cremas corporales. Los antioxidantes que se encuentran en el aceite de semilla de uva se utilizan para eliminar el acné. Frotar el aceite en la cara puede ayudar a prevenir poros obstruidos y brotes, incluso para las personas con piel grasa. El aceite de semilla de uva se absorbe rápidamente en la piel y retiene la humedad manteniendo la piel flexible. Ayuda al cuerpo a producir colágeno, lo que ayuda con el envejecimiento prematuro.

Los beneficios del masaje corporal

Los beneficios de un masaje corporal, o masaje, incluyen reducción de la ansiedad, alivio de la depresión, control del dolor y reducción temporal de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la ansiedad. El masaje puede funcionar estimulando al cuerpo para que libere endorfinas y serotonina y ayudando a dormir y relajarse.

Consejos & Advertencias

Siempre debe usar una hoja para cubrir a la persona. Esto garantiza su privacidad y los hace sentirse más cómodos. Siempre pregunte a la persona que recibe el masaje cuánta presión le gusta. Algunas personas prefieren un masaje más duro y otras prefieren un masaje más suave. Recuerde preguntar, no asuma que a todos les gusta lo mismo.

Dónde puede disfrutar del Masaje corporal

Los siguientes son algunos lugares de masaje que son muy populares en China:

Hong Kong

Noble Sauna

Se encuentra en Tsim Sha East, Noble Sauna tiene una ubicación privilegiada que concentra turismo, entretenimiento y hoteles. Cubre más de 30,000 pies, está equipado con enormes jacuzzis servales, Saunas y Vapor.

Sunny Island Sauna

Está situado en Podium Plaza, Sunny Island (Isla) es una famosa sauna que atrae a mucha gente para visitarla. El ambiente es muy agradable con una hermosa decoración. Al entrar en este lugar, obtendrá una recepción cálida, amistosa y cordial.

Shanghai

Xiaonanguo Haizhiyuan Spa

El Spa de masajes es un poco pequeño pero muy tranquilo, el ambiente es muy agradable, no hay demasiada gente en esta tienda de masajes. El producto de baño es Shiseido, este es un producto muy agradable. La actitud de servicio es muy agradable.

Spa Eterno

El Spa Eterno ubicado en Lujiazui West Road está cerca de la Perla Oriental. Con un ambiente cálido, decoraciones de buen gusto y terapeutas profesionales, el centro de cuidado de la piel ofrece una amplia gama de servicios de spa, que incluyen terapia con piedras calientes, reflexología, sauna, shiatsu y masajes en pareja.

Chang An Ge Health Club

El entorno del Chang An Ge Health Club(Huai Hai Xi Lu) es elegante, su servicio es realmente bueno y entusiasta, el truco del técnico de masajes también es bastante bueno, hay muchas tiendas de masajes para pies en esa área , pero el Chang An Ge es el más profundo.

Beijing

IELTS Beauty & Massage

Se encuentra cerca del Museo de Arte Today, el IELTS Beauty & Massage (Baiziwan Road)ofrece servicio las 24 horas. El lugar alberga una sala de masajes, 4 cómodas zonas de estar separadas y un ambiente agradable. Bebidas gratuitas, duchas gratuitas y conexión inalámbrica a internet gratuita.

Jian Zu Tang TCM Hall

Se encuentra cerca de la Galería de Arte Today, el Jian Zu Tang TCM Hall se encuentra en el segundo piso de un edificio residencial. El lugar limpio es muy hogareño y el personal aquí es muy amable y profesional.

Centro de Masajes Profesionales Lan Yu Ge

Se encuentra en el Ruijing Oriental, el Centro de Masajes Profesionales Lan Yu Ge está cerca de la carretera Sur de Jianhua. Los terapeutas aquí son expertos y profesionales.