szeretett volna már valaha javítani az egészségén, de nem igazán tudta, mit jelent egészségesnek lenni?
nos, nézzük meg, mi az egészség, majd eldönti, mit jelent az egészség az Ön számára!
mi az egészség?
számos definíció létezik az egészségre vonatkozóan, azonban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az, amelyre leginkább hivatkoznak. 1948 –ban a WHO úgy határozta meg az egészséget, hogy ” az egészség a teljes fizikai, mentális és társadalmi jólét állapota, nem pedig pusztán a betegség vagy fogyatékosság hiánya.”~Egészségügyi Világszervezet
1986-ban a WHO tovább tisztázta, hogy az Egészség:
- “a mindennapi élet forrása, nem pedig az élet célja. Az egészség pozitív fogalom, amely hangsúlyozza a társadalmi és személyes erőforrásokat, valamint a fizikai képességeket.”
a kutatás azt is vizsgálja, hogy az emberek hogyan alkalmazkodnak a környezetükhöz az egészség részeként (ami kapcsolódik a rugalmassághoz – a mentális egészség része), felhatalmazva őket saját egészségügyi szükségleteik azonosítására.
10 egészségügyi idézet
a következő 10 egészségügyi idézet is támogathatja az egészség megértését –
- “Szeresd magad annyira, hogy egészséges életmódot élj.”~Jules Robson
- “az első vagyon az egészség.”~Ralph Waldo Emerson
- ” az egészséget addig nem értékelik, amíg a betegség el nem jön.”~Thomas Fuller
- ” enni élni, nem élni enni.”~Szókratész
- ” az egészség az igazi gazdagság, nem pedig arany és ezüst darabok.”~Mahatma Gandhi
- ” az egészség a test, az elme és a szellem teljes harmóniájának állapota. Ha valaki mentes a testi fogyatékosságoktól és a mentális zavaroktól, a lélek kapui megnyílnak.”~ B. K. S. Iyenga
- ” vigyázzon a testére. Ez az egyetlen hely, ahol élned kell.”~Jim Rohn
- ” a rész soha nem lehet jó, hacsak az egész nem jó.”~ Platón
- ” az egészséges polgárok a legnagyobb érték bármely országban lehet.”~Winston Churchill
- arra a kérdésre, hogy mi lepte meg leginkább az emberiséggel kapcsolatban, a Dalai Láma így válaszolt: “ember. Mert feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen. Aztán feláldozza a pénzt, hogy visszanyerje egészségét. És akkor annyira aggódik a jövő miatt, hogy nem élvezi a jelent; az eredmény az, hogy nem él a jelenben vagy a jövőben; úgy él, mintha soha nem fog meghalni, majd meghal, miután soha nem élt.”
mit jelent számodra az egészség?
ebben a videoklipben és a kísérő munkalapon-mit jelent számomra az egészség?, megbeszéljük, hogy mi az egészség körüli meghatározások egy része, majd végigvezetünk egy folyamaton, hogy azonosíthassuk, mit jelent ez az Ön számára.
most már tudod, mit jelent Neked egészségesnek lenni…
most már tudod, mit jelent Neked egészségesnek lenni, élhetsz, amit tudsz. Maya Angelou arról beszél, hogy él, amit tudsz ebben a videóban. Meg kell” élni, amit tudsz ” az Ön számára. Ezt a magasabb énünkkel, a belső irányító rendszerünkkel és a saját testünk belső bölcsességével való kapcsolat révén tesszük.
át neked …
remélem, hogy ez a bejegyzés segített azonosítani, mit jelent számodra az egészség! Milyen lépéseket fogsz tenni, hogy elkezdj mozogni az egészség felé, és élj, amit tudsz? Nyugodtan ossza meg velünk az alábbi meghatározást, vagy tegyen fel kérdést a Facebook oldalunkon!