egy egyedülálló Rutgers által vezetett tanulmány megállapította, hogy a túlsúlyos és elhízott idősebb nők, akik az ajánlott napi D-vitamin adag több mint háromszorosát vették be, javultak a memóriában és a tanulásban-de lassabb reakcióidővel is rendelkeztek. A kutatók feltételezik, hogy a lassabb reakcióidő növelheti az idős emberek körében az esés kockázatát.
a kutatók, akiknek munkája a Journal of Gerontology: Series A-ban található, számítógépeket használtak a D-vitamin kognitív funkciókra gyakorolt hatásának felmérésére. A kutatók egy randomizált, kontrollált vizsgálatban értékelték az 50-70 éves nők három csoportját.
egy csoport egy éven át naponta 600 nemzetközi egység (NE) ajánlott napi adagot vett be, ami 15 mikrogrammnak felel meg. Egy másik csoport napi 2000 NE-t vett be, a harmadik pedig 4000-et. Minden nő részt vett életmód tanácsadás és arra ösztönözték, hogy elveszíti a szerény mennyiségű súlyt.
a kutatók azt találták, hogy a memória és a tanulás javult abban a csoportban, amely napi 2000 NE-t vett be, de nem a nagyobb adagot szedő csoportban. Eközben a nők reakcióideje a napi 2000 NE-nél lassabb tendenciát mutatott, és a magasabb dózisnál szignifikánsan lassabb volt.”a lassabb reakcióidőnek más negatív következményei is lehetnek, mint például a leesés és a törések kockázatának növelése”-mondta Sue Shapses, a Rutgers University-New Brunswick Táplálkozástudományi Tanszékének professzora és a New Jersey Obesity Group igazgatója. “Ez azért lehetséges, mert más kutatók azt találták, hogy a D-vitamin-kiegészítés napi 2000 NE vagy annál nagyobb mértékben növeli az esések kockázatát, de nem értették az okot. Csapatunk megállapításai, amelyek lassabb reakcióidőt jeleznek, egy válasz lehet. Sokan úgy gondolják, hogy a több D-vitamin-kiegészítés jobb, de ez a tanulmány azt mutatja, hogy nem mindig ez a helyzet.”
Shapses azt mondta, hogy a napi 4000 NE nem jelent problémát a fiatalabb emberek számára, de az idősek számára veszélyeztetheti a sétát vagy az egyensúlyt, hogy elkerülje az esést, mert a reakcióidejük lassabb. Ez egy feltételezés, amíg a jövőbeni kutatások nem fedhetik le a D-vitamin szintjét, a megismerést és az esést egy tanulmányban, tette hozzá.
A D-Vitamin-amely a csontok egészségének fontosságáról ismert-napfény és bizonyos ételek révén nyerhető. A kutatók azt is megállapították, hogy a D-vitamin jelentős hatással van a test működésére, beleértve az agyat is.
a kognitív károsodás és a demencia jelentős közegészségügyi problémák, különösen az öregedéssel, a tanulmány megjegyzi. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a D-vitamin szerepet játszik a megismerésben és a központi idegrendszer normális működésében.
a 65 éves és annál idősebb felnőttek közül több mint egy esik évente, az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint. Az éves amerikai útdíj 29 millió esést, 3 millió sürgősségi osztály látogatást, 800 000 kórházi kezelést és 28 000 halálesetet tartalmaz. Az esés több mint 31 milliárd dollár éves Medicare-költséghez vezet, és a költségek növekedni fognak, hacsak a problémát nem ismerik fel és a megelőzést nem hangsúlyozzák.
további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a reakcióidő összefügg-e az esések és sérülések arányával a veszélyeztetett populációkban. A D-vitamin-kiegészítés különböző dózisainak és étrendi forrásokból történő vizsgálatát mind a különböző korú férfiak, mind a nők, valamint a különböző fajú emberek hosszabb ideig is tanulmányozni kell, mondta Shapses. Nagyobb tanulmányokra is szükség van.