savas Reflux
mi ez: a sav visszafelé áramlik a gyomorból a torokba. A felnőttek 20% – át érinti legalább hetente egyszer.
milyen érzés: fájdalom vagy égő érzés a szegycsont alatt, ami általában rosszabb, miután eszik, vagy amikor lefekszik, mondja David Peura, a Nemzeti gyomorégés Szövetség korábbi elnöke.
javítsa ki: ha évente csak néhányszor érzi az égést, kezelje antacidokkal, mint a Tums. Ha kap ez egy-két alkalommal egy héten, akkor lehet gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). Az orvos meghatározhatja, hogy a savtermelés csökkentésére szolgáló gyógyszer segít-e Önnek.
vakbélgyulladás
mi ez: a függelék gyulladása, egy keskeny ujjszerű tasak, amely a vastagbélhez kapcsolódik. Ról ről 10 százaléka az emberek lesz baj vele valamikor az életükben.
milyen érzés: egy unalmas kellemetlen érzés körül a hasa gombot, hogy mozog a jobb alsó has. Az idő múlásával rendkívül fájdalmas lesz—és a gyaloglás súlyosbítja a fájdalmat.
javítsd meg: azonnal menj az ügyeletre! Meg kell műteni a vakbelét. Ha túl sokáig vársz, megrepedhet, baktériumokat okádva az egész belsőségedre-undorító és életveszélyes.
epekövek
mik ezek: borsó – golflabda méretű rögök az epehólyagban, a májhoz és a vékonybélhez kapcsolódó zsák. Edzett koleszterinből és epéből (folyadék, amely segít megemészteni a zsírt), magas zsírtartalmú étrend vagy epehólyag okozza, amely nem ürül ki megfelelően. A nők nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki őket, mint a férfiak—a nők akár 20 százaléka is rendelkezik velük valamikor.
milyen érzés: Éles fájdalom a has felső középső részén, amely a jobb oldalára mozog, a bordák alatt. A fájdalom étkezés után súlyosbodhat.
javítsa ki: ha a fájdalom néhány órán belül nem múlik el, vagy lázas vagy hány, menjen orvoshoz. CT-vizsgálat vagy ultrahang segítségével diagnosztizálhatja az epeköveket. Szükség lehet műtétre az epehólyag eltávolításához.
irritábilis bél szindróma (IBS)
mi ez: a beleket irányító idegek meghibásodása, amelyet a felnőttek 20 százaléka tapasztalt.
milyen érzés: Hányinger, puffadás, hasmenés vagy székrekedés, görcsök a has alsó részén. Ezek a tünetek általában csökkennek, amikor mozgatja a beleket, mondja Lauren Gerson, a Stanford Egyetem Orvostudományi Karának adjunktusa.
Fix it: keresse fel az orvost, aki valószínűleg felír egy görcsoldó gyógyszert, hogy szabályozza az impulzust, hogy menjen, és enyhíti az általános kényelmetlenséget is.
fekély
mi ez: fáj a gyomor nyálkahártyáján. A lakosság tíz százalékának lesz egy valamikor az életében.
milyen érzés: Égő fájdalom a gyomorban, ami jön és megy, de rosszabbul érzi magát, ha éhes vagy.
javítsa ki: ha nem szteroid gyógyszereket, például aszpirint vagy ibuprofent szed, azonnal hagyja abba, mondja Peura—ezek a gyógyszerek elfogyasztják a gyomor bélését. Keresse fel orvosát; szüksége lehet antibiotikumokra a fekélyt okozó baktériumok elpusztításához, vagy akár műtéthez.
laktóz intolerancia
mi ez: kellemetlen érzés a tejtermékek fogyasztása után a laktózt, a tejtermékekben található cukrot emésztő enzim hiánya miatt.
Mi van, ha úgy érzi, mint: Hányinger, görcsök, puffadás, gáz és/vagy hasmenés 30 perctől két óráig a laktóztartalmú ételek fogyasztása vagy fogyasztása után.
javítsd meg: kevesebb tejet inni, vagy más ételekkel együtt, hogy lassítsa az emésztési folyamatot. Próbáljon kísérletezni a tejtermékek választékával. A kemény sajtok, mint például a svájci vagy a cheddar, kis mennyiségű laktózt tartalmaznak, és általában nem okoznak tüneteket. Fontos megjegyzés a laktóz-intoleráns: mivel a tejtermékek a leggyakoribb kalciumforrások, győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű ásványi anyagot kap az étrend másutt.
Crohn-betegség
mi ez: a leggyakoribb egy csoport nevezett betegségek gyulladásos bowl betegség. A Crohn általában a vékonybél és a vastagbél végét érinti.
milyen érzés: tartós hasi fájdalom, hasmenés, fogyás, néha láz. Lehet, hogy vért talál a székletében.
Fix it: Crohn a leggyakoribb az emberek 30 év alatti. Bár kezelhető, nincs gyógymód. A kezelések közé tartoznak a gyulladáscsökkentő gyógyszerek és a szteroidok, amelyeket néhány évig vagy egy életen át kell szednie.
Colitis
mi ez: A gyulladásos bélbetegség gyakori típusa, amely csak a vastagbélre és a végbélre hat. Egy fiatal ember betegsége, a legtöbb esetet 30 éves korban diagnosztizálják.
milyen érzés: hasi fájdalom vagy görcsök, véres hasmenés, sürgősen szükség van a székletürítés, fogyás, hányinger, néha hányás.
javítsa ki: ha enyhe, kezelje a tüneteket vény nélkül kapható gyógyszerekkel. Súlyos esetekben lehet, hogy gyulladáscsökkentő gyógyszereket vagy szteroidokat kell szednie.
lisztérzékenység
mi ez: Emésztőrendszeri betegség, amely károsítja a vékonybelet a glutén, a búzában, rozsban és árpában található fehérje intoleranciája miatt. Gyakran tévesen diagnosztizálták IBS – ként, a lisztérzékenységet ma az egyik leggyakoribb gyomor-bélrendszeri rendellenességnek tekintik.
milyen érzés: görcsös, puffadás, hasmenés. A súlyosabb tünetek közé tartozik a vérszegénység, az osteoporosis, sőt a meddőség is.
Fix it: Kerülje el, hogy a pizza-a lisztérzékenység orvoslása gluténmentes étrend. Szerencsére manapság rengeteg gluténmentes termék áll rendelkezésre.
pajzsmirigy betegség
mi ez: A pajzsmirigy által kiválasztott hormonok hiánya vagy túlcsordulása. Túl sok lehet rúgni az anyagcserét a magas sebességfokozatba; túl kevés lehet, hogy lassú.
milyen érzés: a hiperaktív pajzsmirigy hasmenést okozhat; a lassú pajzsmirigy székrekedést okozhat. Egyéb tünetek széles körben változnak mind a hiper -, mind a hypothyreosis esetében, de magukban foglalhatják a fogyást vagy a súlygyarapodást, a versenyző szívverést vagy az alacsony energiát, az idegességet vagy a depressziót, a hajhullást és így tovább.
javítsa ki: orvosa valószínűleg hormonális gyógyszert fog felírni a pajzsmirigy szabályozására. Esetenként súlyos esetekben műtétre van szükség.