Todos se sienten ansiosos, asustados e incómodos de vez en cuando. Las personas experimentan miedo todos los días al comenzar un nuevo trabajo, planificar un viaje o visitar a un médico. Te sientes tembloroso, tus palmas sudan y tu corazón comienza a latir muy rápido de repente. Nelson Mandela dijo una vez: El hombre valiente no es aquel que no siente miedo, sino aquel que vence ese miedo. Sin embargo, nunca debemos subestimar el miedo. A diferencia de la ansiedad general que se puede experimentar todos los días, el miedo puede convertirse en una fobia y prevenir la capacidad de una persona para realizar actividades de la vida diaria. A veces ese miedo puede manifestarse de la manera más oscura.
La tripofobia puede producir ese tipo de miedo. La mayoría de las personas que tienen tripofobia no sabían que la tenían hasta que se hicieron la Prueba de Tripofobia Extrema. Esta prueba bombardea a sus espectadores con imágenes aleatorias de grupos de agujeros. Sí, has oído bien! Terapia de exposición extrema! Este tipo de fobia se describe como el miedo a los agujeros, y a las personas que sufren de este tipo de fobia se les llama tripófobos. Son numerosos pequeños agujeros u objetos que tienen agujeros en sí mismos que pueden producir ataques de pánico graves. Otros sentimientos que puede experimentar son sudoración, temblor, latidos cardíacos rápidos, picazón, malestar, náuseas, agresión, vómitos, etc. Algunos enfermos incluso comienzan a llorar o se vuelven muy agresivos al encontrar racimos en agujeros como semillas de loto, panal de abeja y agujeros en el queso o en una crema de café. Así que si experimentas este tipo de incomodidad al mirar estas cosas, es posible que tengas tripofobia.
El Trypophobia Prueba fue viral
las Personas que sufren de Trypophobia se sienten incómodos cuando se mira en cualquier superficie que haya pequeñas, comprimido agujeros. Un video que se publicó en YouTube recientemente molestó seriamente a las personas que no sabían que tenían tripofobia. Tal vez no suene como algo terrible, pero la tripofobia afecta seriamente a la mayoría de la población mundial. Aparentemente, incluso un atisbo de un grupo de pequeños agujeros apretados puede causar ataques de pánico, picazón y náuseas incontrolables, y una sensación inquietante en los enfermos.. Entonces, ¿te gustaría saber si tienes tripofobia? Un youtuber prominente ha creado un videoclip con instrucciones e imágenes para autodiagnosticarse la tripofobia. Poco sabía que su video se volvería viral en YouTube. Con más de 3 millones de visitas (y aún contando), las personas siguen siendo afectadas negativamente por esta prueba. La mayoría de los espectadores de este video ni siquiera pudieron terminar la prueba. Aproximadamente el 80% de los espectadores no pudieron ver el video completo debido al hecho de que estaban experimentando diferentes niveles de tripofobia.
Entonces, ¿de qué se trata realmente la prueba de tripofobia?
El procedimiento es bastante simple de seguir, todo lo que necesita hacer es sentarse en una silla cómoda y tratar de mirar tantas fotos como sea posible. Las imágenes varían en los niveles de . La cantidad de tiempo que los encuestados tardaron en completar la encuesta fue de dos minutos y 30 segundos. Para que pueda determinar si es tripófobo, todo lo que necesita hacer es contar los segundos hasta el final del clip de video y no llenar nada. Cada imagen se mostró en un intervalo aleatorio de 2 a 30 segundos. El autor del clip también hizo las siguientes sugerencias:
– Relajado, hombros, codos cerca del cuerpo
– Brazos paralelos al piso que descansan sobre el soporte del brazo
– El respaldo debe soportar la parte inferior de la espalda
– El soporte de la espalda debe estar en un ángulo de 105 grados en el asiento
-La parte superior de la pantalla debe estar a la altura de los ojos
– Sentarse hacia atrás– los muslos deben descansar completamente en la silla
-La parte posterior de las piernas (pantorrillas) debe estar en un ángulo de 90-110 grados con la parte posterior de los muslos
– Las plantas de los pies deben estar planas en el suelo
Grupos de agujeros de miedo a los tripófobos
Mientras el las imágenes se mostraban, es importante que tenga la postura correcta y que la pantalla se ajuste a la altura de los ojos. La prueba se proporcionó únicamente para fines educativos y no se administró profesionalmente. Los resultados de la prueba de tripofobia fueron fascinantes. Para producir este tipo de efecto, el autor hizo una presentación de diapositivas de imágenes que generalmente sirven como fuertes desencadenantes de tripofobia. Comenzó con imágenes de un agujero en una manzana y un panal, continuó con imágenes más aterradoras, como sapos de bebés que salían de la piel de su madre. El autor usó algunos otros disparadores como la vaina de semilla de loto, que es la imagen más asociada con la tripofobia o el miedo a un grupo de agujeros. El video también contiene algunas imágenes que ni siquiera podíamos imaginar que fueran repugnantes o que produjeran el miedo a agujeros como chocolate aireado, burbujas en una crema de café o masa. Además de las imágenes con agujeros en la piel de los animales, las imágenes con agujeros con photoshop en la piel humana y las que representan algunas enfermedades fueron las que causaron reacciones importantes.
Síntomas y reacciones comunes
Las reacciones de los espectadores fueron inconcebibles. Mientras que algunos de ellos escribieron comentarios como: «No me dio comezón, solo quería recogerlos o destruirlos a todos. No le temo a los agujeros y a los racimos. Me inquietan y quiero destruirlos. He estado así desde que era joven. Destruí uno de los cactus de mi madre por eso. «, una gran mayoría de ellos realmente experimentaron una gran incomodidad y miedo a los agujeros. La mayoría de ellos no terminaron de ver el video hasta el final. La tasa de tiempo promedio para las personas que miraban estas imágenes era de 7 a 30 segundos. Algunos comentarios fueron de 25,18 segundos, 30,97 segundos, 17 segundos, etc. Los síntomas que generalmente experimentan los tripófobos son:
– sensación de miedo e incomodidad,
– ataques de pánico,
– sensación de que algo se arrastra sobre la piel,
– picazón
– asco,
– ansiedad,
– sudoración,
– náuseas,
– aumento de los latidos cardíacos
– temblor corporal, etc.
Los participantes que han visto el video hicieron comentarios como «Mi brazo se adormeció» o » ¡Quiero destruir esos agujeros asquerosos! Y sentí náuseas al ver esto y picazón por todas partes». Por primera vez, algunos de ellos descubrieron que este miedo tiene un nombre real y se llama tripofobia. Después de terminar la prueba de tripofobia, uno de los participantes declaró que: «Honestamente, no sabía que hubiera un nombre para esto o aquello que otras personas siquiera tenían este problema. La gente no entendía lo que quería decir cuando dije que los grupos (que por lo general solo digo «palabras con c» a mis amigos que saben) me aterrorizaban y me asqueaban, aparte de que algunos admitieron que eran ligeramente asquerosos para ellos.»Los síntomas como picazón, disgusto y la necesidad de destruir los agujeros fueron los que más se expresaron.
¿Qué dicen los científicos sobre la tripofobia?
La tripofobia no ha sido reconocida por la Asociación Psiquiátrica Americana y los estudios que se han realizado hasta ahora no han dado respuestas concretas sobre este tipo de miedo a los agujeros. La nueva teoría psicológica considera que este tipo de fobia es causada por varias enfermedades mortales que han afectado a las personas a lo largo de la historia. Es decir, muchas enfermedades infecciosas están causando formas redondas en la piel (sarampión, tifus, rubéola, etc.).) que las personas perciben como fenómenos incómodos y extremadamente incómodos debido a la apariencia del cuerpo humano. Algunas pruebas sugieren que el miedo a tales formas circulares era evolutivo.
Los científicos no han clasificado la tripofobia como una fobia real
Es decir, los animales venenosos siempre han sido un signo de alerta y peligro, y los mejores ejemplos son las serpientes venenosas o la imagen del pulpo asociado con la vaina de semillas de loto. Algunos científicos creen que la incomodidad se debe al hecho de que las personas necesitan una mayor cantidad de esfuerzo y oxígeno para procesar estas imágenes. El estudio más reciente publicado en PeerJ (https://peerj.com/articles/4185/) y realizado por un equipo de psicólogos de la Universidad de Emory utilizó tecnología de seguimiento ocular, midiendo cualquier tipo de cambio en el tamaño de la pupila cuando los tripófobos vieron las imágenes del disparador. Concluyeron que » los hallazgos, sin embargo, sugieren que los fundamentos fisiológicos de estas reacciones son diferentes, a pesar de que la aversión general puede estar arraigada en propiedades visuales y espectrales compartidas. El fenómeno, que probablemente tiene una base evolutiva, puede ser más común de lo que creemos.»
Aunque los científicos no tienen respuestas a todas las preguntas sobre la tripofobia, no se preocupe, todavía hay muchas maneras de tratar este tipo de fobia. Las formas más efectivas de tratamiento son la terapia de exposición, la desensibilización sistemática y la terapia cognitiva conductual combinada con algunas otras terapias psicológicas. Estas psicoterapias se centran en cambiar la respuesta de las personas a un objeto o situación desencadenante que causa el miedo. Los pacientes están siendo expuestos gradualmente a estos objetos para reducir el estrés, el malestar y la ansiedad causados por grupos de agujeros. Los tripófobos pueden buscar ayuda de un psicólogo y utilizar algunas técnicas de relajación (ejercicios de respiración profunda), actividad física y ejercicios para controlar la ansiedad. Lo mejor es buscar el consejo de un médico que pueda identificar los síntomas y recomendar el tratamiento adecuado.Todos experimentamos miedos. Superarlos es ganar poder sobre uno mismo. Así que lo mejor que puedes hacer es enfrentarlos porque los miedos que no enfrentamos se convierten en nuestros límites. El miedo tiene dos significados: Olvidarse de todo y correr o enfrentarse a todo y levantarse. La elección es tuya.¡Haz la prueba ahora !