10 gyümölcslé receptek a cukorbetegek számára
most, hogy készen áll a gyümölcscentrifuga kísérletekre, itt van néhány nagyszerű recept, amelyet először kipróbálhat.
az alma méregtelenítő ital
ez a finom diabéteszes gyümölcslé recept nagyon egészséges alapja, amely nemcsak csökkenti a cukorbetegség kockázatát és szabályozza a cukrot, hanem sok más egészségügyi előnnyel is jár. Az összetevők a következők:
- két sárgarépa
- egy csésze piros alma és zöld alma, kockára vágott
- egy citrom
- egy egy-inch blokk gyömbér
tegye az összes hozzávalót egy facsaró és tálaljuk friss.
a grönlandi ital
ez könnyen az egyik legjobb gyümölcslevek receptek cukorbetegek, mivel ez a jóság az összes nagy zöld zöldségek, amelyek szuper méregtelenítő és elősegíti az emésztést is. Lehet, hogy ezt az italt:
- egy csomó mángold
- fél csokor kelkáposzta
- egy kis zöld káposzta
- egy zöld alma
- két zellerborda
- egy citrom
mindent szépen leöntve tálaljuk frissen.
a veggie land drink
ez az egyik szuper gyümölcslé receptek cukorbetegek, hogy lesz akasztott fel, ha látja az előnyöket történik a szervezetben. A gyümölcslé összetevői a következők:
- másfél cukorrépa
- négy sárgarépa
- két paradicsom
- egy gerezd fokhagyma
- egy csokor spenót
- öt Római levél
- néhány petrezselyem levél
- két zeller borda
- néhány vízitorma
- só, mint egy íz
juice a hozzávalókat jól keverjük össze a sót a végén. Az ital készen áll a tálalásra.
a keserű dinnye lé
ez a csodagyümölcsnek tekinthető, amely a magas vércukorszintet célozza meg. Ha nem tetszik az íze, akkor hozzáadhat néhány más gyümölcsöt a főzethez. Az alapléhez a következőkre van szüksége:
- két keserű dinnye
- egy kis vizet
vagy levet, vagy a preferencia szerint keverheti őket, és frissen fogyaszthatja. Alternatív megoldásként leveheti a dinnyét uborkával, zöld almával vagy citrommal, hogy jobb ízűek legyenek.
az édesburgonya lé
ez egy másik nagyszerű lehetőség a diabéteszes gyümölcslé receptek listáján, mivel tele van rostokkal és jó a vércukorszint fenntartásához. Szüksége lesz:
- egy édes burgonya
- egy zöld alma
- két zeller borda
- egy egy hüvelykes gyömbérblokk
- néhány fahéj por
juice az összes hozzávalót, és tálaljuk az italt friss.
a brokkoli lé
ha 2-es típusú cukorbeteg vagy, akkor ez a tökéletes ital az Ön számára, amely a Szulforafánt biztosítja a szervezet számára a glükóztermelő enzimek szabályozásához. Szüksége lesz:
- egy brokkoli fej
- két vagy több sárgarépa, mint egy íz preferencia
- két alma
juice ezeket az összetevőket, és szolgálja az ital friss.
a paradicsom tisztító ital
a paradicsom minden jósága vitaminok és ásványi anyagok formájában bőséges ebben az italban, és jelentősen segít a szív egészségének fenntartásában. Szüksége lesz:
- négy nagy paradicsom, magtalanítva
- egy csomó saláta
ezt a kettőt levesszük, és frissen tálaljuk az italt.
A paprika mágikus ital
az antioxidánsok nagyon jók a vércukorszint szabályozásában, mivel kiürítik a méreganyagokat. Ez az ital rengeteg olyan antioxidánst tartalmaz, mint a likopin. A következő összetevőkre van szüksége:
- egy csokor spenótlevél
- egy piros paprika vagy paprika
- két zellerrúd
- egy Kivi
juice minden rendben, és az ital készen áll.
a pitypang diabéteszes főzet
ez egy másik gyöngyszem a 2-es típusú cukorbetegek nagy diabéteszes gyümölcslé receptjei között, amely segít a gyulladáscsökkentésben és a vércukorszint csökkentésében. Ez a recept a következő összetevőket tartalmazza:
- egy nagy csokor pitypang levél
- tíz zeller borda
- négy zöld alma
- egy citrom
juice mindent finoman, és tálaljuk az italt frissen.
the water magic
ez nem egy tényleges recept, de a fő gondolat az, hogy nagy mennyiségű vizet kell fogyasztania, hogy a test hidratált és méregtelenített legyen. A vízbevitelt még izgalmasabbá teheti, ha bizonyos gyümölcsöket vagy gyógynövényeket ad hozzá. Bármi lehet, mint-
- citromlé
- uborka lé vagy szeletek
- friss fűszernövények
- mentalevél
- bazsalikom levelek
- zúzott bogyók
…és még sok más dolog. Töltsön meg egy kancsót vízzel, és tegye bele ezeket az összetevőket, hogy a víz áztassa az összes gyümölcslevet. Fogyaszthatja ezt a vizet minden alkalommal, amikor úgy érzi, és töltse fel újra a kancsót, mint korábban.