El invierno puede ser un momento difícil para los usuarios de CPAP. La falta de humedad en el aire seco y frío del invierno, combinada con el uso de la terapia de CPAP, puede hacer que las fosas nasales se sequen mientras se usa CPAP con un resfriado o gripe, solo puede empeorar las cosas.
Una de las principales funciones de la nariz es calentar y humedecer el aire que respiras. Si el aire es frío, los pequeños vasos sanguíneos dentro de las fosas nasales se dilatan para ayudar a calentar el aire, pero el flujo sanguíneo adicional hace que las vías respiratorias se estrechen y provoquen una producción adicional de moco para proteger sus tejidos sensibles y agregar más humedad al aire inhalado. Desafortunadamente, esto puede causar congestión nasal y secreción nasal.
Si el aire a través de la máscara se siente demasiado frío y su sueño se interrumpe, hay algunos remedios simples que se pueden intentar para superar esto:
- Intente cerrar las ventanas y calentar el dormitorio.
- También intente colocar el tubo debajo de la ropa de cama, ya que el calor del cuerpo aumentará la temperatura del aire que pasa a través de él.
Infecciones del tracto respiratorio superior, resfriados y gripe
Nunca es fácil dormir cuando tienes una infección del tracto respiratorio superior, un resfriado o una gripe, pero para las personas que reciben terapia con CPAP, es más difícil tolerar el tratamiento en este momento.
No se recomienda dejar de usar su CPAP cuando tiene un resfriado, ya que puede empeorar otros síntomas del resfriado, como el dolor de garganta. Sin embargo, si se siente demasiado incómodo o si experimenta presión o dolor en el oído o tiene cualquier otra preocupación, comuníquese con su médico de cabecera o proveedor médico.
De nuevo, hay algunos remedios simples que se pueden probar para hacer que el tratamiento sea más cómodo cuando se tiene un resfriado.
- El uso de un aerosol nasal salino para agregar humedad a los conductos sinusales puede aliviar la hinchazón y ayudarlo a respirar con más facilidad.
- Los descongestionantes pueden ayudar, aunque pueden tardar un tiempo en funcionar, por lo que deben usarse lo suficientemente temprano para que surtan efecto a la hora de acostarse.
- Se puede utilizar un «aerosol de venta libre» como Beconase para disminuir la inflamación de las fosas nasales y ayudar a reducir la hinchazón de la mucosa nasal. Esto solo se recomienda para uso a corto plazo, es decir, menos de tres días. Si está tomando cualquier otro medicamento, incluso los adquiridos sin receta y los medicamentos a base de hierbas, debe consultarlo con su farmacéutico antes de comenzar el tratamiento con este medicamento.
Bajo ninguna circunstancia tenga la tentación de agregar aceite Olbas o descongestionantes similares al agua de su humidificador y no lo coloque en el filtro de su dispositivo, ya que esto puede dañar su equipo
Use una máscara facial completa
La mayoría de las máscaras CPAP son máscaras nasales, por lo que requieren que respire solo por la nariz, pero cuando se desarrolla congestión nasal, se vuelve difícil hacerlo. La congestión nasal o la resistencia que se experimenta durante un resfriado puede hacer que respire por la boca. Cuando el aire de su dispositivo de CPAP se escapa por la boca (fuga bucal), puede ser un problema significativo que puede comprometer la eficacia de su terapia de CPAP. La fuga de la boca causa un alto flujo de aire en una dirección, lo que impide que el aire húmedo del pulmón vuelva a pasar a través de la nariz, lo que resulta en sequedad de la piel de la nariz, congestión nasal y síntomas similares a la gripe al despertar.
Muchas personas que usan máscaras nasales de forma rutinaria con su tratamiento de CPAP compran una máscara de CPAP de cara completa para usarla cuando tienen un resfriado o una infección del tracto respiratorio superior. El uso de este tipo de mascarilla garantizará que, si vuelve a respirar por la boca, el tratamiento se pueda seguir utilizando y siga siendo eficaz.
Añadir humidificación con calor
El uso de humidificación con calor con tratamiento CPAP se reconoce como el método más eficaz para prevenir o revertir los síntomas resultantes del aire frío o de una infección del tracto respiratorio superior a medida que el aire se calienta y humedece antes de que llegue a la nariz. Esto ayudará con la congestión nasal, aliviará las fosas nasales inflamadas y hará que el aire sea más cómodo para respirar. Si está utilizando un dispositivo resmado, habrá un humidificador disponible para adaptarse a su máquina CPAP.
Algunas personas que usan humidificación con calefacción pueden experimentar un problema conocido como «lluvia» durante el clima frío cuando el aire húmedo calentado que proviene del humidificador se enfría con aire de la habitación a medida que se mueve por el tubo hacia la máscara y la humedad en el aire más frío vuelve a un líquido.
Esto puede dar lugar a gotas de agua o condensación que se acumulen en el tubo y la máscara.
Hay varias maneras de disminuir el problema de la lluvia y las siguientes pueden ayudar:-
- Siempre coloque el dispositivo y el humidificador debajo de la cama.
- Cierre la ventana de la habitación, baje el humidificador o aumente la temperatura en la habitación por la noche para disminuir la diferencia entre la temperatura de la habitación y el tubo.
- Coloque el tubo debajo de la ropa de cama para mantenerlo caliente.
- Aísle la manguera cubriéndola con una envoltura de tubo. Los personalizados se pueden comprar en ResMed o, alternativamente, puede hacer los suyos envolviendo una toalla, bufanda, plástico de burbujas o papel de aluminio alrededor del tubo
Puede llamar al equipo de servicio al cliente de ResMed al 0800 917 7071 o llenar el formulario aquí. Uno de nuestro equipo capacitado y experimentado estará encantado de asesorarle.
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