Body Rub

hogyan kell elvégezni a test dörzsölését?

1. Keressen egy kényelmes helyet. Készítse elő azt a szobát, ahol a masszázs zajlik, nyugtató zenét helyezve a háttérben. Gyújtson meg néhány illatos gyertyát, és cserélje ki a fényes lámpákat lágyabb, halványabbakra.
2. kérje meg a személyt, hogy feküdjön le a hátára, és fedje le az asztal vagy az ágy lábánál lévő lepedővel. Helyezzen egy párnát a fejük és a térdük alá. Kezdje a fej tetején, majd masszírozza a fejbőrt, körkörös mozdulatokkal az ujjaival.
3. öntsön kis mennyiségű olajat a kezébe, és dörzsölje össze őket. Masszírozza meg a vállakat és a kulcscsontot a karok elülső oldalán. Masszírozza a tenyerét és a hátát egy enyhe körkörös mozdulattal, a hüvelykujjával felfelé a csukló felé. Mozgás vissza a törzs és a csípő területére enyhe nyomással dagasztó mozdulattal.
4. Állj az egyik oldalra, és kezdj el dolgozni a combokon és a lábakon a lábak felé haladva. Masszírozza meg a borjakat, a bokákat és a lábakat.
5. kérje meg a személyt, hogy forduljon át a gyomrára. Kezdje a vállak tetején és a lapockákig és a felső hátsó izmokig. Szánjon rá időt, és alaposan masszírozza a hátsó területet.
6. folytassa a gerincet a csípő tetejéig. Masszírozza a feneket, a lábak hátát és a lábak alját.

masszázsolajok használhatók a test dörzsölésében

ricinusolaj

a ricinusolajat orvosi okokból és szépítésre használják a bőrön. Vastag és ragadós. Egy kicsit messzire megy. A ricinusolaj mélyebbre hatol, mint más illóolajok, ami jó választás a bőr fiatalos megjelenéséhez. Dörzsöljön egy kis mennyiségű ricinusolajat az arcára és a testére, és hagyja egy éjszakán át. A sebre felvitt ricinusolaj megakadályozhatja vagy minimalizálhatja a hegesedést is, ha a seb meggyógyul.

mandulaolaj

a mandulaolajat számos bőrápolási termékben használják a piacon. Táplálja és puhítja a bőrt, és elősegíti a tiszta arcszínt. A mandulaolaj hatékony bőrpuhító, és gyakran használják a száraz bőr kezelésére és megnyugtatására. Dörzsölje a mandulaolajat közvetlenül a bőrre. Könnyen terjed, enyhén édes és diós illata van. A mandulaolaj ideális masszázsolaj, mivel nem szívódik fel olyan gyorsan a bőrbe, mint más olajok, és nincs zsíros érzése.]

kókuszolaj

A kókuszolaj magas antioxidánsokban van, ami segít a korai öregedésben. Gyakran használják masszázsolajként kellemes aromája és hidratáló tulajdonságai miatt. Úgy működik, mint az ásványi olaj, nyugtató durva, száraz bőr mellékhatások nélkül. A szúnyogok nem szeretik a kókuszolaj illatát, ezért természetes szúnyogriasztóként működik. Dörzsölés a gazdag olaj a bőrön is segít megnyugtatni dermatitis és ekcéma.

szőlőmagolaj

a szőlőmagolaj nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Gyakran szappanokban, fürdőolajokban és testkrémekben adják hozzá. A szőlőmagolajban található antioxidánsokat pattanások tisztítására használják. Az olaj dörzsölése az arcodon segít megelőzni az eltömődött pórusokat és kitöréseket, még a zsíros bőrűek számára is. A szőlőmagolaj gyorsan felszívódik a bőrbe, és nedvességgel záródik, miközben a bőr rugalmas marad. Segít a szervezetnek kollagént termelni, ami segít a korai öregedésben.

A Body Rub előnyei

a body rub vagy masszázs előnyei közé tartozik a szorongás csökkentése, a depresszió enyhítése, a fájdalomcsillapítás és az átmenetileg csökkent pulzusszám, a vérnyomás és a szorongás. A masszázs úgy működik, hogy stimulálja a testet az endorfinok és a szeratonin felszabadítására, valamint az alvás és a relaxáció elősegítésére.

tippek& figyelmeztetések

mindig használjon egy lapot, hogy fedezze a személy. Ez biztosítja a magánéletüket, és kényelmesebbé teszi őket. Mindig kérdezze meg a masszázst kapó személyt, hogy mekkora nyomást szeret. Vannak, akik a keményebb masszázst részesítik előnyben, mások pedig a lágyabb masszázst. Ne felejtsd el megkérdezni, ne csak feltételezd, hogy mindenki ugyanazt szereti.

hol élvezheti a test dörzsölje

az alábbiakban néhány masszázs hely, amely nagyon népszerű Kínában:

Hong Kong

nemes szauna

nem található Tsim Sha East, nemes szauna egy kiváló helyen, amely koncentrálja a turizmus, szórakozás és szállodák. Kiterjed több mint 30.000 láb, fel van szerelve szervál hatalmas Jacuzzi, szaunák és gőz.

Sunny Island szauna

található Podium Plaza, Sunny Island(Isle) egy híres szauna, amely vonzza a sok ember, hogy látogassa meg. A környezet nagyon szép, gyönyörű díszítéssel. Belépve ezt a helyet, akkor kap egy meleg, barátságos és szívélyes fogadtatásban.

Shanghai

Xiaonanguo Haizhiyuan Spa

a masszázsfürdő egy kicsit kicsi, de nagyon csendes, a környezet nagyon szép, nincs túl sok ember ebben a masszázsboltban. A fürdő termék Shiseido, ez egy nagyon szép termék. A szolgáltatási hozzáállás nagyon szép.

örök fürdő

Az örök fürdő található Lujiazui West Road közel van a Keleti Gyöngy. A meleg környezetet, ízléses dekorációkat és professzionális terapeutákat kínáló skin care center a spa szolgáltatások teljes skáláját kínálja, beleértve a forró kőterápiát, a reflexológiát, a szaunát, a shiatsu-t, valamint a páros masszázst.

Chang An ge Egészségklub

Chang An ge egészségklub (Huai Hai Xi Lu) környezete elegáns, szolgáltatásuk nagyon jó és lelkes, a masszázs technikus trükk is nagyon jó, Olyan sok talpmasszázs üzlet található ezen a területen , de a Chang An Ge a legmélyebb.

Peking

IELTS Beauty & masszázs

A Mai Művészeti Múzeum közelében található, az IELTS Beauty & A masszázs(Baiziwan út)24 órás szolgáltatást nyújt. A helyszínen masszázsterem, 4 különálló kényelmes ülősarok és kellemes környezet található. Ingyenes italok, ingyenes zuhanyzók és ingyenes vezeték nélküli hálózat áll rendelkezésre.

Jian Zu Tang TCM Hall

A Mai Művészeti Galéria közelében található, a Jian Zu Tang TCM Hall egy lakóépület második emeletén található. A szép hely nagyon otthonos, és a személyzet itt nagyon kedves és profi.

Lan Yu ge professzionális masszázsközpont

a keleti Ruijingban található, a Lan Yu ge professzionális masszázsközpont közel van a Jianhua Déli úthoz. A terapeuták itt képzettek és profik.