hajhullás. Ez a két szó, amellyel soha egyikünk sem akar foglalkozni, mégis sokunk számára valóság. Kezelése vedlés szálak és gyengébb haj minden része öregszik, de amikor a jelek kezdenek mutatni idő előtt, ez lesz a fő probléma. Ha már alatt elsöprő mennyiségű stressz és tapasztalt hajhullás, a kortizol szintje a hibás, hogy. Itt merülünk el, hogy a hormon hogyan befolyásolja mindennapi életünket, testünket és hajunkat, valamint hogyan tanulhatjuk meg kezelni és csökkenteni az Általános stresszszintet.
mi a kortizol?
a kortizolt leggyakrabban “stresszhormonnak”nevezik. Amint testünk jelzi a stressz jeleit, a kortizol az, amit válaszként kapunk. Ez azonban nem minden rossz. A kortizol segíti a testet a zsír és a cukrok energiává alakításában, és segíthet a szervezetnek hatékonyabban reagálni a stresszre, ha nem túltermelik.
a kortizolt véletlenül “harc vagy menekülés” hormonként ismerik, és kiváltja a szimpatikus idegrendszer válaszát, amikor stressznek vagy fenyegetésnek érezzük magunkat. A hosszú távú stressz, amelyet sokan 2020-ban tapasztaltunk, például magas kortizolszintet eredményez hónapokig, akár évekig is. A neurológusok szerint ez egy viszonylag új fejlemény az emberi történelemben.
Ismerje meg: hogyan lehet az erdei fürdés enyhíteni a stresszt
hogyan befolyásolja a kortizol a testet?
a kortizol számos módon befolyásolhatja a testet. Vannak, akik a magasabb kortizolszint egynél több tünetét tapasztalják, és a legtöbb tünet attól függ, hogy mi okozza a kortizol magasabb termelését az egész testben. A fő kiváltó tényező, amely testünk kortizol felszabadulását okozza, a stressz, más néven a repülési vagy harci válasz. A repülési vagy harci válasz az, hogy a testek hogyan reagálnak veszélyes vagy káros helyzetekre, de hogyan reagálnak a nagy stressz pillanataira is. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a súlygyarapodás, az ingerlékenység, a magas vérnyomás, az izomgyengeség, a pattanások, a bőr elvékonyodása, a véraláfutás és a hajhullás—ami a következő pontunkhoz vezet.
a kortizol elsődleges célja, hogy felkészítse a testet egy konfliktusra, hogy gyorsan reagálhassunk a válságra. Őseink a kortizol hatásaira támaszkodtak, hogy talpra álljanak és a hegyek felé szaladjanak, amikor például egy kardfogú macskával szembesülnek. A kortizol még mindig értékes egyenértékű modern helyzetekben: éber és érzékeny a tűz vagy más vészhelyzet, swerving, hogy hiányzik egy gyalogos, és így tovább. De a kortizol állandó emelkedett szintje mérgező a testünkre, és a hajhullás hosszú távú hatásainak kifejeződése.
pandémiás stressz? Próbálja ki a kézfertőtlenítő Spray-t
hogyan befolyásolja a kortizol a hajat?
tanulmányok azt mutatják, hogy a kortizol közvetlenül kapcsolódik a szőrtüsző funkciójához. Ha magas a kortizolszint, a mellékvesék kevesebb hormont termelnek, amelyek elősegítik a haj növekedését. Ha ezek a hormonok nincsenek jelen, a normál hajfunkció és a hajnövekedés nem boldogulhat. Ennek eredményeként a haj gyengébbé válik, és elkezd hullani, és egyes esetekben a hajhullás sokkal láthatóbb és szélsőségesebb, mint mások. Ez a hajnövekedésre gyakorolt hatás lelassulhat a test kortizolszintjének csökkentésével. A Gro + Advanced Gummies teljes spektrumú CBD-t tartalmaz (klinikailag kimutatták, hogy csökkenti a kortizolszintet a szervezetben) és a hajszerető vitaminokat, mint a biotin, a cink és mások, hogy segítsenek helyreállítani a magas stressz által érintett hajat.
olvassa el: hogyan okozhat a COVID-19 stressz hajhullást
hogyan csökkenthetem a stressz szintjét?
a stressz elkerülhetetlen, és mindannyian nap mint nap meg fogjuk tapasztalni. Azonban a jó dolog az, hogy nem lehetetlen kezelni a stresszt, és végül csökkenti a stressz szintjét. Rengeteg kortizol-kezelési kiegészítő áll rendelkezésre, és akár otthoni nyálvizsgáló készletet is kipróbálhat. Egyéb dolgok, amelyek bizonyítottan csökkentik a stresszt, a nevetés, a testmozgás, az éberség gyakorlása, a meditáció és legalább nyolc óra alvás minden este.
hajhullás kezelése? Próbálja ki a Gro + Advanced Hair szérumot!
Victoria Thomas hozzájárult a cikk jelentéséhez.
