az egészségre gyakorolt hatás
házassági terápia
bibliográfia
a házasságban konfliktus akkor fordul elő, amikor a házastársak igényei és vágyai eltérnek egymástól, és így összeegyeztethetetlenek. Mivel a házastársak az idő múlásával számos, a házasságuk szempontjából fontos kérdésben kölcsönhatásba lépnek egymással, elkerülhetetlen, hogy minden házasságban legalább bizonyos mértékben konfliktus alakuljon ki. Önmagában a házasságban nem a konfliktus megléte káros a házassági elégedettségre vagy stabilitásra, de hogyan kezelik a házastársak a konfliktusokat, amikor az bekövetkezik. A konfliktusok vita útján pozitívan rendezhetők, de egyes esetekben a vita eszkalációját eredményezheti felbontás nélkül, vagy azzal, hogy mindkét házastárs figyelmen kívül hagyja a konfliktus területét, hogy megpróbálja megakadályozni a negatív házassági interakciókat. A házasság minősége romlik, ha a konfliktusok megoldatlanok maradnak, és egyes házasságokban a konfliktusok sikeres kezelésének képtelensége fizikai bántalmazáshoz vezethet, néha súlyos következményekkel jár. A házassági konfliktusok okainak és következményeinek megértése egyre több empirikus kutatás célpontja volt, és e kutatás eredményei hasznosak voltak olyan terápiás programok kidolgozásában, amelyek célja a házastársak segítése a konfliktusok pozitív kezelésében.
egy befolyásos modell által létrehozott Caryl Rusbult és kollégái megmagyarázni, hogyan házastársak kezelni házassági konfliktus az úgynevezett exit-voice-hűség-elhanyagolás modell (Rusbult and Zembrodt 1983). Ez a modell előírja, hogy a házastársak pozitív vagy negatív módon, aktív vagy passzív módon reagálhatnak a konfliktusokra. Például egy konfliktus során a partnertől való távozás (kilépés) a konfliktus kezelésének aktív/negatív módját tükrözi, míg a negatív esemény figyelmen kívül hagyása (elhanyagolás) a konfliktus kezelésének passzív/negatív módját tükrözi. Ezzel szemben a konfliktus nyílt megvitatása és a megoldási kísérlet (hang) a konfliktus kezelésének aktív/pozitív módját tükrözi, míg abban a reményben, hogy a partner egyedül dolgozik a probléma megoldásán (hűség) passzív/pozitív konfliktusmegoldási módot tükröz. Általában a hang kínálja a legjobb lehetőséget a konfliktusok megoldására, míg a többi lehetőség általában meghosszabbítja a konfliktust és rontja a házassági minőséget.
a házastársak házassági konfliktuskezelésének megértésének második befolyásos modelljét John Gottman (1994) fejlesztette ki több év alatt. Gottman eredeti kutatásában azokat a házaspárokat, akik arról számoltak be, hogy nagyon boldogok vagy nagyon elégedetlenek a házasságukkal, felkérték, hogy videofelvétel közben beszéljék meg házasságuk konfliktusainak területeit. Ezen interakciók gondos megfigyelése révén kiderült, hogy a boldogtalan házastársak gyakran kritizálják egymást, védekezően reagálnak partnereik megjegyzéseire, megvetéssel kezelik partnereiket, és érzelmileg visszavonulnak a vitától. Gottman azt is megállapította, hogy minél több házastárs vesz részt ebben a négyféle viselkedésben a konfliktusok kezelése során, annál valószínűbb, hogy csökken a házassági elégedettség és végül elválnak.
házassági konfliktus esetén bizonyos emberek nagyobb valószínűséggel vesznek részt negatív interperszonális viselkedésben, mint mások. Például, egyesek általában nagyon aggódnak amiatt, hogy romantikus partnereik mennyire szeretik őket, attól tartva, hogy partnereik végül elhagyhatják a kapcsolatot. Amikor kapcsolat konfliktusok fordulnak elő, ezek a szorongó egyének nagyobb valószínűséggel válnak nagyon ideges, és azt hiszik, hogy a partnerek elhagyják őket (Campbell, Simpson, Boldry, and Kashy 2005). Emellett azok az emberek, akik krónikusan kevésbé szeretik partnereiket, negatívan viselkednek partnereikkel szemben a házassági konfliktusokkal szemben (Murray, Bellavia, Rose, and Griffin 2003). Ironikus módon, bár ezek az emberek félnek házastársuk és kapcsolatuk elvesztésétől, amikor konfliktusok merülnek fel, hajlamosak olyan módon viselkedni, amelyről kimutatták, hogy destabilizálja a házasságokat.
az egészségre gyakorolt hatás
a házassági konfliktusok sikeres kezelésének képtelensége a fizikai jólét csökkenésével is összefügg. A huszadik század végén végzett kutatások kimutatták, hogy a házassági nézeteltérés összefügg a megnövekedett vérnyomással és pulzusszámmal, valamint az immunrendszer működésének megváltozásával. Janice Kiecolt-Glaser és munkatársai például egy 1998-as, 93 ifjú házaspáron végzett vizsgálatban azt találták, hogy az ellenséges kölcsönhatások, amikor a párok megpróbálták megoldani a kapcsolati konfliktust, az epinefrin (adrenalin), a noradrenalin és a növekedési hormon megnövekedett szintjével, valamint a következő huszonnégy órában nagyobb immunológiai változásokkal jártak. Ezt az eredménymintát megismételték egy idősebb párok mintájában, akik átlagosan negyvenkét éve házasok voltak. Ezért, mivel a stresszes interperszonális események immunszuppressziót eredményezhetnek, ami az embereket kiszolgáltatottabbá teszi a különféle betegségekkel szemben, azok a párok, amelyek nem képesek hatékonyan kezelni a házassági nézeteltéréseket, idővel fokozott fiziológiai stressznek teszik ki magukat, ami kiszolgáltatottá teszi őket az egészségügyi problémákkal szemben.
egy 1993-as cikkben Craig Ewart megállapítja, hogy a házastársakkal szembeni negatív viselkedés jelenléte vagy hiánya a kapcsolati konfliktusok megvitatása során inkább felelős a fiziológiai változásokért, mint a pozitív viselkedésért. Például az ellenséges házassági interakciók jelentősen megnövelték a vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedő betegek körében, míg sem a pozitív, sem a semleges viselkedés nem társult a változással. Kiecolt-Glaser és munkatársai azt is megállapították, hogy a negatív, de nem pozitív viselkedés összefügg az immunrendszer működésének csökkenésével mind a rövid, mind a hosszú távú házasságokban. Ezért a házassági konfliktusokra negatív interperszonális viselkedéssel reagálva különösen rossz a házasság stabilitása és a fizikai egészség szempontjából.
házassági terápia
a házassági terápia terápiás megközelítéseit nagymértékben befolyásolta a házassági konfliktusmegoldás kutatása. Összességében egyetértünk abban, hogy a terápia akkor a leghatékonyabb, ha mindkét házastárs részt vesz. Egyes terápiás megközelítések közvetlenül a házastársak viselkedésének megváltoztatására összpontosítanak konfliktusok során. A házastársakat arra tanítják, hogy azonosítsák negatív interperszonális viselkedésüket a konfliktus során, hagyják abba ezeknek a viselkedéseknek a használatát, és vegyenek részt a konfliktusmegoldás pozitívabb formáiban, amint azt a terapeuta javasolja. Alternatív megoldásként más terápiás megközelítések azt feltételezik, hogy a házasság boldogtalansága közvetlenül kapcsolódik a negatív konfliktusmegoldási viselkedéshez, így azokra az okokra összpontosít, amelyek miatt az emberek elégedetlenek a házasságukkal.
a házassági konfliktusok terápiás megközelítései azon a feltevésen alapulnak, hogy ha a házastársak megértik házassági boldogtalanságuk forrását, és dolgoznak egy jobb házasság megteremtésén, akkor viselkedésük a házassági konfliktusokkal szemben természetesen javulni fog. Mindkét megközelítés némileg hatékony a házasság konfliktuskezelésének javításában.
Lásd még konfliktus; Betegség; válás és különválás; kilépés, hang és hűség; magas vérnyomás; hűtlenség; házasság; romantika; stressz
bibliográfia
Campbell, Lorne, Jeffry A. Simpson, Jennifer Boldry és Deborah A. Kashy. 2005. A konfliktus észlelése és támogatása a romantikus kapcsolatokban: a kötődési szorongás szerepe. Journal of Personality and Social Psychology 88 (3): 510-531.
Ewart, Craig K. 1993. Házassági interakció—a pszichoszomatikus kutatás kontextusa. Pszichoszomatikus Orvoslás 55 (5): 410-412.Gottman, John Mordechai. 1994. Mi Jósolja A Válást? A házassági folyamatok és a házassági eredmények közötti kapcsolat. Hillsdale, NJ: Erlbaum.Kiecolt-Glaser, Janice K., Ronald Glaser, John T. Cacioppo és William B. Malarkey. 1998. Házassági stressz: immunológiai, neuroendokrin és autonóm összefüggések. A New York-i Tudományos Akadémia évkönyvei 840 (1): 656-663.Murray, Sandra L., Gina M. Bellavia, Paul Rose és Dale W. Griffin. 2003. Egyszer Fáj, Kétszer Bántó: Hogyan Vélt Tekintetben Szabályozza A Napi Családi Interakciók. Journal of Personality and Social Psychology 84 (1): 126-147.Rusbult, Caryl E. és Isabella M. Zembrodt. 1983. Responses to Dissatisfaction in Romantic Involvements: A Multidimensional Scaling Analysis. Journal of Experimental Social Psychology 19: 274–293.
Lorne Campbell