A 7 legjobb fitnesz vakáció 2020-ban

a nyár hivatalosan véget ért, de nem szabad minden végzetnek és homálynak lennie. Mindig van jövő év, hogy várom! Itt az ideje, hogy elkezdjük a tervezést.

manapság sokkal több a nyaralás, mint egy koktél kortyolgatása a medence mellett ülve. Az előrejelzések szerint a wellness turisztikai piac 919 milliárd dollárt fog elérni 2022-re, több mint kétszer olyan gyorsan növekszik, mint a teljes turizmus. A nemzetközi wellness turisták átlagosan 1528 dollárt költenek utazásonként, 53% – kal többet, mint a tipikus nemzetközi turisták.

igény van a vakációra, hogy igazodjon az egészséges életmódhoz. Függetlenül attól, hogy egy fitnesz rendszert indít, egy súlycsökkentő utazást, vagy kombinálja a fitneszet a relaxációval, a fitnesz vakáció virágzik. Az úti célok a világ minden tájáról rengeteg különböző élményt kínálnak.

ebben a cikkben megvizsgáljuk a legjobb fitnesz vakációkat, amelyek mind Önnek, mind tagjainak megfelelnek.

ugrás előre:

• a különböző típusú Fitness vakáció
• 7 Fitness nyaralás ötletek, hogy aktív maradjon a nyaralás

A különböző típusú Fitness vakáció

amikor a fitness vakáció, van egy sor lehetőség, hogy megfeleljen a különböző költségvetések, képességek, és fitness ízek. Becslések szerint 17 millió ember állítja, hogy ‘Egészség és wellness’ fókuszált, 40% – uk rendszeresen utazik. Akár azt akarja, hogy valami meditációs alapú, akár egy bootcamp formába öntse, mindenképpen van valami, ami megfelel Önnek. A fitnesz vakáció nem mindig jelenti azt, hogy hajnalban kell lennie, nyugodtabb, könnyed légkörrel is.

Detox

ahelyett, hogy kizárólag a fitneszen alapulna, a detox vakáció a toxinok kiöblítésére és az elme és a test újratöltésére összpontosít. A méregtelenítő úticél tökéletes módja annak, hogy elindítson egy egészségesebb életmódot, miközben ötvözi a pihenést és a szelíd testmozgást. A mai mozgalmas életmóddal a méregtelenítő visszavonulás segít eltávolítani a káros toxinokat a testéből,és regenerálódni. A gyógyító ünnep célja, hogy több energiát adjon, fokozza az immunrendszert, és növelje elkötelezettségét az egészséges életmód iránt, mindezt egy szakértő irányítása alatt.

Fitness Bootcamp

ha gyorsan szeretné látni az eredményeket, akkor a fitness boot camp az Ön számára. A Bootcamps egy hétvégi kiruccanástól egy hétig tartó fitneszrendszerig terjedhet, hogy zsírt égessen és izomot építsen. Ha pihenni szeretne, akkor ez nem a nyaralás az Ön számára. Ez azoknak szól, akik új fitneszrendszerbe akarnak ragadni, vagy hatékonyan fogyni akarnak.

függetlenül attól, hogy az ünnepek alatt túlterhelt-e, vagy meg akarja változtatni a gondolkodásmódját, a fitnesz táborok megadhatják a szükséges motivációt. Erre példa a Baleár-szigetek Ibiza, ahol egy csoport volt tengerészgyalogosok fordult fitness edzők futtatni a Body Camp. HIIT fitness osztályok, növényi alapú élelmiszerek, breathwork, és így tovább egy transzformációs héten.

Wellness Retreat

a wellness retreat lehet jóga vagy Pilates edzés, vagy egy spa hétvégén összpontosított teljes egészében wellness. A wellness szünet alatt számíthat arra, hogy nyugodtabbnak érzi magát. A tevékenységek közé tartozik a gyógyfürdő és más nyugodt célpontok meglátogatása. A Wellness szünetek más szempontokat is magukban foglalhatnak, mint például a tai chi, a reiki és az aromaterápia egy olyan élményért, amely magában foglalja az elmét, a testet és a szellemet.

Ázsia egyik legjobb wellness visszavonulása Kamalaya, a gyönyörű Koh Samui Thaiföldön. A retreat híres holisztikus kezeléseiről, gyönyörű strandjairól, valamint wellness és fitness programjairól.

All-Around Fitness Vacation

ezek a fajta fitness vakáció össze mindent egy teljes csomagot. Vonzó az a személy, aki azt akarja, hogy megtapasztalják minden szempontból fitness, egy tipikus nap egy all-around fitness retreat tartalmazhat jóga reggel egy boot camp stílusú osztály délután, majd egy masszázs este. Ha nem biztos benne, hogy hol szerezheti be a fitneszjavítást, nézze meg ezeket a kötelező fitnesz visszavonulásokat.

7 fitnesz nyaralási ötlet a nyaralás aktív maradásához

Európában és Észak-Amerikában az utazási irodák 71% – a szerint a fogyasztók jobban ismerik a wellness utazást. A stressz a nő, az egészség és wellness vakáció a kereslet. A világ üzleti lakosságának több mint fele tapasztalta a munkahelyi stressz növekedését az elmúlt években. A modern stressz nagyban hozzájárul a fitnesz vakáció népszerűségéhez,így a jóléti élmények nem csupán a napsütésben való szünet.

Yoga Retreat

a jóga szerelmeseinek odakint, figyelembe az időt, hogy megtapasztalják a jóga visszavonulás egy fantasztikus élmény. A világ minden tájáról érkező úti célokkal a jóga visszavonulásokat általában nyugodt környezetben állítják be a hétre. Várjon egy napi jóga gyakorlatot, ahol órákon át összpontosíthat a pózokra. Egész idő alatt professzionális oktató vezet, és gyakran lehetősége van arra, hogy csatlakozzon olyan kirándulásokhoz, mint a természetjárások, a barlangfelfedezés és a mélytengeri búvárkodás.

valami egyedi, irány a Srí Lanka-i Tri Lanka. A sustainable yoga retreat a Koggala-tóra néz, és egy fa tetején található Tsala-ban tart jóga foglalkozásokat. Szabadidejét kajakozással vagy sós horgászattal töltheti. Akár hosszú távú repülést szeretne megtenni, akár egy kicsit közelebb látogatni, rengeteg lehetőség van.

a Streamside Yoga A történelmi Andes faluban található, New York nyugati Catskill-hegységében. A 4 napos visszavonulás 454 dollárból indul, és magában foglalja a reggeli és délutáni jóga foglalkozásokat, a csoportos meditációt és a magával ragadó természetet. A legjobb jóga visszavonulások közé tartozik:

• hegyi jóga Fesztivál, utca. Anton, Ausztria
• Bornholm jóga & visszavonulási központ, Dánia
• Ananda a Himalájában, Indiában
• Sedona Mago Retreat, Arizona
• Kauai jóga és fitness, Hawaii

gyalogos ünnep

az ügyfél elkötelezettség PlayBook a fitness üzleti

ügyfél elkötelezettség a az a mód, ahogyan egy márka mélyebb szinten kapcsolódik ügyfeleihez, mint az egyszerű üzleti és fogyasztói kapcsolat.

letöltés most

a nyaralási célpont és a gyalogos nyaralás kombinálásával aktív maradhat, miközben időt vesz igénybe. Gyakran az emberek jönnek vissza a nyaralás egy pár kilót, azáltal, hogy egy gyalogos nyaralás, akkor tárja fel, miközben le minden felesleges súlyt. Gyalog olyan dolgokat láthat, amelyeket esetleg kihagyott egy autóban, és közelebb kerülhet a vadvilághoz és a természethez. Bármi legyen is a szezon, a gyaloglás egész évben zajlik.

nem számít, milyen képességeid vannak; van egy gyalogos ünnep, amely megfelel neked. Van egy csomag, amely megfelel minden típusú költségvetésnek. Attól függően, hogy az Ön igényeinek, akkor könyv rá egy hetes vezetett gyalogos túra, vagy csak tölteni az időt feltárása egyedül. Íme néhány a legjobb úti cél a gyalogos nyaraláshoz szerte a világon:

• Liguria, Olaszország
• Paklenica Nemzeti Park, Horvátország
• Hollyford Track, Új-Zéland
• Borgarfjordur Eistri, Izland
• Yosemite Nemzeti Park, Kalifornia

síelés vagy snowboardozás

a téli sportturizmus nagyon népszerű a látogatókért versengő üdülőhelyek körében. Az egyik módja annak, hogy nyaralás közben fitt maradjon, az, ha az egészet egy adott sport köré összpontosítja. Síelés vagy snowboardozás a legjobb téli időjárást ötvözi a fitnesszel. Akár szakértő, akár kezdő osztályokra van szüksége, van egy cél, amely megfelel a képességeinek.

Az ultimate ski csomag, a Ski Week ötvözi reggeli jóga, síelés és snowboard egész nap, és rengeteg társadalmi események, hogy mindig elfoglalt. Az úti célok közé tartozik Ausztrália, Franciaország, Japán és Aspen. A hatalmas Les 3 Vallees Franciaországban a világ legnagyobb síterülete, 600 km-es futással a három fő üdülőhely között; Courchevel, Meribel és Val Thorens. A 3 völgy összesen 19 Michelin-csillaggal rendelkezik 11 éttermek. Síeljen vagy snowboardozzon egész nap, miközben este pihen.

túrázás és Túrázás

nem lehet megemlíteni fitness vakáció nélkül az ötlet trekking a hegyekben és egész napos túrák jut eszembe. Azok számára, akik szeretnek kihívást jelenteni, és a napot új terep felfedezésével töltik, a túrázási vakáció tökéletes választás. A fitnesz szintjétől függően akár két hétig tartó túrát is foglalhat, vagy rövidebb szünetet találhat. Lehet, hogy csúcsot szeretne elérni egy hegyre, vagy csak egy hétvégét tölthet egy nemzeti parkban.

a túrázás és a túrázás nagyszerű módja annak, hogy kijussunk és kapcsolatba lépjünk a természettel. A kutatások azt mutatják, hogy a heti öt mérföldes gyaloglás 31% – kal csökkentheti a szívroham, a stroke és a szívelégtelenség kockázatát. A túrázási vakáció valóban segíthet abban, hogy hosszabb ideig éljen. Akár nemzetközi utazásra, akár belföldi utazásra vágyik, számos lehetőség közül választhat. Íme néhány hihetetlen túrázási célpont:

• High Inca Trail, Peru
• Lost Coast Trail, California
• Grand Canyon National Park, Arizona
• Everest Base Camp, Nepal
• Mount Katahdin, Maine
• Routeburn Track, New Zealand

5.Fitness kaland

a Ketanga Fitness kiscsoportos fitnesz kalandokat hoz létre a világ minden tájáról. Minden visszavonulás világszínvonalú oktatókat, egyedi tevékenységeket és befogadó környezetet tartalmaz. Ahelyett, hogy csak a jógára koncentrálnának, a visszavonulások közé tartoznak az olyan edzések, mint a bootcamps, a HIIT, a boxing és a Pilates. Pilates és Pinot lelkigyakorlatokat tartanak New Yorkban, valamint hosszabb lelkigyakorlatokat világszerte.

a teljes élmény érdekében a Ketanga fitness 5 napos visszavonulást szervez Costa Ricában. Ön részt vesz a napi erősítő edzés és kardio, valamint az egészséges szakácsórák, snorkeling, és a helyi élelmiszer-kóstoló. Számos lehetőség van a visszavonulásokra, amelyek csak a nőknek szólnak a fitnesz elindításához vagy a boksz-és tengerparti visszavonuláshoz. Az úti célok közé tartozik Toszkána, Arizona, Costa Rica és Barbados. Az árak változhatnak minden visszavonulás helyétől függően. A Move, Connect and Refresh retreat Arizonában személyenként 1325 dollárnál kezdődik egy kétágyas szobában és 1625 dollár egy egyágyas szobában.

Surf Camp

Ha szeretsz szörfözni, akkor az egész hetet egy szörftáborban töltheted. Függetlenül attól, hogy profi szörfös vagy, csak a hullámokat akarja elérni, vagy szakértői útmutatásra van szüksége, számos csomaglehetőség létezik. Kiváló választás kezdőknek a Mojosurf Ausztráliában. A délkeleti parton található surf camp napi szörfórákat és friss helyi ínyenc ételeket kínál.

a vízi sportok szerelmeseinek lehetősége van arra, hogy nyaralás közben felálljon a paddleboarding, a snorkeling és a kajakozás. Akár tanulni szeretne, akár csatlakozni szeretne egy szörftáborhoz, vagy csak szörfözéssel szeretné tölteni a hetet, íme néhány a világ legjobb szörfözési célpontjai közül:

• Peniche és Lisszabon, Portugália
• Padang Padang és Uluwatu, Indonézia
• Nosara és Jaco, Costa Rica
• Észak-Malé Atoll, Maldív-szigetek

sziklamászás

sziklamászás Ünnepek jelent komoly kaland. A legjobb sziklamászási célpontok közül néhány ötvözi a gyönyörű hátteret a nagyszerű hegymászással. Különböző típusú hegymászás létezik a hagyományostól a sportig, valamint az egy-és többpályás. Lehet, hogy inkább csatlakozik egy vezetett, egyhetes túrához, megtanulja az alapokat, vagy eltölti az összes napját. Vannak hegymászó foltok, amelyek megfelelnek a különböző hegymászó képességeknek.

a tartomány az éghajlat az USA-ban azt jelenti, hogy megtalálja valahol mászni egész évben. A hagyományosabb útvonalaknak szüksége lehet útmutatóra, és valószínűleg meg kell tanulnia néhány felszerelés elhelyezését, mielőtt elindulna. Van egy gazdag sziklamászás célpontok közül lehet választani, beleértve:

• Independence Pass, Colorado
• Yosemite Valley, Kalifornia
• Acadia, Maine
• Mount Lemmon, Arizona

összefoglaló

az emberek most kereskednek a futópadon egy hétig tartó fitnesz vakációra valamilyen távoli földön. A fogyasztók többet követelnek a nyaralásuktól, az egészség és a fitnesz iránti igény miatt. Akár túrázással tölti a napjait, kikapcsolódás egy wellness-visszavonuláson, vagy egy intenzív bootcamp segítségével kezdi meg a fogyás útját, van egy fitnesz vakáció az Ön számára.