No hay nada tan bueno como un batido de plátano abundante o un batido de plátano frío. Desde hace años, se nos ha dicho que tanto la leche como el plátano son una combinación saludable. Si usted también ha estado mezclando banana y leche, entonces es hora de esperar y pensar en cómo afecta a su cuerpo y metabolismo.
La combinación de leche y plátano es una de las más populares, entre los entusiastas del fitness y los amantes de la comida. Muchos expertos en salud aconsejan que la ingesta diaria de ambos alimentos ayuda al desarrollo muscular y es una gran fuente de calcio, potasio y otros nutrientes esenciales. No es de extrañar, cuando se trata de ir por una mezcla saludable pero indulgente, el batido de plátano resulta ser una opción popular. Según varios estudios, se ha observado que la combinación o el consumo de estos dos alimentos juntos puede afectar su sistema digestivo. Incluso de acuerdo con los libros de Ayurveda, esta combinación abundante se considera incompatible.Por qué un estricto NO!Según los libros de Ayurveda, los alimentos tienen una naturaleza distinta, que afecta la digestión de una manera buena o mala. De hecho, cada alimento tiene una naturaleza única, que afecta al sistema digestivo. La presencia de agni (los jugos gástricos) determina cómo reacciona un alimento en particular mientras las moléculas de los alimentos se procesan en el cuerpo.De hecho, según el Ayurveda, el plátano y la leche juntos se consideran una mala combinación y pueden afectar su digestión, así como agravar trastornos respiratorios como los senos paranasales, el resfriado y la tos. Aparte de eso, según Ayurveda, una combinación de frutas y leche es un no estricto, ya que aumenta la presencia de moco en el cuerpo.
Cómo afecta al sistema
Curiosamente, tanto el plátano como la leche tienen un elemento de enfriamiento, pero los efectos secundarios de estos dos alimentos juntos pueden causar estragos en su sistema digestivo. Además, la fusión de estos dos ingredientes no puede ser tan grande como se considera para alguien que sufre de trastornos respiratorios y alergias a los senos paranasales.
No solo eso si está embarazada, entonces esta combinación es un estricto no! Sin embargo, si usted come ambos alimentos a intervalos de tiempo diferentes, en realidad puede ser bueno para usted y para el bebé. Según la Dra. Rita Bakshi, Ginecóloga Senior del Centro Internacional de Fertilidad, «La combinación de plátano y leche en conjunto puede producir toxinas en el cuerpo que pueden dar lugar a alergias e infecciones no deseadas.La mezcla de ambos ingredientes es muy alta en calorías, lo que aumenta el peso y la masa corporal. Es muy recomendable que las mujeres se abstengan de comer esta combinación durante el embarazo para evitar complicaciones.Además, esta combinación puede provocar varios trastornos en el cuerpo, como congestión, resfriado, tos, erupciones cutáneas, alergias, vómitos y movimientos sueltos.»
Veredicto
Los plátanos y la leche son excelentes para el desarrollo del cuerpo, así como para fortalecer la inmunidad. Sin embargo, comer estos dos alimentos juntos puede agravar algunos trastornos de la salud y puede crear moco, que puede afectar el sistema respiratorio. Por lo tanto, comer estos dos alimentos a intervalos diferentes ayudará a mejorar su salud y construir músculos fuertes y fortalecer el metabolismo.
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