lehet, hogy tudja Marnie Oursler, 41, mint a legjobb a “Big Beach builds” házigazdája a DIY hálózaton, de a Bethany Beach-alapú egyedi otthoni építő és tervező is sportoló.
az edzés az úszás (az óceánban a melegebb hónapokban, egy fedett medencében, amikor hideg van), és ő is szeret futni a tengerparton, és erősítő gyakorlatokat végez.
Oursler inkább egyedül edz, nem pedig órákat vesz, mivel itt az ideje, hogy kitisztítsa a fejét, és bejusson a zónába egy jó lejátszási listára. Itt, megosztja azt, amit edzéshez cipel a tornazsákjában.
a táskák
Oursler az Under Armour duffle-t választja, amelyet külön cipőtároló rekeszéhez szeret. Tagadhatatlan 4.0 Közepes Düftin Táska; $45; Páncél alatt
ezt a hátizsákot is használja minden úszófelszereléséhez—fürdőruhákhoz, védőszemüvegekhez, uszonyokhoz stb.- és elrejtette a nagyobb táskájában. Nagy hálós múmia Hátizsák; $20; TYR
FitBit
Oursler mindig van ez a FitBit rá, amit szeret, mert vízálló. Ionos FitBit; $200; FitBit
vizes palack
Ez a Yeti vizes palack szigetelt, hogy az italokat melegen vagy hidegen tartsa, plusz hasznos fogantyúval van ellátva a tetején. Rambler 18 Uncia Vizes Palack; 22 USD; Yeti
Fényvédő
“Ez az arc SPF fehérre megy, ami tetszik, így úszás közben tudom, hogy még mindig be van kapcsolva” – mondja Oursler. Eredeti Arc 50 fényvédő krém; $13; Sun Bum
úszószemüveg
Oursler szereti ezeket a védőszemüvegeket, mert úszás közben nem szivárognak vagy ködösek, mondja. Kaiman Exo Szemüveg; $22; Aqua Sphere
Úszólapátok és uszonyok
ezek a lapátok és uszonyok segítenek Oursler-nek növelni az állóképességét és javítani a technikáját, amikor óceán úszik. Z2 arany Zoomers úszni uszonyok; $27 – $34; úszni Outlet; Nemesis kontúr lapátok; $15; úszni Outlet
Pulóver
“én egy MBA Duke University alumni, szeretem, hogy képviselje az alma mater,” mondja Oursler. “Ez a kapucnis nagyon kényelmes egy hosszú úszás után.”Duke Ladies Academy Hood; 70 Dollár; Duke University üzletek
futócipő
ezek az Adidas “könnyű és tökéletes a különböző típusú terepen való futáshoz”, mondja Oursler. Ultraboost 19 cipő; $90; Adidas
Share Tweet
Mimi Montgomery 2018-ban csatlakozott Washingtonianhoz. Munkái megjelentek az Outside magazinban, a Washington City Paperben, a Dcistben és a PoPVille-ben. Eredetileg Észak-Karolinából származik, most Petworth-ben él.