az RMCC LEARN to CURL Program
a szórakozásra, a biztonságra és a fitneszre összpontosítva a Royal Montreal Learn to Curl (L2C) programja egy élvezetes órák integrált sorozata, amelynek célja a vadonatúj hajcsavarók. Elsődleges célja, hogy megtanítsa a kezdőknek, hogyan kell játszani a Roarin játékot, és következésképpen megadja nekik a szükséges készségeket és bizalmat ahhoz, hogy teljes mértékben részt vegyenek a klub ligákban.
minden lecke a Royal Montreal Curling Club-ban (Rmcc), 1850 De Maisonneuve West (Guy-Concordia metróállomás, St-Mathieu kijárat) zajlik, és szintetizálja a jégen kívüli elméletet jégen történő edzéssel és játékszimulációval edzőink segítőkész felügyelete alatt.
ezzel a remek képzés, megtudhatja, hogy göndör a helyes utat, és lesz egy élethosszig tartó rajongója a sport!
ezt a 6-session tanfolyamot 150 dollár elfogadható áron kínálják (plusz az alkalmazandó adók). Itt van egy robbanás, ahogy szert egy csodálatos curling skill set. További ösztönzőként, ha úgy dönt, hogy RMCC tag lesz, a tanfolyam költségeit az elsőéves tagsági díjakkal szemben alkalmazzák.
hacsak másként nem javasoljuk, az L2C minden szombaton 12: 00 déltől 2: 00 óráig tart, október 26-tól kezdődően. Kérjük, kattintson a naptár képre a lecke dátumainak és időpontjainak megerősítéséhez.
2019-20 menetrend
őszi L2C ciklus (befejezve): Kezdés dátuma: Október 26, 2019; Befejezés Dátuma: December 7,
téli L2C ciklus (befejezve): Kezdés dátuma: Január 18, 2020; Befejezés Dátuma: február 23,
N. B. Minden ciklusban egy második osztályt lehet felajánlani, a nyilvános igényektől függően. Kérjük, lépjen kapcsolatba a
iroda további részletekért.
L2C tanfolyam tartalma.
1. lecke: kezdjük el!
1.rész: a Curling alapjai.
2. rész: séta a jégen; kezdő fúrók; Bevezetés a kiegyensúlyozott szállítási technikába.
2. lecke: kiegyensúlyozott szállítási technika II (lapos láb, emelés nélküli szállítás).
1. rész: a Hack megközelítése; állás; Hack láb elhelyezése; csúszka láb elhelyezése.
2. rész: cél, csökkenti a szállítási helyzetbe; markolat (Curling kő, stabilizátor).
3. rész: Bevezetés a szállítási Pull-back (hátra mozgás), szállítási Slide-előre (előre mozgás).
3. lecke: kiegyensúlyozott szállítási technika III.
1. rész: követés és elengedés.
2. rész: hogyan kell megfogni a curling kő; fordul (forgatás) és kezeli.
3. rész: csúszó fúrók & teljes lap lövés.
4. rész (az idő megengedi): Bevezetés a Seprésbe.
4.lecke: egyenes csúszás& fogmosás.
1. rész: (cél) szállítási vonal.
2. rész: fogmosás (elsöprő) alapjai.
3. rész: Átfogó kommunikációs és ítélkezési gyakorlatok.
5.lecke: lövés készítés& játék.
1. rész: a curling felvételek típusai (őr, döntetlen, találat).
2. rész: súlykontroll gyakorlatok.
3. rész: Bevezetés a szituációs curling.
6. lecke: elég leckék, Játsszunk!
1. rész: On-ice játékos elhelyezése; játékos szerepek.
2. rész: “igazi” játék-játék szituációs játék és stratégia.
fontos: az ütemezés változhat. Kérjük, erősítse meg az óra dátumait a Jégnaptárban vagy az RMCC irodájában.
adminisztráció ” a “royalmontrealcurling” dot ” ca-nál
az RMCC curling csúszkákat, stabilizátorokat, keféket és kötelező biztonsági felszereléseket (pl. fejvédelem, gumi megfogók) biztosít. Arra kérjük azonban, hogy minden órára a következőkkel jöjjön:
- tiszta pár futócipő (N. B. a jégen nem engedélyezett utcai kopott cipő).
- meleg (réteges) ruházat (azaz laza szabású/nyújtható nadrág, pulóver és / vagy dzseki).
- nincs farmer!
kérjük, érkezzen 20 perccel korábban, hogy átvegye a felszerelést. Ne érkezzen későn!
minden osztály tartalmaz egy 20-25 perces elméleti (jégen kívüli) szegmenst, amelyet három-öt perces bemelegítő/ nyújtási program követ közvetlenül a jégen történő edzés előtt körülbelül 75-85 perc.
N. B. csak az első lecke esetében a bemelegítésre közvetlenül egy 50-55 perces jégen kívüli ülés után kerül sor. A gyakorlati időszak szintén 50-55 perc lesz.
feltéve, hogy rendelkezésre áll hely, és a koordinátor engedélyével az RMCC teljes jogú tagjai további díjak nélkül részt vehetnek az L2C üléseken. A 150 dolláros díj minden más tagkategóriára vonatkozik, és automatikusan megterhelésre kerül a számlájukra, vagy nem tagok esetén előre kell fizetni. A teljes díjat jóváírják minden új RMCC tagsággal szemben.