a hagyományos kínai orvoslás szerint az arc a lélek térképe, egy tükör a külvilág felé, amely kivetíti belső énünket.
a tested összekapcsolódik, mint minden élőlény. Ami befolyásolja a fizikai éned, az a meridiánok sorozata. Az energia ezen utak mentén áramlik a test szerveibe és onnan bioelektromos és vibrációs módon. Ez az energia létfontosságú a túlélésünkhöz. Fut végig, biztosítva a mozgást, a légzést, az agyi aktivitást és az érzelmeket. Valójában mindent, amit teszünk, nem számít, milyen kicsi, ez a bonyolult rendszer irányítja.
minden izom mozgatásakor érezheti, hogy az energia hullámzik a testén. Az arcod szó szerint a test szerveinek térképe. Minden része egy szervhez és egy kapcsolódó Qi ponthoz kapcsolódik. Amint eléred az egyensúlyt, az elméd és a tested a legszebb módon gyógyulhat, és az arcod visszatükrözi a békét és a boldogságot.
Ha problémákat tapasztal a testrészén, amit lát, valószínűleg azért, mert valami belsőleg hibás.
például-a pattanások, kiütések, a bőr tónusának vagy színének megváltozása jelzi és fizikai figyelmeztetést jelent a rossz választásokra. Figyelned kell arra, hogy mit teszel az elmédbe és a testedbe.
nézze meg az alábbi ősi bölcsességet, hogy átfogjon néhány nagyon praktikus javaslatot a legcsodálatosabb életed megélésére.
keresse meg a megfelelő belső szervet a jó egészség helyreállítása és a test gyógyítása érdekében. Itt van egy térkép az arcodról, amely irányítja az utazást.
homlok:
a vékonybél/idegrendszer szabályozza a vékonybelet és az idegrendszert, beleértve az emésztést is. Az idegrendszer szabályozza a beleket és meghatározza az emésztési funkciókat. Keressen mély vízszintes vonalakat a homlokán, ha rossz a bél egészsége. A szivárgó bél, a bakteriális egyensúlyhiány és az IBS azt jelzi, hogy a rossz élelmiszer-választás, mint a finomított cukor és szénhidrát, az alkohol, vagy az alváshiány és a stressz minden formája része a problémának. Állítsa vissza az egyensúlyt egy olyan étrenddel, amely probiotikumokat tartalmaz, és néhány emésztőenzimet rágjon étkezés közben. Egy kis ananász is jó. Csontleves, kollagén és glutamin a vékonybél gyógyítására.
a paraszimpatikus Yin állapot aktiválásának néhány módja a meditáció, az akupunktúra és a yin jóga pózok. Anita barátom minden nap reggeli után megrázza Bowie-nak egy nagyon kielégítő tíz percig, mielőtt bemegy a vállalati napi munkájába. Bármit, ami megmosolyogtat és megmozgat.
A homlok sarkai / Halántékai
a vese-és hólyagrendszert képviselik. A hornyok, vonalak, gyakori pattanások ezen a területen vese szervi problémákat jeleznek. A félelem és a túlzottan reaktív stresszválasz lehetséges oka ezeknek a mutatóknak, valamint a cukornak, a gyógyszereknek, a krónikus fertőzéseknek, a gyulladásnak és a túlzott viselkedésnek. Maradjon tiszta, ha folyadékot iszik, beleértve a forrásvizet, a nyers kókuszvizet, a gyógyteát. Gyógynövények, mint a petrezselyem, Lycium, Chanca Peidra és He Shou Wu gyakran ajánlott együtt megfelelő pihenés csökkenti a stresszt. A Botox nem fog megszabadulni a belső stressztől. Csak azért, mert nem látod, még nem jelenti azt, hogy
meghódítottad. Egyáltalán nem vagyok a mesterség ellen, csak mondom.
A szemöldök között:
a máj szabályozza a méregtelenítést, az emésztést és az érzelmeket. Ha túlterheli a testét olyan toxinokkal, mint a feldolgozott élelmiszerek (nehezen emészthető) vagy a negatív érzelmek, akkor itt problémái lesznek. A máj haragot és frusztrációt is tartalmaz, tehát ha mély barázda vagy barázdák vannak a homlokodon a szemed között, akkor hozzád beszélek. Ne légy dühös, csak rosszabb lesz. A bőrproblémák a máj egyensúlyhiányát is jelzik, ezért vigyázzon magára tiszta választásokkal.
gyógynövények, mint a kurkuma, leveles zöldek, és sok tiszta fehérje, mint a sült bőr nélküli csirke kiváló. Soha nem rossz idő a meditáció megkezdésére. Szép idő kezdődik a napi séta a parkban. Vegyünk egy túra, ha van hozzáférése a hegyek és dales és elkezd nevetni több. Az élet túl rövid ahhoz, hogy mindig komoly legyen!
szemöldök/szem alatt-vese / mellékvese:
a vízelem uralja, ez a rész kezeli a testfolyadékokat. A stressz hátrányosan befolyásolhatja a veséket, mindenféle szörnyű módon, például (borzongás) a szem alatti táskák, puffadtság, sötét karikák és gyulladt bőr a szemöldök gerinc alatt.
ha a szemöldöke könnyebb, mint a fejszőr, ez a gyenge veserendszer jele lehet. Igyál sok vizet! De nem akármilyen vizet, igyon minőségi vizet. Nincs chugging sem, mivel ez hígítja a veséket. A koffeint, a cukrot és a finomított sót kerülni kell. Szeresd az ásványi anyagokban gazdag ételeket, aludj nyolc órát és lélegezz. Nincs több teáscsésze vihar. Nem éri meg.
orr-szív:
az orr bal oldala megfelel a szív bal oldalának (a jobb orr oldala a jobb szív oldalának). Együtt elmondják az egész történetet. A szív torlódása megjelenik a mitesszerekben, és a vörösség a túlzott alkohol, cukor és feldolgozott élelmiszerek vércukorszintjét/vérnyomását hirdeti. Bármilyen negatív érzelmi zűrzavar befolyásolja és károsítja a finom szívet. Veszítsd el a haragot, a makacsságot és oldd fel a bánatodat egy pozitív mentális szemlélettel. Ha megnyitod a szíved az öröm előtt, az segít, hogy továbblépj önmagad elfogadására és mások megértésére. Annyira megváltoztatja az életet, ha úgy dönt, hogy megváltoztatja az elméjét.
csökkenti a gyulladást omega-3 zsírokkal, mint a szardella és a szardínia. Vegyünk egy napi evőkanál csukamájolajat. Szív gyógynövények közé Reishi, gyöngy, fehér bazsarózsa.
száj/áll-vastagbél/gyomor:
az ezen a testterületen jelentkező problémák gyomor-és vastagbélproblémákhoz kapcsolódhatnak. A szájfekélyek aggodalomra adnak okotmérgező hő vagy fekélyek a gyomorban. Mivel a vastagbél nagyon kapcsolódik a gyomor, kitalálni, hogy ha a gyomor nem működik megfelelően, a vastagbél lesz zavarta is. Csak nyers vagy hideg ételek fogyasztása nedvességet okoz a hasában. Amikor a gyomornak túlóráznia kell, hogy felmelegítse az ételt, végül kiég, és ezt az állapotot okozza. Ez létrehoz nyálka a vastagbélben, élesztő és gombás fertőzések. Biztos vagyok benne, hogy ezt el akarja kerülni!
a többnyire meleg, enyhén szakácsolt ételek fogyasztása elősegíti a test legegészségesebb egyensúlyát. A gyógyszerek közé tartozik a chia,a marshmallow, a slippery elm és az aloe vera.
arcok-gyomor/lép:
ezek az emésztési vonalzók fáradhatatlanul dolgoznak a Qi kivonásán az ételből (a szabályok hasonlóak a szájhoz / állhoz, mivel közel vannak egymáshoz). A felesleges hő gyakran megjelenik ezen a területen. Arca piros? A gyomornak valószínűleg problémája van a gyulladással. Ha az érzelmi negativitás leküzdésén dolgozik, és elegendő folyadékot fogyaszt, különösen az étkezések között (egy-két órával étkezés után és tizenöt perccel azelőtt), az egyensúlya gyorsan helyreáll. A megfelelő hidratálásnak nincs hátránya!
a szépség határozottan belülről származik. A jó egészséged megmutatkozik a mentális és fizikai állapotodban. Ha a saját belső szépség, az egészséges külső önálló telegraph, hogy a világ.
