hat kosár layups
Ez a fúró magában layups, csöpögő, fordított pivots, és kondicionáló.
a játékosok a kosár közelében állnak egy labdával. Ahogy az első játékos a jobb kezével a kosárhoz csöpög, és egy layupot lő, a 2.játékos követi. Minden egymás utáni játékos akkor kezdődik, amikor az előttük álló játékos lő az elrendezést.
a saját lövésük visszapattanása után a játékosok jobb kézzel csöpögnek a főpálya középső körébe. A játékos visszafordul, és elindul a 2. kosárba egy elrendezéshez. Miután visszapattant a lövés, a játékos csöpög felé kosár 3. Az eljárás a másik oldalon a bíróság következik egy másik fordított pivot a középső kör, ellenőrzése a megfelelő szögben kosár 6.
általában két vagy három kört futunk, a játékosok számától és az időtől függően. Megkövetelheti a minimális számú gyártmányt, és büntetésként használhatja a fekvőtámaszokat vagy a köröket, ha a játékosok nem teszik meg ezt a számot. A bal oldali elrendezések hasonló eljárást követnek — csak kosarakat használjon 5, 4, 3, 2, 1, 6 rendeljen minden bal oldali csöpögéssel.
Lap layups
Ez működik a layups, csöpögő és kondicionáló.
a játékosok párban kapnak egy labdát tartó játékossal. A labda nélküli játékos követi a csöpögőt. Amikor az első csoport félúton van az első kosárhoz, a következő csoport kezdődik.
Az első játékos jobb kézzel cselez a 2.kosárba, és layupot lő. A partner lepattanó, és visszaadja a labdát a lövő, aki csöpög a kosárba 3 és lő egy layup. A partner lepattanó, és visszaadja a labdát a lövő, aki csöpög a kosár 1 és lő. A partner lepattanó, és tartja a labdát, és csöpög a kosár 2, ahol az első shooter most lepattanó.
Balkezes elrendezések esetén kövesse a hasonló mintát a 3., 2. és 1. kosarakkal. Az elrendezési variációk közé tartozik a jump stop, a fake, valamint a power up vagy a reverse layups.