Moringa az egészséges bőrért: 3 barkácsolási recept, amelyet ki kell próbálnia!

A Moringa olyan sok előnyt kínál az egész test számára. Tudta, hogy a moringa segíthet az egészséges immunrendszer támogatásában, javítja az energiát, sőt támogatja a pajzsmirigy működését? A moringa nemcsak belsőleg támogatja egészségünket, hanem a testen keresztül a bőrön keresztül is támogatja a testet.

A moringa fát Indiában és Ghánában az emberek hagyományosan több mint tápláló táplálékforrásként használják. A magok, virágok és kéreg is használják gyógyszerek, teák, és még a haj és a bőr. Íme 5 módja annak, hogy a moringa előnyös legyen a bőr egészségére és megjelenésére.

három egyszerű DIY receptet kínálunk a moringa bőrápoláshoz a bejegyzés második fele felé!

5 ok, amiért a Moringa jót tesz a bőrének

Ha készen áll a barkácsolási receptekre, görgessen a cikk második részéhez! Először adunk egy kis egészségügyi hátteret, betekintést nyújtva abba, hogy a moringa miért olyan jó a bőrének.

A Moringa fokozza a bőr természetes kollagéntermelését.

A Moringa magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, amely nélkülözhetetlen tápanyag a szervezet számára a kollagén természetes előállításához. A kollagén elősegíti a bőr fiatalabb megjelenését azáltal, hogy támogatja a bőr szerkezetét. Több kollagén a bőrben segít növelni a bőr feszességét és csökkenti a ráncok megjelenését. A C-Vitamin stabilizálja a kollagént, mert ez egy kofaktor az enzim számára, amely felelős a kollagén rostok biztosításáért és keresztkötéséért.

a Moringa lassíthatja a korai öregedés jeleit.

míg a moringában található C-vitamin támogatja a kollagént és a bőr külső megjelenését, belsőleg is fontos szerepet játszik. Ahogy a test öregszik, kevésbé hatékonyan semlegesíti a testben felhalmozódó szabad gyököket. Az oxidatív stresszből származó szabad gyökök károsítják a test különböző szerveit és szöveteit, beleértve a bőrt is.

ezért fontos az antioxidánsok növelése a fiatalos ragyogás fenntartásához és a bőr megjelenéséhez. A C-Vitamin az egyik legerősebb antioxidáns, az A-és B-vitamin mellett, amelyet a moringa is tartalmaz. A Moringa gyulladáscsökkentő tulajdonságairól is ismert, ami szintén segít csökkenteni az oxidatív stresszt és a szabad gyököket.

A Moringa segíthet a száraz vagy zsíros bőrön.

függetlenül attól, hogy a bőr zsíros vagy száraz, a moringa tulajdonságai mindkét bőrtípus számára előnyösek lehetnek. A fent említett Moringa magas antioxidánsai segítik a testet a stressz állapotától az állapotig vagy a javításig, a szimpatikus idegrendszerről a paraszimpatikus idegrendszerre. A stresszválasz ezen lefelé történő szabályozása csökkenti az olajtermelést kiváltó gyulladásos markereket.

a szárazabb bőr, A B-vitaminok moringa segíthet jár, mint egy természetes nedvesítő, amely megtartja és megőrzi a nedvességet a bőr legkülső réteg. A moringa olaj még a bőrszövetbe is behatolhat, és nedvességet hozhat be.

Moringa segíthet a pattanások.

a legtöbb kitörést a faggyú, egy olajos szekréció okozza, amely a faggyúmirigyekből keveredik az elhalt sejtekkel és blokkolja a pórusokat. Mivel a moringa segíthet a bőr olajtermelésének csökkentésében, ez segít csökkenteni a pórusokat blokkoló felhalmozódást. Ezenkívül a moringa segít a hormonok egyensúlyában és csökkenti a stressz negatív hatásait a magas antioxidáns tartalom miatt. A hormon egyensúlyhiány és a megnövekedett stressz egyaránt összefügg a pattanásokkal.

A Moringa támogatja a sebgyógyulást.

bár ez tudományosan nem bizonyított (még), vannak olyan tanulmányok, amelyek arra mutatnak, hogy a moringa hatással van a sebgyógyulásra. Mindannyian tudjuk, hogy amikor egy pattanás felbukkan, gyakran rosszabbodik, mielőtt jobb lesz. Ez azért van, mert egy nyitott seb vagy vágás a bőrön sebezhetővé teszi a baktériumokat és a fertőzéseket. A Moringa segíthet a sebgyógyulásban a kollagéntermelésre gyakorolt hatása miatt.

3 DIY Moringa bőr főzeteket

mostanra, akkor valószínűleg olvasni, hogy nyissa ki a tasak moringa por és megy! Kínálunk három egyszerű módja, hogy használja moringa a ” home spa.”Élvezd!

Moringa avokádó arcmaszk

A Moringa gazdag A, C, E vitaminokban és antioxidánsokban. Nem meglepő, hogy ezek az egészséges tápanyagok kiválóan alkalmasak a bőrére is. Hozzon létre egy vastag, fényűző moringa arcmaszkot, amely táplálja a bőrt a természetes, sima és ragyogó ragyogáshoz szükséges összes tápanyaggal.

összetevők:

• 1 evőkanál Kuli Kuli Moringa por
• 1/2 avokádó, tört
• 1 evőkanál nyers méz
• 1 tk. citromlé vagy víz

utasítások

1. keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
2. maszkként egyenletesen vigye fel a maszkot az arcára, óvatosan elkerülve a szem környékét.
3. hagyja bekapcsolva 15-20 percig.
4. öblítse le meleg vízzel, hogy felfrissítse és táplálja a bőrt.

Ha szeretne kipróbálni egy másik moringa arcmaszkot, szeretjük ezt a MindBodyGreen DIY receptjét. Ha az arcmaszk nem működik jól az Ön számára, állítsa be és személyre szabja a recepteket.

egyesek bőre nagyon jól reagál a mézre és az avokádóra, míg mások szerencsésebbek a banánnal és a joghurttal!

ősi Moringa Triple Blemish Blaster

a fogyasztáson kívül használt Moringa levelek antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról ismertek. A teafaolajat és a mézet évszázadok óta használják antibakteriális tulajdonságaik miatt.

a legtöbb azonnali folt eltávolító krém a piacon hajlamos kiszáradni a bőrt, így a receptben szereplő banán segít az összes összetevő kombinálásában és hidratálásában, anélkül, hogy kiszáradna az arcod. Ez az anti-bakteriális, akne elleni combo fogja a foltok ellenőrzés alatt.

összetevők:

• 1/2 banán, tört
  1 evőkanál moringa por (1 egyszeri adag csomag
• 1 evőkanál méz
• 2 teáskanál teafaolaj

utasítások

1. keverje össze az összes hozzávalót egy kis tálban.
2. nagyvonalúan alkalmazza a problémás foltokat.
3. hagyja hatni 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
4. ismételje meg szükség szerint

Ez egy természetes blemish blaster, amely nemcsak jó illatú, hanem sima és hidratálja a bőrt.

Moringa zabpehely hámlasztó testradír

jön a tél, és vele együtt jön a száraz karok és lábak. Mi a jobb módja a téli szárazság elleni küzdelemnek, mint a klasszikus nyugtató zablisztradír a moringa nyitott titkaival, hogy növelje az érzékeny bőr E-vitamin szintjét?

a száraz és érzékeny bőr hajlamos lehet a gyulladásra, különösen gyakori borotválkozás esetén. A hozzáadott moringa gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a vörös és viszkető bőrt.

A kókuszolaj és a zabpehely egyaránt lágyító hatású, hogy lágyuljon, miközben a cukor hámlasztja a bőrt.

összetevők:

• 1 csésze régimódi zab
• 2 evőkanál moringa por (2 egyszeri adag csomag)
• 1 csésze granulált
• 1/2 csésze kókuszolaj

utasítások

1. a zabot lisztszerű vagy apró darabokra kell feldolgozni.
2. keverjük össze a moringa por és a cukor.
3. adjunk hozzá kókuszolajat és keverjük addig, amíg jól össze nem keverjük.
4. légmentesen lezárt tartályban legfeljebb 1 hónapig tárolható. Élvezd!

reméljük, hogy élvezni fogja ezt a három egyszerű DIY arcmaszk ötletet! A titkos összetevő minden alkalommal? Moringa! A szuperétel kiválóan táplálja a testet belülről kifelé.

itt az egészséges, boldog és ragyogó bőr! Próbáltad ezeket a DIY moringa arcmaszkokat? Ezt a cikket Ada Yim és Shannon Miller írta.

Kövess minket @kulikulifoods így láthatjuk néhány kedvenc módját, hogy ezt a szuperételt hozzáadd a hajápolási rutinodhoz.