az emberek gyors reflexekkel rendelkeznek, amelyek önkéntelenek. Még akkor is előfordul, mielőtt ideje lenne gondolkodni. Természetes, hogy amikor természeti csapást vagy szélsőséges időjárási változást tapasztal, minden érzéke aktiválódik. Az is normális, ha félünk az életveszélyes időjárástól. Azonban néhány ember is szenved extrém szorongás ezekben a helyzetekben, amely befolyásolja a döntéshozatali képesség, és teszi őket kevésbé reaktív.
becslések szerint minden 10 amerikai szenved súlyos időjárási fóbiában, a szélsőséges időjárástól való félelemben. Az időjárási fóbiát a közelmúltban néhány embernél megfigyelték hurrikánok, erdőtüzek vagy tornádók miatt. Egy ilyen mentális állapot miatt az időjárási fóbiában szenvedő emberek tehetetlennek érezhetik magukat.
Dr. Ron Glassman szerint, aki a félelem, a fóbia és a szorongás kezelésére szakosodott, “az emberek több mint 25 százaléka szenved valamilyen félelemtől vagy fóbiától, ebből 1 százalék az emberek félnek vagy fóbiásak lesznek az időjárással kapcsolatos dolgoktól, mennydörgéssel és villámlással a lista élén.”
súlyos időjárási fóbia
Karen Multon pszichológus a kansasi Egyetemről, valamint Jill S. M. Coleman földrajztudós a Ball állami Egyetemről 300 embert kérdezett meg időjárási szorongásaikról. Az amerikai Meteorológiai Társaság által közzétett tanulmány kimutatta, hogy a lakosság becsült 2-3% – ának volt valamilyen környezeti fóbiája, és az időjárási fóbiák csak egyike voltak a szorongás kifejezés alatt keletkezett fóbiáknak.
az emberek változatos tünetekről számoltak be, mint például az időjárási jelentések folyamatos ellenőrzése, munkájuk ütemezése az időjárás szerint, szédülés, megnövekedett pulzusszám, alvásvesztés. A felmérésben meglepő volt tudni, hogy a válaszadók 5 százaléka súlyos időjárási fóbiában szenvedett. Majdnem 15 százalékuk azt mondta, hogy nem biztos abban, hogy van-e pánikhelyzetük, vagy megtapasztalhatják-e őket. A maradék 80% soha nem tapasztalta a szélsőséges időjárási fóbiás helyzetet. Minden válaszadónak különböző fokú szorongása volt, és nehéz lenne egyetlen expozíciós terápiát kínálni nekik.
a válaszadók az időjárással kapcsolatos fóbiák jeleit mutatták, beleértve a cionofóbiát (félelem a hótól), asztrafóbiát (abnormális félelem a mennydörgéstől és a villámlástól), anemofóbiát (félelem a széltől), lilapsofóbiát (félelem a tornádóktól és/vagy hurrikánoktól), heliofóbiát (félelem a napfénytől), alukofóbiát (félelem a sötétségtől) vagy kriofóbiát (félelem a jégtől vagy a fagytól).
köszönhetően a technológiai fejlődés, hogy az emberek már tudatában vannak, és eszközöket, hogy megvédjék magukat, különösen azok számára, akik kap egy szorongásos roham csak egy gondolat, valami. Egy természeti csapás idején legalább naprakészek maradhatnak, és kapcsolatban maradhatnak szeretteikkel.
kezelés
ezekre a fóbiákra nincs külön kezelés. Lehet, hogy nem tudja elkerülni a fóbiát pusztán egy hely megváltoztatásával. A földrajzi terület megváltoztatása nem változtatja meg a helyzetet, mivel az érzés vagy a félelem ugyanaz marad, amikor ismét azonos típusú időjárással találkozik. Tanulj meg pihenni — dőljön hátra vagy feküdjön le, lassan és mélyen lélegezzen.
az időjárással kapcsolatos fóbia önsegítéssel kezelhető, ha a szenvedés mértéke enyhe, vagy profi terapeuta segítségét veheti igénybe. Súlyos esetekben szakmai terápiára lehet szükség a szorongásos gyógyszerekkel együtt a pánikrohamok kezelésére.
lehet, hogy nem tudja teljesen gyógyítani, de ellenőrizheti a fóbiát. Lehet, hogy fóbiában szenved egy olyan természeti katasztrófa miatt, mint egy hurrikán, szökőár vagy tornádó, amely rossz emlékekkel társulhat. Ebben az esetben kérjük, forduljon tanácsadóhoz, vagy beszéljen szakemberrel, mivel a súlyos stressz káros lehet mind a testre, mind az elmére.
a kaliforniai Szorongáskezelő központok az Ön szolgálatában állnak 24/7. Fóbia kezelési központok California ellát a betegek minden korosztály számára, előtérbe a jóléti minden egyes egy. Képviselőink segítenek kapcsolatba lépni a kaliforniai legjobb fóbiás rendellenességek kezelésével, amelyek élvonalbeli kezelési terveket kínálnak, kifejezetten az egyénre szabott igények kielégítésére tervezték. Ha Ön vagy egy szeretett ember küzd, hívjon minket azonnal a 855-972-9459 telefonszámon.