az alkoholfogyasztás az elme betegsége és rendellenessége; sokkal gyakoribb, mint az alkoholizmus. A nagy mennyiségű alkohol fogyasztása személyes, társadalmi és üzleti problémákat okoz. Ez érinti azokat, akik a legközelebb állnak a betegségben szenvedő személyhez. Gyermekeik és érzelmi partnereik stresszes helyzeteknek vannak kitéve, veszélyeztetve a gyermekeket társadalmi elszigeteltségben, depresszióban, alkohol-vagy drogfüggőségben a jövőben.
április első hétvégéjén az alkoholizmus és kábítószer-függőség Nemzeti Tanácsa (NCADD) arra összpontosít, hogy támogassa az egyéneket az alkoholfogyasztástól való tartózkodásban. A Nemzeti Alkoholszűrési napon (NASD) az egészségügyi szakemberek támogatást és lehetőséget adnak az alkoholfüggőknek a terápia megkezdésére és az alkoholizmus elleni küzdelem megnyerésére.
10 az alkohollal való visszaélés tényei
sokan nem állnak készen arra, hogy krónikus alkoholfüggőséggel járó problémákkal szembesüljenek. Mielőtt bevenné a következő italt, gondoljon ezekre a tényekre az alkoholfogyasztásról.
1. Az alkohol befolyásolja az agyat és a testet
a túlzott alkoholfogyasztás visszafordítható agykárosodáshoz vezet. Befolyásolja az agyi struktúrákat, mint például az agykéreg, a hipotalamusz, a kis agy és az amygdala. Ezek a struktúrák felelősek a mozgás, az egyensúly, a fiziológiai funkciók és az érzelmi stabilitás koordinálásáért.
a krónikus és túlzott alkoholfogyasztás veszélyes és illegális viselkedéshez és függőséghez vezet. Májcirrózist okoz-májelégtelenség, következésképpen halál.
2. Az etanol a legnépszerűbb pszichoaktív addiktív Anyag
azok, akik gyermekkorban kipróbálták az alkoholt, növelték a függőség kialakulásának kockázatát. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a főiskolai hallgatók 70% – a szinte minden nap alkoholt fogyaszt. Közel 17 millió amerikai szenved alkoholfogyasztástól.
3. A mértéktelen ivás veszélyes
a tény az, hogy sok fiatal rövid idő alatt beszámol a túlzott ivásról. A férfiak esetében ez több mint öt, a nők esetében pedig több mint négy alkoholos ital két órán belül. Nagy mennyiségű etanol hányást, kiszáradást, légzést okoz.
4. Az alkohol negatív hatással van a hormonokra
a nagy mennyiségű alkohol negatív egészségügyi következményekkel jár mind a férfiak, mind a nők számára. Ez ronthatja a petefészkek és a herék fiziológiai hormonegyensúlyát.
a túlzott alkoholfogyasztás növeli a keringő ösztrogénszintet és csökkenti a nemi hormon kötő globulint, ami növeli az emlőrák kockázatát. Azt is csökkenti a tesztoszteron szintet, ami csökkent nemi vágy, alacsony energia, depresszió, csökkent csont, és a testtömeg.
5. Az alkoholfogyasztásnak genetikai összetevője van
azoknak a gyermekeknek, akiknek családjában valaki alkoholfogyasztási rendellenességben szenved, nagyobb a kockázata annak, hogy függővé váljanak. A tudósok olyan specifikus géneket találtak, amelyek hozzájárulnak az alkoholfogyasztási rendellenességekhez.
6. A sötét színű italok súlyos másnaposságot okoznak
a Brandy, a bourbon, a vörösbor és a whisky természetes vegyszereket tartalmaz, amelyeket kongenereknek neveznek. Ezek a vegyi anyagok sötét színt adnak az italoknak, és irritálják az agyi ereket, ami rosszabbá teszi a másnaposságot. A világos színű italok fogyasztása kevesebb másnaposságot okozhat. Az émelygés, hányás, fáradtság, gyengeség stb. csak kevesebbet inni.
7. Egyes italok több tiszta alkoholt tartalmaznak, mint gondolnád
nem ajánlott hetente több mint 14 alkoholos egységet inni. Ha sört iszik, vegye figyelembe a könnyű söröket, mert néha több tiszta alkoholt tartalmaznak, mint mások. Kerülje a koktélok fogyasztását, mert soha nem fogja tudni, hogy hány egységet tartalmaz az ital.
8. A vörösbor jót tesz a testének
az egészségügyi szakemberek általában 5 oz pohár bort ajánlanak. A jó vörösbor antioxidánsokat tartalmaz, csökkenti a vérnyomást, a koleszterint, valamint a stroke kockázatát. Javítja a memóriát és megvédi az agyat a neurodegeneratív betegségektől.