megpróbálja javítani a haj egészségét, és fényűző textúrát adni neki? Lehet, hogy a haj tudományos kutatásának élvonalában áll, ha figyelembe vette a szilícium-dioxidot. Nézze meg a teljes útmutató a szilícium-dioxid és a haj növekedését.
mi az A Szilícium-dioxid? Miért van rá szükségünk?
az emberi fejlődéshez és növekedéshez szükséges, a szilícium-dioxid mikrotápanyagként ismert, és bőséges ásványi anyag, amely az egész Földön megtalálható. A szilícium-dioxidot étrendjében elsősorban teljes kiőrlésű gabonákban, leveles zöldségekben és a scallion család zöldségeiben, például a hagymában találja meg.
A Szilícium-dioxid segít egyensúlyba hozni más anyagokat a testünkben, nevezetesen a magnéziumot és a kalciumot. Az ásványi anyagok és a tápanyagok egyensúlya kulcsfontosságú a hormonegyensúlyhoz és a jólét érzéséhez. Nézd meg a kalcium-kiegészítő palackot valamikor. Látni fogja, hogy valószínűleg szilícium-dioxidot tartalmaz!
a szilícium-dioxid másik fontos funkciója a testünk lúgosításában és immunrendszerünk megerősítésében betöltött szerepe. Sokan megmagyarázhatatlanul megbetegednek, ha a test belsőleg túl savas. A szilícium-dioxid leküzdi ezt azáltal, hogy segíti az antigének és antitestek létrehozását, amelyek megakadályozzák a betegségeket. Szilícium-dioxidot talál minden sejtben; ez az emberi test építőköve. Fontos a központi idegrendszernek, a szívnek és – igen – még a hajadnak is!
szilícium-dioxid a haj növekedéséhez? Hogyan? Miért?
egyszerűen fogalmazva, a test fejlődése és növekedése általában elősegíti a haj egészséges fejlődését és növekedését. Elveszítjük a szilícium-dioxid egy részét, ahogy öregszünk, és így a hajunk és a körmünk nem olyan selymes és egészséges. Ha a testünket lúgos üzemmódban tartjuk, a szilícium-dioxidnak köszönhetően a hajunk textúrája és egészsége automatikusan javul. A fejbőr olyan, mint egy mágnes a sav belsejében a szervezetben, és ez teszi a tökéletes hely a sérülés, törés, és más súlyos problémák.
a nyomelemek kiegyensúlyozása tényezők a hajhullás kezelésében, és a szilícium-dioxid sem kivétel ez alól. A D-Vitamin, a kalcium és a magnézium fantasztikusan egészséges és vastag hajat eredményez, ha optimálisan kiegyensúlyozottak. A szilícium-dioxid segíti ezt az egyensúlyt azáltal, hogy segíti ezen tápanyagok kiegyensúlyozott szállítását. Ez magában foglalja a szőrtüszők szállítását is. A szilícium-dioxid-kiegészítés nemcsak a haj növekedését, hanem a hangulatot, a bőrt és az általános jólétet is befolyásolhatja.
mennyi szilícium-dioxidra van szüksége?
szinte minden, amit lenyel, tartalmaz egy kis szilícium-dioxidot. A kávé, az ásványvíz, a saláta és a sör mind nagyobb mennyiséget tartalmaz. Sajnos a legtöbb amerikai tipikus étrendje alacsonyabb a mikrotápanyagokban, mint kellene. Mivel megfordíthatja vagy kezelheti a ritkuló haját, a szilícium-dioxidban gazdag ételek vagy kiegészítők rendben lehetnek.
az FDA nem foglal állást a napi szilícium-dioxid bevitel optimális mennyiségéről, főleg azért, mert ez egy mikrotápanyag, és nem tartozik a legfontosabb vitaminok vagy ásványi anyagok közé. A legújabb kutatások azonban azt mutatják, hogy az ideális napi szilícium-dioxid-bevitel férfiaknál 40 mg, nőknél 35 mg körül mozoghat. Ez az étrendtől függ, de nyugodtan feltételezhetjük, hogy nem kap eleget.
a szilícium-dioxid napi kiegészítését, általában 10 mg-ot, néha számos betegség gyógyítására írják fel. A törékeny körmök, a haj, sőt a demencia, a szilícium-dioxid-hiány a test számos részét és funkcióját érintheti. Különösen figyelembe véve a szilícium-dioxid-bevitel növelését az életkor előrehaladtával, a legtöbb embernek fel kell készülnie arra, hogy valamikor szilícium-dioxid-kiegészítőre van szüksége.
szilícium-dioxid az élelmiszerekben és kiegészítőkben
ha elsősorban hús alapú étrendet fogyaszt, akkor valószínűleg nem kap elég szilícium-dioxidot. A szilícium-dioxid a legelterjedtebb a növényi életben, és mint ilyen, általában nem szolgálják fel olyan jól a normál amerikai étrendben. Ha megeszi a zöldségeket, akkor elegendő szilícium-dioxidot kaphat. Ezenkívül a diófélék, a gyümölcsök és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása szilícium-dioxidot tartalmaz, de ezeken az élelmiszereken keresztül nem szívódik fel megfelelően a szervezetben. A kiegészítők a legjobb módszer annak biztosítására, hogy a szilícium-dioxid szintje elég magas legyen, függetlenül attól, hogy mit tartalmaz az étrend.
az egészséges hajnövekedés elősegítése olyan egyszerű lehet, mint egy szilícium-dioxid-kiegészítő szedése. Egy illóolaj egy hatalmas ventilátor következő, zsurló kivonat, ismert a magas szilícium-dioxid-tartalom. Más termékek, mint például a Viviscal, szintén tartalmazzák ezt a növényi kivonatot, hogy segítsék és segítsék a haj növekedését. Bambusz kivonat is rendkívül magas szilícium-dioxid, és gyakran használják helyett vagy zsurló növényi kivonat.
ne felejtsd el!
minden új hajnövekedési terv megkezdése előtt konzultálnia kell egy orvossal, beleértve azt is, amely kiegészítőket vagy olajokat ad az étrendjéhez. Ha Ön cukorbeteg vagy prediabetikus, tudnia kell, hogy a szilícium-dioxid csökkentheti a vércukorszintjét. Ha hajlamos a hintákra, ez potenciálisan káros lehet. A szilícium-dioxid diuretikus tulajdonságairól is ismert, ezért ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon, és ne egészítse ki más diuretikumokkal.
ha más megoldásokkal szeretné növelni a haj növekedését, a Viviscal egy hajnövekedési vitamin, amely cinket, biotint és vasat tartalmaz. Ezek a tápanyagok kulcsfontosságúak az egészséges haj fenntartásához és növekedéséhez, valamint a haj növekedési ciklusának a megfelelő fázisokban történő meghosszabbításához a haj növekedésének élettartamának növelése érdekében. Viviscal tartalmaz egy speciális AminoMar tengeri komplex, hogy más vitaminok hiányoznak, és bebizonyosodott, hogy újra és újra eredményezni teljesebb és vastagabb haj a nők számára. Illóolajok és helyi krémek is szükség lehet az utat, hogy szép, élénkített haj. But silica is a great first step, and fun to learn about in the process!
