El autor superventas del New York Times Dan Buettner revela los sorprendentes secretos de los lugares más felices del mundo y muestra cómo todos podemos aplicar las lecciones de la verdadera felicidad a nuestras vidas.
En este inspirador libro, Buettner ofrece herramientas innovadoras para configurar tu vida para que sea lo más feliz posible. En estas páginas iluminadoras:
Conoce a las Estrellas de la Felicidad del mundo: personas inspiradoras nacidas en lugares de todo el mundo que nutren la felicidad, así como estadounidenses que impulsan el bienestar en sus propias comunidades.
Descubra cómo los tres hilos de la felicidad—alegría, propósito y satisfacción—se entrelazan de diferentes maneras para hacer de Dinamarca, Costa Rica y Singapur algunos de los lugares más felices del mundo.
Use la Prueba de Felicidad de Zonas Azules para identificar áreas en su vida donde el cambio podría traer más felicidad, y luego encuentre pasos prácticos para hacer esos cambios.
Conozca las 10 mejores formas de crear felicidad, según reveló un panel de expertos líderes del mundo convocado específicamente para este proyecto.
Aumente su propia felicidad aplicando las comunidades del Proyecto lessons of Blue Zones, el proyecto de atención médica preventiva más grande de Estados Unidos, que ya ha mejorado la salud y la felicidad de millones de personas en todo Estados Unidos.
» Lleno de información realista y constructiva, este libro es un manual útil para que individuos y comunidades tomen la iniciativa hacia vidas más felices y saludables.»- Publishers Weekly