a Sinus torlódásokkal kényelmetlen foglalkozni. Nehéz lélegezni és aludni, az orrod vagy blokkolva van, vagy folyamatosan fut, és lüktető fájdalom van a szem körül, fejfájás, irritáció a torokban és köhögés. Ez a torlódás önmagában megszűnik. Azonban bizonyos természetes összetevőket használhat a fájdalom és a torlódás enyhítésére. Az eukaliptuszolaj egy ilyen megoldás. Ebben a cikkben megvitattuk, hogyan lehet eukaliptuszolajat használni az eltömődött sinushoz. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.
Tartalomjegyzék
- az eukaliptuszolaj jó a Sinus és az orrdugulás ellen?
- az eukaliptuszolaj használatának módjai a Sinus és az elzáródott orr kezelésére
- gőzzel történő belégzés
- hígítás
- óvintézkedések
- 6 források
- ajánlott cikkek:
- Sucharita Mishra legújabb hozzászólásai (az összes megtekintése)
- Sucharita Mishra
- legújabb cikkek
az eukaliptuszolaj jó a Sinus és az orrdugulás ellen?
az eukaliptusz (Eucalyptus globulus) széles körben használatos gyógyászati célokra. Az eukaliptuszfa különböző részeit, mint a kéreg, a levelek és a gyökér, gyógyászati célokra használják.
az eukaliptusz illóolajat a fa leveleiből nyerik ki. Ez az olaj robusztus gyógyító tulajdonságairól ismert (1), (2).
az eukaliptuszolajat az orrdugulás és a sinus gyulladás enyhítésére használják. 1, 8-cineolt tartalmaz, amelyről kiderült, hogy segít csökkenteni az orrdugulást (3). Az olaj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik (4), (5). Ez segíthet csökkenteni a gyulladást a sinus üregek és csökkenti a fájdalmat.
vigyázat: az eukaliptuszolaj tiszta formában elég erős lehet. Ezért győződjön meg róla, hogy hígítja, mielőtt felviszi a bőrére.
az eukaliptuszolaj használatának módjai a Sinus és az elzáródott orr kezelésére
az eukaliptuszolajnak két fő módja van a sinus és az orrdugulás kezelésére.
gőzzel történő belégzés
az eukaliptusz illóolaj jó antiszeptikus. Az olaj gőz belégzése előnyösnek tekinthető az orrdugulás szempontjából (5). Ez a módszer segíthet a hideg, elzáródott orr és a fejfájás enyhítésében.
szüksége lesz
- eukaliptusz illóolaj
- egy kád forró víz
mit kell tennie
- öntsön néhány csepp eukaliptusz illóolajat a vízbe egy kád forró víz.
- hajoljon a kád fölé, és lélegezze be a gőzölgő gőzt.
- ismételje meg ezt néhány percig, vagy amíg megkönnyebbülést nem tapasztal.
milyen gyakran kell ezt tennie
tegye ezt naponta 2 alkalommal.
hígítás
anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a hígítási módszer kényelmes lehet, ha az orr elzáródása vagy a sinus meglehetősen intenzív. Ebben a módszerben a hordozóolajat eukaliptuszolajjal használják. A hordozóolaj elviselhetőbbé teheti az illóolaj hatását.
szükséged lesz
- 1-5 csepp eukaliptuszolajra
- 1 uncia hordozóolajra (olívaolaj vagy mandulaolaj)
mit kell tenned
- keverj össze néhány csepp eukaliptuszolajat és a hordozóolajat.
- helyileg alkalmazza a keveréket a mellkasra és a torokra.
milyen gyakran kell ezt tennie
naponta egyszer alkalmazza az olajat.
bár sokan gyakorolják a tiszta eukaliptuszolaj helyi alkalmazását a sinus és az eltömődött orr enyhítésére, ez nem biztonságos, mivel égetheti a bőrt. Fontos, hogy használat előtt mindig hígítsa az olajat hordozóolajban.
vannak bizonyos óvintézkedések, amelyeket az eukaliptuszolaj használata során meg kell tenni.
óvintézkedések
- az eukaliptuszolaj nyers formában égetheti a bőrt. Káros lehet az érzékeny bőrű és bőrproblémákkal küzdő emberekre.
- az eukaliptuszolajat gyermekek nem használhatják. Az illóolajnak való kitettség csecsemőknél és gyermekeknél mérgezést okozhat (6).
- a terhes nőknek kerülniük kell az olaj használatát.
ha sinus torlódása van, győződjön meg róla, hogy egészséges étrendet követ. Igyál meleg folyadékot, hogy segítsen vékony a nyálka, és megkönnyíti az elzáródás. Használjon eukaliptuszolajat a fent említett módszerek bármelyikében a sinus és az orrdugulás enyhítésére. Ha a probléma továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz kezelésre.
6 források
- Dhakad, Ashok k et al. “Az eukaliptusz levél illóolaj biológiai, gyógyászati és toxikológiai jelentősége: áttekintés.”Journal of the science of food and agriculture vol. 98,3 (2018): 833-848.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/ - Silva, Sayonara Mendes et al. “Illóolajok az eukaliptusz cinerea F. Muell különböző növényi részeiből. ex Benth. (Myrtaceae) mint 1,8-cineol és Bioaktivitásuk forrása.”Pharmaceuticals (Basel, Svájc) vol. 4,12 1535-50.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/ - Kehrl, Wolfgang et al. “Akut, nem gennyes rhinosinusitis kezelése cineollal: egy kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat eredményei.”A Laryngoscope vol. 114,4 (2004): 738-42.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/ - Silva, Jeane et al. “Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása illóolajok eukaliptusz.”Journal of ethnopharmacology vol. 89,2-3 (2003): 277-83.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/ - Sadlon, Angela E és Davis W Lamson. “Az eukaliptuszolaj és az egyszerű inhalációs eszközök immunmódosító és antimikrobiális hatásai.”Alternatív gyógyászat áttekintése: a journal of clinical therapy vol. 15,1 (2010): 33-47.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/ - Sandra, et al. “Kisgyermekek nem szándékos kámfor-és eukaliptuszolaj-expozíciója.”OUP Academic, Oxford University Press, 1 Február. 2001.
https://academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678
ajánlott cikkek:
- 10 legjobb otthoni Arcgőzös
- 10 hatékony otthoni jogorvoslat a sinusitishez
- legújabb hozzászólások
- Bio
Sucharita Mishra legújabb hozzászólásai (az összes megtekintése)
- hogyan lehet megállítani az öregedést természetesen? – Március 23, 2021
- a 10 legjobb Triatlon kerékpáros cipő – 2021 – március 19, 2021
- hogyan lehet megszabadulni a ráncok körül száj: okok és tippek-március 17, 2021
- 20 legjobb termék, hogy megszabaduljon a toka-március 14, 2021
- szezámolaj jó akne? – Március 14, 2021