amikor egy hosszú nap után a kanapén ülsz, valószínűleg nem sokat gondolsz arra, hogyan ülsz. De a szakértők szerint, te kanapé lomha felfedi néhány rejtett nyomokat nem csak az érzelmi jólét, hanem a testtartás.
szerint a testbeszéd szakértő Robert Phipps, a kanapén lomha egy ” tükrözi a belső érzelmek.”A szerelemülésen, a hasán és az arcán a párnákban való szétszóródás teljesen más hangulatot jelzett, mint egy keresztezett lábú póz elfogadása, vagy akár a kartámaszon ülve. Kiderült, hogy a tested képes felfedni a belső gondolataidat és érzéseidet anélkül, hogy észrevennéd.
ami a testtartását illeti, lehet, hogy nem az ízületeinek kedvez, ahogy ülsz — függetlenül attól, hogy milyen kényelmes. “Ha görnyedt vagy görnyedt helyzetben ül, akkor túlzott nyomást gyakorol a gerincén belüli ízületekre, különösen a hát alsó részére, mivel ez a nagyobb súlyú terület”-mondta Dawn Morse, a sportterápia és a jóga stúdió alapelemeinek alapítója. “Célozz arra, hogy egyenesen és meghosszabbított helyzetben ülj, hogy a gerinc izmai hosszúak legyenek, és a mellkasod felemelkedjen.”
görgessen tovább, hogy többet tudjon meg a különböző kanapékról, és hogyan befolyásolják a testét — és hogy lássa, mennyire népszerű a kedvenc ülő pozíciója.
