La moringa ofrece muchos beneficios para todo el cuerpo. ¿Sabía que la moringa puede ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable, mejorar la energía e incluso apoyar la función tiroidea? La moringa no solo apoya nuestra salud internamente, sino que también ayuda a apoyar al cuerpo externamente a través de la piel.
El árbol de moringa es utilizado tradicionalmente por personas en toda la India y Ghana como algo más que una fuente de alimentos nutritivos. Las semillas, las flores y la corteza también se utilizan en medicamentos, tés e incluso para el cabello y la piel. Aquí hay 5 maneras en que la moringa beneficia la salud y el aspecto de la piel.
¡Ofrecemos tres recetas sencillas de bricolaje para el cuidado de la piel de moringa hacia la segunda mitad de este post!
- 5 Razones por las que la Moringa es buena para la Piel
- La moringa aumenta la producción natural de colágeno de la piel.
- La moringa puede retrasar los signos del envejecimiento temprano.
- La moringa puede ayudar a la piel seca o grasa.
- La moringa puede ayudar con el acné.
- La moringa puede apoyar la cicatrización de heridas.
- 3 Brebajes de piel de Moringa de bricolaje
- Mascarilla Facial de Aguacate Moringa
- Ingredientes:
- Instrucciones
- Antiquísima Moringa Triple Blaster
- Ingredientes:
- Instrucciones
- Exfoliante Corporal Exfoliante con harina de avena y Moringa
- Ingredientes:
- cómo llegar
5 Razones por las que la Moringa es buena para la Piel
Si estás listo para las recetas de bricolaje, ¡desplázate a la segunda parte de este artículo! Primero proporcionaremos un poco de información sobre la salud, para comprender por qué la moringa es tan buena para la piel.
La moringa aumenta la producción natural de colágeno de la piel.
La moringa es rica en vitamina C, que es un nutriente esencial para que el cuerpo produzca colágeno de forma natural. El colágeno ayuda a dar a la piel un aspecto más joven al apoyar la estructura de la piel. Más colágeno en la piel ayuda a aumentar la firmeza de la piel y disminuir la aparición de arrugas. La vitamina C estabiliza el colágeno porque es un cofactor de la enzima responsable de asegurar y reticular las fibras de colágeno.
¡Recetas de bricolaje de mascarilla facial de moringa a continuación!
La moringa puede retrasar los signos del envejecimiento temprano.
Mientras que la vitamina C de la moringa ayuda a mantener el colágeno y el aspecto de la piel externamente, también desempeña un papel importante internamente. A medida que el cuerpo envejece, se vuelve menos eficiente para neutralizar los radicales libres que comienzan a acumularse en el cuerpo. Los radicales libres del estrés oxidativo causan daño a diferentes órganos y tejidos del cuerpo, incluida la piel.
Es por eso que aumentar los antioxidantes es importante para mantener un brillo y un aspecto juvenil en la piel. La vitamina C es uno de los antioxidantes más potentes, junto con la vitamina A y B, que también contiene la moringa. La moringa también es conocida por sus propiedades antiinflamatorias que también ayudan a disminuir el estrés oxidativo y los radicales libres.
La moringa puede ayudar a la piel seca o grasa.
Ya sea que la piel sea grasa o seca, las propiedades de la moringa pueden ayudar a beneficiar a ambos tipos de piel. El alto contenido de antioxidantes en la moringa mencionado anteriormente, ayuda al cuerpo a cambiar de un estado de estrés a un estado o reparación, pasando del sistema nervioso simpático al sistema nervioso parasimpático. Esta regulación descendente de la respuesta al estrés disminuye los marcadores inflamatorios que desencadenan la producción de petróleo.
Para una piel más seca, las vitaminas B de la moringa pueden ayudar a actuar como un humectante natural que retiene y conserva la humedad en la capa más externa de la piel. El aceite de moringa puede incluso penetrar en el tejido de la piel y aportar humedad.
La moringa puede ayudar con el acné.
La mayoría de los brotes son causados por sebo, una secreción aceitosa, de las glándulas sebáceas que se mezclan con células muertas y bloquean los poros. Dado que la moringa puede ayudar a reducir la producción de aceite en la piel, esto ayuda a reducir la acumulación que bloquea los poros. Además, la moringa ayuda a equilibrar las hormonas y reducir los impactos negativos del estrés debido al alto contenido de antioxidantes. Los desequilibrios hormonales y el aumento del estrés están asociados con el acné.
La moringa puede apoyar la cicatrización de heridas.
Si bien esto no está científicamente probado (todavía), hay estudios que apuntan a que la moringa tiene un efecto en la cicatrización de heridas. Todos sabemos que cuando se revienta un grano, a menudo empeora antes de mejorar. Esto se debe a que una herida abierta o un corte en la piel la deja vulnerable a bacterias e infecciones. La moringa puede ayudar con la cicatrización de heridas debido al efecto que tiene en la producción de colágeno.
3 Brebajes de piel de Moringa de bricolaje
¡A estas alturas, probablemente le lean para abrir una bolsa de polvo de moringa y ponerse en marcha! Ofrecemos tres maneras fáciles de usar moringa en su «spa casero».»¡Disfruta!
Mascarilla Facial de Aguacate Moringa
La Moringa es abundante en vitaminas A, C, E y antioxidantes. Como era de esperar, todos estos nutritivos saludables también son excelentes para su piel. Crea una mascarilla facial de moringa gruesa y lujosa para alimentar tu piel con todos los nutrientes necesarios para un brillo natural, suave y radiante.
Ingredientes:
- 1 cucharada de Kuli Kuli Moringa en polvo
- 1/2 aguacate, puré
- 1 cucharada de miel cruda
- 1 cucharadita. jugo de limón o agua
Instrucciones
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón.
- Aplique la máscara uniformemente en su cara como una máscara, evitando suavemente el área de los ojos.
- Dejar actuar durante 15-20 min.
- Enjuague con agua tibia para una piel refrescante y nutrida.
Si te gustaría probar una mascarilla facial de moringa diferente, nos encanta esta receta de bricolaje de Mindbodygreen. Si una mascarilla facial no te funciona bien, ajusta y personaliza las recetas.
La piel de algunas personas responde muy bien a la miel y al aguacate, mientras que otras tienen mejor suerte con los plátanos y el yogur.
Antiquísima Moringa Triple Blaster
Las hojas de moringa utilizadas fuera del consumo son conocidas por sus características antibacterianas y antiinflamatorias. El aceite de árbol de té y la miel también se han utilizado durante siglos por sus propiedades antibacterianas.
La mayoría de las cremas removedoras de manchas instantáneas en el mercado tienden a secar la piel, por lo que el plátano en esta receta ayuda a mantener todos los ingredientes combinados e hidratados, sin secar la cara. Este combo antibacteriano que combate el acné mantendrá sus manchas bajo control.
Ingredientes:
Exfoliante corporal de moringa
- 1/2 plátano, puré
1 cucharada de polvo de moringa (1 paquete de una porción - 1 cucharada de miel
- 2 cucharaditas aceite de árbol de té
Instrucciones
- Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño.
- Aplicar generosamente sobre los puntos problemáticos.
- Dejar actuar durante 15-20 minutos y enjuagar con agua tibia.
- Repita según sea necesario
Este es un blaster de manchas naturales que no solo huele bien, sino que también es suave e hidratante para su piel.
Exfoliante Corporal Exfoliante con harina de avena y Moringa
Se acerca el invierno, y junto con él vienen los brazos y las piernas secos. ¿Qué mejor manera de combatir la sequedad invernal que el clásico exfoliante de avena calmante con los secretos desbloqueados de la moringa para aumentar los niveles de vitamina E para su piel sensible?
La piel seca y sensible puede ser propensa a la inflamación, especialmente con el afeitado frecuente. La moringa añadida contiene características antiinflamatorias y antibacterianas para ayudar a prevenir el enrojecimiento y la picazón de la piel.
El aceite de coco y la harina de avena actúan como emoliente para ayudar a suavizar, mientras que el azúcar exfolia la piel.
Ingredientes:
Moringa Máscara de harina de Avena
- 1 taza de avena
- 2 cucharadas de moringa en polvo (2 paquetes individuales que sirven)
- 1 taza de granulado
- 1/2 taza de aceite de coco
cómo llegar
- Proceso de avena hasta que la harina o en trozos pequeños.
- Mezcle la moringa en polvo y el azúcar.
- Agregue el aceite de coco y mezcle hasta que esté bien combinado.
- Almacenar en un recipiente hermético durante un máximo de 1 mes. ¡Que lo disfrutes!
¡Esperamos que disfrutes de estas tres ideas fáciles de máscaras faciales de bricolaje! ¿El ingrediente secreto cada vez? Moringa! El superalimento es excelente para nutrir el cuerpo de adentro hacia afuera.
¡Por una piel sana, feliz y brillante! ¿Probaste alguna de estas mascarillas de moringa de bricolaje? Este artículo fue coescrito por Ada Yim y Shannon Miller.
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