This keto egg salad is just delicious! It’s perfectly creamy with a secret ingredient that’ll make this the best egg salad you’ve had. Néhány egyszerű összetevőből és egy kis friss fűszernövényből készült, hogy rengeteg ízű legyen, ez egy nagyszerű ebéd opció, amely megfelel a keto diétának!
Ez a gazdag, krémes tojássaláta a tökéletes keto étkezés előkészítése, saláta öntet és szendvics töltelék. Ez teljesen tökéletes, ha eszel alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú, vagy csak kell egy extra lökést a fehérje. Egy titkos összetevővel, amely segít növelni a krémességet és a zsírtartalmat, ez a tojás saláta lesz az egyik kedvenc keto kapocs.
mi teszi ezt a receptet olyan jó
kemény szakács tojás – tökéletesen főtt kemény tojás csomagolja ezt a salátát tele fehérje és íz.
majonéz-jó minőségű majonéz teszi ezt a salátát krémes, de anélkül, hogy egy furcsa utóíz.
kapor-zöld, gyógynövény, kapor ad egy extra réteg íz a gazdagsága a többi összetevő.
mustár-ad egy kis tang, és tartja ezt a tojás saláta attól, hogy semmit, de nyájas.
vaj-a titkos összetevő, amely ezt a tojás saláta, hogy a következő szintre. Ez tényleg segít rámpa fel a krémesség és gazdagság egy tonna, és teszi ezt a tojás saláta a legjobb, amit valaha is.
Hogyan készítsünk Keto Tojássalátát
a teljes recept & az összetevők listája alább található, de itt talál egy gyors áttekintést a recept tökéletes elkészítéséhez, hasznos tippekkel és információkkal együtt!
vágja fel a tojásokat. Szeretem a nagyobb darabok és a kisebbek kombinációját.
keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
tálaljuk keto kenyéren, egy salátaágy tetején, vagy Bibb vagy vaj saláta csészékben.
legfontosabb tippek a készítéshez
- nagyon sok módszer létezik a tökéletes kemény tojás elkészítésére. Nézze meg bejegyzésünket arról, hogyan lehet tökéletesen hámozni a tojásokat a tűzhelyen, vagy a jelenlegi kedvenc módszerünket, kemény tojás készítését a légsütőben!
- tartsa a tojássalátát légmentesen lezárt tartályban a hűtőszekrényben legfeljebb öt napig.
további Keto receptek
- Bacon Chips (Keto)
- Légsütő cukkini Chips
- keto bögre brownie
- keto francia pirítós
- keto fries
- minden Bagel csirke scallion krémsajt mártással (Keto)
- 3 Hozzávaló mogyoróvaj cookie – k
Hé-eddig eljutottál, és most a legjobb barátok vagyunk! Ha elkészíti ezt a receptet, szeretném, ha alább csillagbesorolást adna neki. Kövess engem Instagram, Pinterest és Facebook oldalunkon is!
Keto tojássaláta
GO AD-FREE
Ingredients 1x2x3x
- 8 eggs hard boiled and chopped
- 1/3 cup mayonnaise
- 2-3 tablespoons dill
- 1 teaspoon mustard
- 2 tablespoons butter softened
- 1/2-3/4 teaspoon salt
Instructions
-
Mix together all of the ingredients.
-
Serve on keto bread, on top of a bed of lettuce, or in Bibb or butter lettuce cups.
Megjegyzések
- Tárolás: hűtőszekrényben, légmentesen lezárt tartályban tárolandó legfeljebb 5 napig.
- kemény forráspontú tojás légsütőben: Melegítse elő a légsütőt 300 db-ra. Adja hozzá a tojásokat a kosárba. Szakács 13 percig, majd távolítsa el a tojásokat, és helyezze tál jeges vízzel. Miután a tojás lehűlt, engedje le a vizet. Rázza meg a tojásokat a tálban vagy egy kis pohárban, hogy segítsen meghámozni.
- kemény forrásban lévő tojás a tűzhelyen: Töltse meg a serpenyőt annyi vízzel, hogy körülbelül 1 hüvelykkel ellepje a tojásait. Helyezze a serpenyőt a tűzhelyre, és adjon hozzá egy pohár ecetet és néhány nagy csipet sót. Forraljuk fel a vizet. Szakács 12-13 percig. Amikor letelt az idő, óvatosan vegye ki a tojásokat a forrásban lévő vízből, és réselt kanállal vagy kis kézi szűrővel vigye át jeges vízfürdőbe. Hagyja ülni, amíg kihűl, körülbelül 5 percig. Rázza meg a tojásokat a tálban vagy egy kis pohárban, hogy segítsen meghámozni.