frisky fridays

Par Lindsey Ellefson.

Ayant grandi dans une petite ville du Midwest, mon éducation sexuelle à l’école publique était pleine de métaphores colorées et peu flatteuses pour les filles qui ont des relations sexuelles avant le mariage (pensez aux sucettes léchées et au Kleenex utilisé) et aucune information sur la façon de prévenir la grossesse et les IST si ou quand l’une de nous a décidé de faire l’amour. Heureusement, avec l’aide d’Internet et d’amis avec des frères et sœurs plus âgés du monde, j’ai beaucoup appris par moi-même et, en obtenant mon diplôme, je me suis senti préparé à toutes les situations. Malheureusement, il y avait une chose importante que mes cours et mes recherches personnelles avaient négligée: les infections des voies urinaires (IVU).

J’ai appris cela à la dure un an plus tard quand je me suis retrouvée assise sur le sol de la salle de bain de mon dortoir à 1 heure du matin dans une douleur atroce. Je venais d’entrer dans ma première relation sexuelle sérieuse et même si je n’avais jamais connu ce genre de maux d’estomac précis et constants auparavant, j’ai rapidement établi un lien entre les activités des semaines précédentes et ma situation actuelle.

Qui puis-je appeler ? Si j’avais raison et qu’il y avait un lien entre le sexe et la douleur, je n’allais pas appeler mes parents. Je ne savais pas si c’était une sorte d’IST, je ne voulais pas appeler mon nouveau petit ami de manière accusatrice avant d’avoir plus de réponses. En fait, je me suis demandé s’il s’agissait d’une rétribution cosmique pour ne pas avoir attendu le mariage pour avoir des relations sexuelles, comme l’ont dit mes professeurs d’éducation sexuelle au lycée. (Attention : ce n’est pas le cas !)

Je n’avais aucune idée de ce qui n’allait pas chez moi, pourquoi j’étais doublement endolori, ou pourquoi je continuais à penser que je devais faire pipi et courir aux toilettes pour découvrir que je n’avais pas du tout besoin d’y aller. J’ai passé la nuit dans la salle de bain, à Googler mes symptômes. Chaque site a dit la même chose: j’ai eu une infection urinaire, qui est causée par un afflux de bactéries près de l’ouverture de l’urètre. Tout ce que je pouvais penser était, Comment n’ai-je pas su que cela pouvait arriver?

Il s’avère que je ne suis pas le seul à avoir cet angle mort particulier sur la santé sexuelle. J’ai contacté des amis et ils ont tous raconté une histoire similaire: elles avaient au moins une connaissance générale des IST et de la prévention de la grossesse avant d’avoir des relations sexuelles, mais étaient aveuglées par une infection URINAIRE, n’apprenant la corrélation entre le faire et les envies de pipi fantômes qu’après les avoir vécues. Plus de 50% des femmes contractent une infection des voies urinaires au moins une fois. 80% de ces femmes ont eu des rapports sexuels dans les 24 heures précédentes. Je ne peux m’empêcher de me demander combien d’infections douloureuses et de visites de médecins chronophages auraient pu être évitées si les gens étaient mieux éduqués sur le sujet.

Pour éviter à d’autres jeunes femmes de pleurer dans les salles de bain, ou du moins de courir vers et depuis elles, examinons comment détecter, traiter et, surtout, prévenir les infections urinaires.

Détection d’une infection URINAIRE

Les symptômes de l’infection urinaire sont assez distincts. L’un des signes suivants pourrait en indiquer un:

• Il brûle lorsque vous faites pipi.

• Vous avez l’impression de devoir uriner tout le temps, mais chaque fois que vous y allez, il ne sort pas grand-chose.

• Lorsque vous faites pipi, il est trouble ou étrangement coloré et/ ou sent mauvais.

• Vous vous sentez somnolent et endoloris, en particulier dans le bas-ventre.

Traitement d’une infection URINAIRE

Si vous pensez avoir une infection URINAIRE, consultez immédiatement un fournisseur de soins de santé. Le test est super facile (il suffit de faire pipi dans une tasse!) et puis vous êtes lié à une pharmacie, bientôt sans douleur. Il y a beaucoup de sites Web qui prétendent avoir des « remèdes maison » pour les infections urinaires, mais les infections — en particulier celles qui sont plus loin — ne peuvent pas toujours être corrigées à domicile. De nombreux sites Web recommandent le jus de canneberge, mais cela fonctionne mieux comme mesure préventive qu’un traitement. Il existe des médicaments en vente libre comme Azo et Cystex qui peuvent vous aider à gérer jusqu’à ce que vous obteniez un rendez-vous, mais ne vous fiez pas à eux seuls. La meilleure façon de vous assurer de vous débarrasser complètement de l’infection est les antibiotiques sur ordonnance.

Prends-le de moi. Dans ma peur et mon incertitude, j’ai attendu trop longtemps pour obtenir de l’aide pour mon infection urinaire et je me suis retrouvée aux urgences avec du sang dans mes urines. Vous voyez, les infections n’aiment pas rester au même endroit; ce sont des déménageurs et des secoueurs. Les infections urinaires commencent dans l’urètre, qui est suffisamment proche de l’anus et du vagin pour le rendre facilement accessible à une variété de bactéries. Ensuite, ils migrent, d’abord vers la vessie, puis vers les reins. Cela peut entraîner une fièvre grave et des lésions rénales, sans parler d’urines sanglantes alarmantes, alors ne retardez pas le traitement.

Tu te souviens quand j’ai dit que je ne voulais pas impliquer mes parents ou mon petit ami? J’ai le sentiment qu’ils auraient préféré entendre parler de moi le premier soir plutôt que trois jours plus tard, des urgences. Ne soyez jamais trop gêné ou timide pour accorder la priorité à votre santé.

Prévenir une infection URINAIRE

Mieux que le traitement, bien sûr, c’est la prévention. Voici quelques-unes des recommandations les plus courantes pour prévenir les infections urinaires :

• Si vous devez y aller, allez-y; ne le tenez jamais.

• Essuyez toujours de l’avant vers l’arrière.

• Gardez—le propre là-bas avec de l’eau ordinaire – certains experts en santé sexuelle disent que vous ne devriez même pas utiliser de savon sur la vulve. Vous ne devriez certainement pas utiliser de savon dans le vagin — ou les douches vaginales, d’ailleurs. (Ils peuvent effectivement causer des infections.)

• Buvez beaucoup d’eau (6 à 8 tasses par jour).

• Il existe des preuves que boire du vrai jus de canneberge (sans sucre ajouté) peut aider les femmes souffrant d’infections urinaires récurrentes à avoir moins d’infections.

• Évitez les sous-vêtements moulants et optez pour des entrejambes en coton.

Le conseil ultime de prévention des infections urinaires: Mon dernier conseil vient d’une amie qui a soudainement commencé à contracter des infections urinaires après être devenue sexuellement active: « J’aurais aimé savoir à quel point elles sont simples à prévenir. Pisse juste après le sexe. »

C’est ce que son médecin lui a dit et ce que mon médecin m’a finalement dit. Malheureusement, il nous a fallu des infections douloureuses et de lourdes co-rémunérations pour entrer dans les cabinets de nos médecins et entendre cette sagesse simple mais cruciale. Alors apprenez de notre expérience, amusez-vous… et n’oubliez pas d’utiliser la salle de bain après!

* Note de la rédaction: La plupart de ces conseils de prévention sont de bon sens et peuvent être recommandés par les professionnels de la santé, mais ils n’ont pas nécessairement été étudiés dans des essais cliniques contrôlés.

LindLindsey Ellefson est une écrivaine et une activiste qui est carrément obsédée par la défense de la justice reproductive, la promotion de la positivité sexuelle et, en général, la coller à l’Homme. Pour la suivre et lire son dernier travail, suivez-la sur Twitter @lindseydawn_.