a spanyol gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) sajnálatát fejezi ki amiatt, hogy Spanyolországban a hirtelen csecsemőhalál a gyermekek halálozásának egyik fő oka az első életévben. “Bár oka ismeretlen, idővel olyan helyzeteket azonosítottak, amelyek csökkentik a SIDS kockázatát: talán a legismertebb a csecsemő helyzetének változása alvás közben (a hátukra kell helyezni). A cumi használata alvás közben egy másik védő tényező.”
ezért ezek a tippek a hirtelen halál megelőzésére 12 hónapos korig:
1. A gyermek hátán fekve: a hasán alvás megduplázza a hirtelen halál kockázatát. Az oldalsó helyzet szintén nem biztonságos. Az arccal felfelé álló testtartás alvásra szolgál. Ha ébren van, javasoljuk, hogy minden nap éberen töltsön egy kis időt a gyomrában, hogy megkönnyítse a motoros fejlődést.
2. A szülők szobájában lévő kiságy a legbiztonságosabb hely az alváshoz-a baba matracának szilárdnak kell lennie. Kerülje a laza lepedőket vagy paplanokat, párnákat, puha játékokat a kiságyban.
3. Egészséges életmód fenntartása: ne dohányozzon vagy igyon terhesség alatt vagy után. Ügyeljen arra, hogy senki ne dohányozzon a baba körül.
4. Szoptatás, ha lehetséges: a szoptatás csökkenti a kockázatot. Az első 6 hónapban exkluzív szoptatás ajánlott, 2 évig más ételekkel kiegészítve.
5. Ne melegítse túl: a túlzott ruházat vagy a szoba felmelegedése növeli a kockázatot. Ideális hőmérséklet 20-22 fok között.