Coaching röplabda

van egy csomó kérdést, amelyek jöhetnek szóba, ha figyelembe vesszük a kezdő line-up. Ez nem csak a tapasztalatlan edzőknek szól. Ez olyasmi, amire alapvetően minden csapatnál gondolunk, és gyakran meccsről meccsre. A döntés, hogy mit kell tenni a line-up slip jön két részből áll. Az első a játékosok elhelyezése a pályán egymáshoz képest. A második az, hogy melyik forgatással indítják el a készletet.

amikor a játékosok pályára helyezésének sorrendjéről van szó, általában két tényező uralja a megfontolásokat.

Balance

az első dolog, amit feltétlenül meg kell keresned, hogy olyan kiegyensúlyozott felállást hozz létre, amennyit csak tudsz. Nem fogsz kitalálni valamit, ahol mind a hat fordulat egyformán erős. Mindenképpen meg akarja tartani, hogy bármelyik forgatás túlságosan gyenge legyen, bár. Ez garancia arra, hogy elakadsz, ha csokrokban adsz fel pontokat. Bármennyire is jól hangzik, ha van egy igazán erős rotáció, hogy megpróbálja pontokat szerezni, ez ritkán sikerül. Csak túl sok módon, hogy feladja a sideout, hogy véget ér a húr. Ez az oka annak, hogy a legtöbb felállás erősebb játékosokat helyez a gyengébbek mellé és távol egymástól.

például a klasszikus 5-1-es felállás a legerősebb MB-t és a legerősebb OH-t helyezi a szetter mellé. Ez biztosítja, hogy az egyik legerősebb ütő mindig az első sorban legyen a szetterrel. Több szetter felállásban (6-2, 4-2 stb.) az egyensúlyt úgy hozza létre, hogy az erősebb ütőket gyengébb szetterekkel illeszti össze.

nem mintha a bűncselekmény lenne az egyetlen hangsúly. Blokkolás, védekezés és Passzolás is bekerülhet az egyenletbe.

Serve recepció

míg az egyensúly általában az a kérdés, hogy mely játékosok vannak egymás mellett távol, a serve recepció szempontjai gyakran a játékosok pályára helyezésének sorrendjében következnek be. Itt van az a kérdés, hogy az MB vezeti-e a szettert (közvetlenül előtte szolgál), vagy követi-e (közvetlenül a forgatás után szolgál). Edzők általában előnyben részesítik az MB vezet mintát, ha fut 5-1 és 6-2 bűncselekmények. Ez lehetővé teszi a szetter számára, hogy könnyebben tolja fel a háló felé, és további pozíciós lehetőségeket kínál. Ez nem azt jelenti, hogy mindig ez a legjobb megoldás, bár.

miután a játékosok egymáshoz képest helyezkedtek el, ideje gondolkodni a kezdő rotáción. Itt számos dolgot figyelembe kell venni. Általánosságban elmondható, hogy az ötlet az, hogy először adja meg a legerősebb pont pontozási forgását, de ez nem feltétlenül egyszerű dolog. Íme néhány lehetséges módja annak, hogy megnézzük.

erős/gyenge szerverek

különösen a fiatalabb korcsoportokban, ahol a kiszolgálás dominálhat, sok értelme lehet, hogy a legerősebb szerver legyen az első a sorban. Ez azt jelenti, hogy az 1. pozícióban indítja őket, ha van szolgálata a készlet elindításához, vagy a 2.pozícióban, ha a másik csapat szolgál először. Ennek másik módja a jó szerverek klaszterei. Ha kettő vagy három van egymás mellett a forgatásban, akkor lehet, hogy ők lesznek az elsők, akik elérik a szolgáltatási vonalat, még akkor is, ha van egy játékos, aki egyénileg erősebb, mint a klaszter bármelyike.

essek körül, akkor is gondolni szempontjából üzembe a leggyengébb szerver(ek) felé a hátsó a szolgáltatás érdekében. Ez korlátozza, hogy milyen gyakran szolgálnak, és kiterjesztve bármilyen negatív befolyást, amelyet ilyen rosszul teljesítenek.

én személy szerint nem szeretem előnyben részesíteni a legjobb szerveremet-minden más egyenlő. Most találtam, hogy a készlet első adogatása negatív hatásoknak van kitéve. Ennek eredményeként, a legjobb szerver első helyezése gyakran úgy működik,mintha tényleges befolyásuk szempontjából utoljára mennének. Egyáltalán nem probléma, hogy egy gyenge szerver utolsó, bár!

A Kicsi/funkció elrejtése a nagy első sor játékos

Ha olyan 5-1 rendszert futtat, ahol a szetternek az első sorban kell játszania, ahol blokkoló felelősség lehet, akkor érdemes az 1.pozícióban kezdeni őket. Ez minimalizálja az első sorban töltött időt. Ez lehet alkalmazni, hogy minden helyzetben igazán. Például egy kisebb OH indítható a hátsó sorban.

ennek fordítottja maximalizálja azt az időt, amikor egy különösen erős első sorbeli játékos a hálónál van. Ez azt jelenti, hogy a 4.vagy talán az 5. pozícióban kell kezdeni őket.

Ez a fajta dolog is hajlamos arra, hogy korlátozza az időt te egy gyenge forgatás és/vagy növeli az időt a legerősebb.

Match-Up

bizonyos esetekben érdemes megfontolni egy kedvező mérkőzés létrehozását az ellenzék ellen egy bizonyos rotációval. Tedd a legjobb blokkoló ellen a legjobb ütő, a legerősebb OH ellen egy kis blokkoló S, egy erős szerver ellen gyenge szolgálja kap forgatás, stb. Vagy beállíthatja a forgatást, hogy elkerülje bizonyos mérkőzéseket.

itt azonban egy kis óvatosságra van szükség. Ahogy az egyensúly általában kívánatos, hogy elkerüljük a rossz forgásba való beragadást, ugyanezt kell figyelembe venni a mérkőzések megtekintésekor. Lehet, hogy ha megpróbálja a legjobb támadóját az ellenfél leggyengébb blokkolójával szembeállítani, az ellenkező helyzetet is megteremti. Meg akarsz győződni arról, hogy nem végzed azzal, hogy gyenge rotációd van a másik csapat erősével szemben.

aztán megint, kergeti match-up nem lehet a legjobb ötlet.

6 lépés a jobb gyakorlatokhoz – ingyenes útmutató

Csatlakozz a levelezőlistámhoz ma, és kapd meg ezt az ingyenes útmutatót a gyakorlatok legjobbabbá tételéhez, valamint rengeteg további coaching tippet és információt.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.