félelem az ismeretlen fóbiától – idegengyűlölet

félek az idegenektől, félelem az idegenekkel való szemkontaktustól, félelem az emberekkel való beszélgetéstől, félelem a zsúfolt helyektől és attól, hogy megérintenek vagy megölelnek (a bőröm mászik, és hányingert érzek, ha egy idegen hozzám ér).

alapvetően stresszes vagyok minden alkalommal, amikor egy városban vagy az emberek körül vagyok. Csak akkor pihenek, amikor hazamegyek, vagy olyan emberek körül vagyok, akiket jól ismerek. Mivel azonban nem szeretem, ha megérintenek (még olyan emberek is, akiket ismerek, bár ez sokkal kevésbé hangsúlyos, mint idegenekkel), utálom, amikor megérkezem vagy távozom, és meg kell csókolnom & ölelj meg mindenkit hello / goodbye (ez itt kulturális norma, és ha nem teszed meg, az emberek durva vagy hidegnek érzékelnek).

nem igazán “győztem le” a félelmeimet, de csak arra kényszerítem magam, hogy elviseljem őket, hogy “normálisnak”tűnjek. Csókot és ölelést csinálok, annak ellenére, hogy utálom, és beszélek az emberekkel, mert csak dolgozni és vásárolni kell stb. Ritkán megyek ki szocializálódni, de amikor először részeg vagyok, mert így kevésbé szorongok (részegen is tudok beszélgetni, míg józanul túl idegesnek érzem magam). Ez alapvetően azt jelenti, hogy a nap nagy részében boldogtalan vagyok, és csak egyedül vagy közeli barátokkal és családdal vagyok boldog. Eufórikus vagyok, amikor kijutok a városból kirándulni, mert nincsenek emberek a környéken! =D és végre úgy érzem, hogy tudok lélegezni és ellazulni.

szeretem az állatokat, és sok háziállat, akik szeretem átölelve – ez csak az emberek úgy érzem, undorodott, hogy megérintse (én is vegye fel pókok és bogarak csupasz kézzel, amely kiborítja a barátaim és a család), így ez nem egy csíra fóbia, ez inkább egy “az emberek mocskos és undorító” beleivódott gondolat. Furcsa módon nem bánom, hogy megérintem a romantikus partnereket, vagy meghitt vagyok velük, de ha túl sokat ölelnek vagy korlátoznak, nem tetszik (zuhanyoznom kell, miután lefeküdtem velük, mert a gondolat, hogy izzadnak rajtam, rosszul érzem magam).

arra kényszerítve magam, hogy beszéljek az emberekkel, idővel könnyebbé vált, és megtanultam, hogyan kell kiszámítható beszélgetéseket folytatni, és hogyan kell befejezni a beszélgetést, amikor kényelmetlenül érzem magam. Megpróbálom elkerülni a kis beszélgetést, mivel ez a legkényelmetlenebb számomra … Isten ments, hogy feltegyenek egy kérdést magamról, mivel ez intenzíven stresszes. A téma megtartása a másik személynél biztonságosabb, és lehetővé teszi számukra, hogy terhelésről beszéljenek, és csak annyit kell tennie, hogy mosolyogjon és bólintson a megfelelő helyeken, majd tegyen fel egy másik kérdést, hogy beszéljen (nem mintha egyáltalán törődnék velük, de ez tartja a témát rólam, ami jó). Az engem érdeklő témákról folytatott beszélgetések szórakoztatóak, de hajlamosak izgatni. Igyekszem elkerülni azokat a témákat, amelyek miatt szenvedélyes vagyok. Én mindig a végén kötéllel érvek egy bizonyos ponton, amelyek hajlamosak kap fűtött… ez az, amit én még mindig dolgozik (hogyan kell egy nyugodt vita).

az intimitás dolog fogalmam sincs sajnálom… talán csak megy a baba lépéseket, és mindent nagyon lassan? Ha arra kényszeríted magad, hogy egyszerre túl sokat tegyél, az csak vissza fog állítani.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.