mint minden helyzetben a baseball pályán, vannak bizonyos dolgok a játékos kell tennie, hogy magukat a legjobb helyzetben, hogy sikerül. Fogása egy légy labda tűnhet, mint egy meglehetősen egyszerű dolog, de van egy csomó, hogy megy üzembe a tested abban a helyzetben, hogy a fogás.
a játékosoknak fel kell készülniük, amikor a dobó be van állítva, hogy átadja a pályát a tésztának. Tudniuk kell, hogy nem csak, ha a labda hit, de mi a helyzet a pályán kell a labdát megüt nekik. Például vannak-e futók a bázison, és ha igen, akkor hova kell dobni a labdát, miután elkapták?
tehát ne csak a flyball elkapásának fizikai részét fedezzük le, hanem azt a mentális részt is, amelyet az outfieldernek is használnia kell.
Ready Position
mint már említettük, egy outfielder kell jönnie egy sportos és kiegyensúlyozott ready position előtt a dobó átadja a labdát. Ez biztosítja, hogy a játékos képes lesz gyorsan mozogni az ütött labda irányába.
olvassa el a labdát
miután készen álltál, és a labdát eltalálták, a védőnek gyorsan ki kell olvasnia, hogy hol van a labda. Jobbra vagy balra találod őket? Rövid vagy hosszú? Ez is nevezik kapok egy jó ugrás a labdát. A legjobb outfielders gyakran az, aki tudja, hogy a legjobb és leggyorsabb olvasás.
menj a labda alá
a játékosok a labda alá akarnak helyezkedni, és mindig tisztán látni a labdát. A játékosnak nem szabad közvetlenül az arca elé tennie a kesztyűjét, mivel ez akadályozhatja a labda kilátását. Meg kell ragadniuk a labdát a fej kesztyű oldalán. Az, hogy mindkét kezet fel kell-e használni, vita tárgyát képezi, mivel egyes edzők úgy érzik, hogy a dobó kéz akadályozhatja a játékos nézetét is. A játékosoknak figyelniük kell a labdát egészen a kesztyűig.
testhelyzet
a játékosnak testét nem csak a labda alá kell helyeznie, hanem olyan helyzetbe, ahol készen áll a gyors elengedésre. Ez nyilvánvalóan sokkal fontosabb, ha a futók a bázison vannak, és egy dobás szükséges az ellenfél előrehaladásának megakadályozásához. A játékosoknak kiegyensúlyozottnak kell lenniük, és a lábuk alatt kell lenniük, hogy gyorsan átmenjenek a fogásról a dobásra. Ha lehetséges, néhány lépéssel a légylabda mögött is állhatnak, majd némi lendületet kezdhetnek, amikor elkapják a labdát és elengedik a dobást.
Lábmunka
amint a játékos lábai alatta vannak, és befejezik a fogást, gyorsan át kell állniuk a dobásra. A lábaknak kissé távolabb kell lenniük, mint a váll szélessége. A dobáshoz fontos a lábmunka. Ahogy a labdát a dobó kezükhöz mozgatják, és testüket a cél felé irányítják, három lépést tesznek, és elengedik a labdát. Ez biztosítja az erős dobást kiegyensúlyozott helyzetből. A játékosoknak gyakorolniuk kell a háromlépcsős kiadást, hogy következetességet alakítsanak ki.
kommunikáció
hányszor láttál egy fly labdát a mezőnyjátékosok között, mert azt hitték, hogy a másik teszi a játékot. A játékosoknak kommunikálniuk kell, hogy mi fog történni bizonyos helyzetekben. Például az outfieldersnek mindig elsőbbséget kell élveznie a belföldiekkel szemben, és a középpályásnak is elsőbbséget kell élveznie a többi outfielderrel szemben. Ha bizonytalanság van, a játékosnak többször kell kiabálnia, hogy “megvan”, amikor más mezőnyjátékosokat hív le. A kommunikáció kritikus.
nézze meg új pólóinkat itt:Baseball zóna pólók játékhelyzet
a mezőnyjátékosoknak nemcsak tisztában kell lenniük azzal, hogy hová megy a labda, hanem hova kell mennie a fogás után. Ez nem olyasmi, amit meg kell, hogy egy másodperc töredéke alatt döntést. Tudja meg, milyen alapra van szüksége a labdának, és mindig próbálja meg eltalálni a levágott embert a mellkasban.
tehát ezek azok a fontos fizikai és mentális képességek, amelyekre szükség van, mint egy outfielder, és amikor felkészülnek arra, hogy elkapják a fly labdákat. Ezeknek a képességeknek a használata és gyakorlása segít abban, hogy jobb outfielderré válj.
Baseball helyzetek kvíz
tudod, hogy a lényeg a baseball helyzetekben Futók és a labda hozott játék? Vegye ki a baseball helyzetek kvíz és tesztelje tudását!
több Baseball kvíz
további kvízek itt: Baseball kvízek
Szerezd meg dan edző könyvét több mint 200 tippel
különleges ajánlat
különleges kedvezmény MYB olvasók: Get over 200 baseball drills, 100 videos and dozens of practice plans with a Baseball Zone Membership. Use discount code “HOMERUN” for 25% off today. Sign up now.
Get Our Free Baseball Drills & Skills eBook!
Get Our Free Drills & Skills eBook!
adja meg keresztnevét és e-mail címét alább, hogy megkapja az ingyenes e-könyvet, amely tele van jó információkkal és gyakorlatokkal.
további információk
alapvető felszerelés a baseball játékos
ütő mechanika Videók
tanítás alapvető pitching mechanika
alapvető baseball ütő fúrók
outfield alapjai és alapjai
Advanced outfielder készségek
outfield védekező stratégia és a játékos elhelyezése
védekező szituációs felelősségek baseball pozíciók
minden 200+ cikkünk