Tämä on meille hammaslääkärin vastaanotolla yleinen arkikysymys. Potilaat ja hammaslääkärit ovat molemmat turhautuneita, koska me näytämme kiertävän ja korjaavan hampaita samoille ihmisille, kun muut onnekkaat potilaat eivät koskaan saa reikiä hampaisiinsa. Mikä on siis niiden potilaiden salaisuus, jotka eivät ole onteloalttiita?
Demineralisaatioprosessin ymmärtäminen on tärkeää kariesta ruokkivien bakteerien eliminoinnissa.
1. Sylki
sylki on yksi tärkeimmistä tekijöistä suun terveyden ylläpitämisessä. Puute sylki tai suun kuivuminen, joka tunnetaan myös nimellä kserostomia, voi olla haitallisia vaikutuksia hampaisiin. Yli 400 lääkkeitä markkinoilla tänään, että luettelo suun kuivuminen sivuvaikutuksena, ei ole ihme hampaiden reikiintyminen on kasvussa.
syljesi pH tai happamuustaso voi myös olla reikiintymistä aiheuttava tekijä. Mitä korkeampi happamuustaso suussa on, sitä enemmän emali demineralisoituu. Emali on kehomme vaikein aine, joten demineralisaation alkuvaiheet voivat olla hitaita. Tämä prosessi johtaa rakenteen menetys emali, joka puolestaan jättää hampaat alttiimpia onteloita. Kun emali hajoaa, haitalliset bakteerit voivat kukoistaa ja aiheuttaa onteloita. Hampaat luonnollisesti läpi prosessin demineralisaatio, mutta tämä prosessi on tasapainossa remineralisaatio (uudelleenrakentaminen rikki emali) johtuu kalsiumin ja fosfaatin sylki. Demineralisaatio voi tapahtua minuuteissa, kun taas remineralisaatio voi kestää muutaman tunnin. Siksi on tärkeää, että sylki on tasapainossa, jotta hammaskiille voidaan rakentaa uudelleen. Hapokkuus syljessä toistuvasta napostelusta ja happamien ruokien syömisestä ja juomisesta ei salli tasapainoa, jota hampaasi tarvitsee korjatakseen itsensä. Tämä epätasapaino on ensisijainen syy hampaiden reikiintymistä.
Jos sinulla on usein onteloita, hammaslääkäri voi suositella syljen pH: n mittaamista.
2. Hapot
hapan ruokavalio johtaa epätasapainoon ja siihen, ettei hammas ehdi korjata itseään. Vatsan hapot voivat kuitenkin aiheuttaa myös suurta haittaa. GERD (happo refluksi) tai usein oksentelu demineralize emali. Jos kärsit näistä ehdoista, on parasta odottaa tunti syljen auttaa neutraloimaan happamuutta suussa ennen harjausta. Swishing ruokasoodan ja veden yhdistelmällä voi myös auttaa alustavaa neutralointia. Limsan, kahvin ja urheilujuomien runsas juominen voi horjuttaa syljen tasapainoa ja johtaa laajaan hampaiden reikiintymiseen. Luettelo happamista ja emäksisistä elintarvikkeista löytyy tästä taulukosta.
3. Ammattilaisten hammaslääkäriaikojen puute
jokainen tietää, että hampaat pitäisi saada ammattimaisesti puhdistettua ja tarkistettua puolen vuoden välein. Syynä tähän on varhainen havaitseminen. Nykyaikaisen teknologian avulla voimme havaita pieniä demineralisoituneita alueita hampaissasi ja tehdä suosituksia reikiintymisen pysäyttämiseksi. Joissakin tapauksissa, joissa reikiintyminen on siirtynyt emali, yleensä täyte suositellaan. Diagnodentin (hampaiden purupintojen laserontelo) ja Carivun (hampaiden välisten onteloiden transilluminaatio) ja digitaalisten röntgenkuvien avulla voimme tehdä asianmukaisia suosituksia suun palauttamiseksi terveeksi.
4. Huono suuhygienia
plakki, kaksituotteinen ruoka, on hampaisiin jäävä tahmea kalvo, joka tuottaa happoja ja demineralisoi hampaita. On tärkeää harjata hampaat ruokailun jälkeen ja hammaslankaa hampaat vähintään kerran päivässä, jotta tahmea kalvo poistuu hampaiden välistä sinne, minne hammasharja ei ylety. Oikea harjaus ja hammaslangan käyttö auttavat myös ehkäisemään iensairauksia. Iensairaus on hiljainen tappaja hampaita ja on vakavia huonoja vaikutuksia yleistä terveyttä.
suositukset
1. Vältä happamia ruokia
2. Pyri tasapainoiseen ruokavalioon ja vältä sokerisia ja tärkkelyspitoisia ruokia. Usein napostelu johtaa hampaiden jatkuvaan altistumiseen bakteerien sivutuotteille.
3. Käytä fluorattuja hammastahnoja. Fluoridi vahvistaa hampaita, jotta ne voivat taistella happoja vastaan.
4. Asianmukainen Suuhygienia, harjaus vähintään kaksi kertaa päivässä ja hammaslangan käyttö vähintään kerran päivässä mieluiten yöllä. Kun nukumme, sylkemme vähenee jättäen hampaat hyvin alttiita hampaiden reikiintymistä. Siksi, jos aiot hammaslankaa vain kerran päivässä, varmista, että se on yöllä. Kasta hammaslankaa fluoridi suun huuhtelu vahvistaa alttiita alueita välillä hampaita.
5. Clinpro hammastahna ja muut ammattimaisesti Annostellut fluoridi suun huuhtelua voi auttaa todellinen remineralization Pieniä vaurioita.
6. Säännöllinen Hammastarkastus ja ammattihygienian tapaamiset pitää hampaat puhtaina ja vahva ja varhainen ontelot pysähtynyt.