az alkoholfogyasztás hatással lehet a bél mikrobiomjában lévő probiotikus baktériumokra. A túlzott alkoholfogyasztás sok fontos bélbaktériumot elpusztíthat. Bár a probiotikum szedése ivás közben nem okozhat rossz interakciót, például amikor valaki gyógyszereket és italokat szed, még mindig kontraproduktív.
valószínűleg hallotta már, hogy ” legyen óvatos, ha ezt a gyógyszert alkohollal szedi “vagy” ne igyon, ha ezt a gyógyszert szedi.”
az alkoholfogyasztás gyógyszerek szedése során káros mellékhatásokkal járhat, ezért természetes kérdés. Az emberek azonban általában nem teszik fel ezt a kérdést, amikor kiegészítőket szednek. Javarészt, jó oka van. Számos étrend-kiegészítő ugyanazokat a vegyületeket szállítja a szervezetbe, amelyeket az élelmiszereken keresztül kapna, amelyeket általában nem befolyásol az alkoholfogyasztás.
amikor a probiotikumokról van szó, a történet egy kicsit más.
a probiotikumok élő baktériumok, amelyek segítenek a bél alapvető feladatainak elvégzésében. Ezzel számos kritikus folyamatot támogatnak a szervezetben, beleértve az egészséges emésztést, a tápanyagok felszívódását, az immunrendszer működését, sőt a megismerést is. Ezek a baktériumok nagyon érzékenyek a hőmérsékletre, a savasságra és a páratartalomra.
Ez felveti a kérdést: Hogyan befolyásolja az alkoholfogyasztás a bélben élő jó baktériumokat, és milyen hatással van az alkohol a probiotikumokra?
ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk, hogy az alkoholfogyasztás hogyan befolyásolja a bél egészségét, és hogy fogyaszt-e probiotikumokat alkoholfogyasztáskor.
hogyan befolyásolja az alkoholfogyasztás a bél egészségét
az alkohol meglehetősen mérgező a szervezet számára. Hatással van a központi idegrendszerre, az emésztőrendszerre, a vércukorszintre, a keringési rendszerre és az immunrendszerre, hogy csak néhányat említsünk. A májnak – a test hulladékfeldolgozó rendszerének-túlóráznia kell, hogy az alkoholból származó toxinokat eltávolítsa a testből. A túlzott alkoholfogyasztás ezért gyakran összefügg a májkárosodással.
az alkohol, különösen nagy mennyiségben és magas koncentrációban, túlterhelheti a gyomor-bél traktust. Az alkohol megöli a bélben élő sok hasznos baktériumot.
a szervezetünknek szüksége van ezekre a baktériumokra, mivel támogatják az egészséges bél mikrobiomot és számos kritikus folyamatot. Amikor a bélben a jó baktériumok mennyisége csökken, ez teret enged a rossz baktériumok, vírusok és gombák virágzásának, és kórokozó túlnövekedéshez vezethet. Ezt dysbiosisnak is nevezik. Ha megoldatlan, a dysbiosis gyulladáshoz vezethet a bélben.
ha a bélgát gyulladt, akkor kinyílhat és “szivárgássá” válhat, amelyet általában szivárgó bélnek neveznek. A potenciálisan káros baktériumok és vegyi anyagok, amelyeket az ételén keresztül vesz be, most beléphetnek a véráramba. Ez a túlzottan aktív immunrendszer és a test egész területén fellépő gyulladás ördögi körének kezdetét jelzi.
ezért van értelme, hogy a dysbiosis számos krónikus betegséggel társult, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, a depressziót és a hangulati rendellenességeket, sőt a memória funkciót is.
fogyaszthat alkoholt probiotikumok szedése közben?
elvileg igen. Ellentétben néhány over-the-counter gyógyszerekkel és vényköteles gyógyszerekkel, a probiotikumok szedése, ha egy pohár vagy két italt fogyaszt, nem jelent kárt.
Ez azonban veszélyezteti a hatékonyságot vagy a probiotikus kiegészítést, mert az alkohol nemcsak a bélben lévő jó baktériumokat pusztítja el, hanem a kiegészítők probiotikus baktériumait is.
az elfogyasztott alkohol mennyisége befolyásolja a probiotikumokra gyakorolt hatását is. Egy alkoholos ital itt-ott nem fog fájni, míg több pohár alkohol fogyasztása éjszakánként mélyebb hatással van a bélflórára, a májra és az általános jólétre.
egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, az, hogy mikor veszi be a probiotikumokat. A legjobb, ha a probiotikumokat a lehető legtávolabb veszi az alkoholfogyasztástól. Ez a távolság lehetővé teszi, hogy a probiotikus baktériumok elérjék a beleket, és ott szaporodjanak.
Ha a probiotikus baktériumok nagy mennyiségű alkohollal találkoznak a gyomorban és a belekben, előfordulhat, hogy nem élik túl az utat a szájából az emésztőrendszeren keresztül. Ehelyett a jótékony bélbaktériumokat a szervezetben lévő nagy mennyiségű alkohol pusztítja el.
tehát tanácsunk az alkohol bél mikrobiotára gyakorolt hatásainak enyhítésére: ha tudja, hogy ma este iszik, vegye be a probiotikumokat reggel vagy ebédidőben az optimális egészségügyi előnyök érdekében.ne felejtse el másnap bevenni a probiotikumokat, hogy ellensúlyozza az alkohol bélflórájára gyakorolt negatív hatásait.
a kiváló minőségű probiotikus kiegészítés támogatja az Általános bél egészségét, ha alkalmanként iszik. A probiotikus kiegészítés feltölti a bélben lévő jó baktériumokat, ami segít fenntartani az egészséges baktériumok sokféleségét. Ez szükséges az általános emésztési egészséghez, a megfelelő immunfunkcióhoz, a megismeréshez és még sok máshoz.
https://www.omnibioticlife.com/landing-page-i-omni-biotic-hetox-diabetes/In a klinikai bizonyítékok azt mutatják, hogy a probiotikumok helyreállíthatják a bélflórát és javíthatják a májenzimeket az alkohol okozta májkárosodásban. OMNi-biotikus a hetox-ot kifejezetten a májfunkció támogatására tervezték a bél-máj tengely támogatásával.
megtalálni a megfelelő probiotikumok az Ön számára
probiotikus kiegészítők állnak a különböző hasznos baktériumtörzsek, gyakran beleértve egy mix bifidobaktériumok és Lactobacillus. Ezek a törzsek különböző funkciókat látnak el a testben, és sokan csapatokban dolgoznak a legjobban. Ezért olyan fontos, hogy olyan probiotikumot találjon, amely az Ön speciális egészségügyi igényeihez igazodik.
például, ha gyakran tapasztal élesztőfertőzéseket és húgyúti fertőzéseket, akkor valószínűleg különböző probiotikus baktériumtörzsekre van szüksége ahhoz képest, hogy valaki szivárog a bélben és magas a gyulladás.
Az OMNi-Bioticnál termékeinket speciális egészségügyi kihívások szem előtt tartásával fogalmazzuk meg. Minden probiotikus törzset alaposan tanulmányoztak, teszteltek és gondosan kombináltak a piaci bevezetés előtt. A törzselemzéssel kezdve a klinikai vizsgálatokig, és egy innovatív porkészítménnyel zárul, amely biztosítja a magas hatékonyságot.
ahhoz, hogy megtalálja a legjobb probiotikus kiegészítést az egészségügyi célokhoz, meghívjuk Önt, hogy vegye be a termék fit kvízünket.