sok ember szokásosan és esztelenül rágja a gumit, minden nap órákon át rágja, de gondolt már arra, hogy a rágógumi milyen hatással lehet az egészségére? Ma a rágógumi előnyeiről és hátrányairól beszélünk.
enyhíti a gyomorégést
az íny rágása valóban enyhíti a gyomorégést! A rágásból származó összes extra nyál kiegyensúlyozhatja a gyomorsavat. Segíthet a folyadékok gyomorban tartásában is, vagy legalább oda tolhatja őket, ami szintén ellensúlyozza a nyelőcsőbe szivárgó savat. Valójában a cukormentes gumi 30 percig történő rágása akár három órás megkönnyebbülést is eredményezhet. Vannak még egészséges (egészségesebb) választási rágógumi ma (eltekintve gumi közös cukorpótlók, ami nem lehet, hogy egészséges); néhány szerves, valamint cukormentes!
A rossz lehelet enyhítése
Az extra nyál segíthet csökkenteni a baktériumok számát. Mivel a baktériumok rossz leheletet okozhatnak, a rágógumi édesebbé teheti a lélegzetét, nemcsak azért, mert az íny szaga elfedi a rossz leheletet, hanem azért is, mert a lélegzete valóban megváltozik! Nem csoda, hogy az emberek egy darab rágót dobnak egy randevú előtt.
segít a fogyásban
Ez a látszólag esztelen tevékenység valójában segíthet a fogyásban azáltal, hogy megakadályozza egy másik esztelen tevékenységet – a kényelmes étkezést -, amit sokan csinálunk, amikor nem vagyunk boldogok vagy csak unatkozunk. Ez súlygyarapodáshoz vezet (kivéve, ha van olyan kényelmi gyakorlat, amely ezzel együtt jár, amiről még nem hallottam!) tehát a szokás megállítása fogyáshoz vezethet. A rágógumi csökkentheti az étvágyat, a sóvárgást és a nassolást is.
A hátrányok
a hátránya, van néhány hátránya, hogy rágógumi, mint a túlzott kopás, fogszuvasodás, valamint a veszélye, hogy harapdálta a nyelvét (!), különösen a gyengébb fogak öregedő szájában. A cukormentes minimalizálja a fogszuvasodást. Vannak, akik azt is mondják, hogy az íny gyomor puffadást és gázt okoz; bár ez nem érinti mindenkit.
a rágógumi utolsó hátránya, hogy tovább irritálhatja a TMJ-vel vagy a Temporo mandibularis ízületi szindrómával rendelkező emberek állkapcsát. Ez a fájdalmas állapot az állkapcsot a koponyával összekötő ízület károsodásából származik. Kár származhat a fogcsikorgatásból, az ütésből és … talán a rágógumiból!?
egyesek számára a rágógumi előnyei meghaladják a hátrányokat. Mi van veled, egy darab rágó jobbá tenné a napodat,vagy rosszabb?
lépjen kapcsolatba velünk a Paradigm Dental-nál további információkért és ötletekért.