Vegan French Dressing

vegaaninen ranskankastike sopii salaatteihin! Et usko, kuinka helppoa on tehdä tämä terveellinen salaatinkastike. Valmistettu yksinkertaisista raaka-aineista tämä kotitekoinen ranskalainen kastike on gluteeniton, maidoton, paleo ja Koko30 ystävällinen!

miksi tulet rakastamaan tätä reseptiä

• Kotitekoinen ranskankastike on paksua ja kermaista ja siinä on sama rohkea, makea, tuhti maku, josta rakastat kaupasta ostettiin kastiketta.
• toisin kuin kaupasta ostettu kastike, tämä kotitekoinen ranskalainen kastike on luonnollisesti makeutettu ja valmistettu terveellisillä öljyillä kotitekoinen kastike on paljon terveellisempi valinta ja valmis vain 3 minuutissa.
• tämä terveellinen salaatinkastike on täydellinen tehdä viikonloppuisin ateriavalmisteisiin nautittavaksi koko viikon!

ainesosat:

• ekstra-neitsytoliiviöljy

menaviinietikka

• vesi

tomaattipasta

• Medjool-taatelit (tai vaahterasiirappi)
• Paprika

kuivattua hienonnettua sipulia (tai valkosipulia)

• suolaa
• kookos-aminos

ohjeet

poista kuopat päivämääristä. Lisää taatelit ja loput ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.

säilytä jääkaapissa enintään 7 vuorokautta.

vinkit:

Tämä salaatinkastike on luonnollisesti makeutettu taateleilla tai vaahterasiirapilla. Saatat päättää, että kastikkeen täytyy olla makeampi tai vähemmän makea. Resepti vaatii 2 taatelia, mutta voit lisätä sen tarvittaessa jopa 4 taateliin.

miten käyttää:

• tarjoile suosikkisalaattivihannesten, kasvisten ja lisukkeiden kanssa.
• tarjoa kermainen dippi suosikkiraaka-tai paahdettujen kasvisten kanssa.
• tarjoa taco-salaatin kastikkeena (se on niin loistava kastike meksikolaisilla mauilla)

mitä on ranskalainen kastike?

ranskankastike on makea ja kirpeä ja siinä on rohkea maku, joka poikkeaa muista kastikkeista. Tyypillisesti se valmistetaan ketsupin, oliiviöljyn ja etikan yhdistelmästä. Usein kastikkeessa käytetään tuoretta sipulia, jotta saadaan rohkeita ja tuhteja makuja.

GET 10 of MY ALL TIME GREATEST RECIPES
in THIS FREE EBOOK

miksi sinun pitäisi tehdä oma kastikkeesi:

usein kaupasta ostettu kastike on täynnä epäterveellisiä ainesosia, kuten lisäaineita, säilöntäaineita, runsaasti fruktoosia sisältävää maissisiirappia ja eltaantuneita öljyjä (kuten canola-tai soijaöljy).

kun tekee itse kastikkeen, saa itse vaikuttaa raaka-aineisiin ja niiden laatuun. Tämä resepti on luonnollisesti makeutettu medjool-taateleilla ja käyttää terveellistä ekstra-neitsytoliiviöljyä.

säilytys:

tätä salaatinkastiketta voi säilyttää jääkaapissa jopa viikon.

korvaukset:

• Medjool-taatelit: jos sinulla ei ole taateleita, voit käyttää vaahterasiirappia sen sijaan.
• omenaviinietikka: omenaviinietikan sijaan voisi käyttää myös valkoviinietikkaa tai punaviinietikkaa.
• kookos-aminos: Voit käyttää soijakastiketta, nestemäistä aminoa tai tamaria
• kuivattua jauhelihasipulia: voit käyttää myös kuivattua jauhettua valkosipulia tai 1 tl sipulijauhetta.

jos rakastat tätä reseptiä, kannattaa kokeilla:

• Hunajasinappikastike
• Mangokastike
• 6 terveellistä Salaattikastikeohjetta (vegaani ja Täysjyvä30)
• maidoton Ranch-kastike (vegaani ja Täysjyvä30)
• avokado-Korianterikastike (vegaani ja Täysjyvä30)

★ teitkö tämän reseptin? Anna sille tähtiluokitus alla!

vegaaninen ranskankastike

2,87 dollarin resepti / 0 dollaria.48 annos

terveellinen ranskankastikeohje on niin helppo tehdä ja on luonnollisesti sokeriton ja niin yksinkertainen! Tämä kermainen, rohkea kastike on luonnollisesti gluteeniton, maidoton, vegaaninen, paleo ja Koko30 ystävällinen! Täydellinen salaatteihin tai pastasalaattiin, kermaiseen dippiin tai vaikka taco-salaattiin!

Print Pin Tallenna tallennettu!

Course: Salad

Cuisine: American

Keyword: vegan french dressing, Whole30 french dressing

Prep Time: 5 mins

Total Time: 5 mins

Servings: 6 servings

Author: Samantha Rowland

Guided Recipe Video

Ingredients

• 1/3 cup extra virgin olive oil – $1.21
• 1/3 cup apple cider vinegar – $0.34
• 2/3 cup water – $0.00
• 1/4 cup tomato paste – $0.32
• 2 medjool dates (see notes) – $0.50
• 2 tsp paprika – $0.20
• 1 tsp coconut aminos – $0.07
• 1 tsp garlic powder – $0.10
• 1 tsp dried chopped onion (see notes) – $0.10
• 1/2 tsp salt – $0.03

ohjeet

• Poista montut medjoolin päivämääristä.
• Lisää kaikki ainekset suurinopeuksiseen tehosekoittimeen ja sekoita korkealla 1 minuutti tasaiseksi.
• säilytä jääkaapissa enintään 1 viikko.

toteaa

vinkki: saatat haluta makeamman version tästä kastikkeesta. Jos näin on, saatat joutua lisäämään tätä jopa 4 medjool päivämäärät (tai jopa 1/4 cup vaahterasiirappi). Korvikkeet:

• Medjool-taatelit: jos sinulla ei ole taateleita, voit käyttää sen sijaan vaahterasiirappia (2 ruokalusikallista).
• kookos-aminot: voit käyttää soijakastiketta, nestemäistä aminoa tai tamaria
• kuivattua hienonnettua sipulia: voit käyttää myös kuivattua hienonnettua valkosipulia tai 1 tl sipulijauhetta.

Katso, miten lasken ruokakustannukset.

ravintotiedot

sokeri

div>